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【颈椎放松操】现在的年轻人长期低头玩手机

 鹩歌 2018-01-18
【颈椎放松操】现在的年轻人长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病，有时候夜里疼起来真想用刀把那几块骨头给剃掉。今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共5个动作，每个动作一分钟，非常实用，分享给电脑、办公族们！
       

       
           
               
           
               
           
               
           
               
           
               

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    来自： 鹩歌 > 《颈椎保养》

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