超过95%的年轻人都会遇到的问题，一定要尽早注意

　　现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病，长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病。

　　今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共八个动作，每个动作持续做一分钟，八个动作为一套，每天下午做一套即可。

　　非常实用！也不要让身边经常玩手机和用电脑的小伙伴错过了哟~

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