妈妈更省心,家人更放心 土豆含有丰富的蛋白质和维生素,适量吃点土豆可以提高自身免疫力。 准备材料:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。 步骤1:土豆去皮洗净切成簿片 步骤2:土豆放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状。 步骤3:将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。 步骤4:土豆泥中加入1/2小匙盐和1/2小匙糖,加入1/2小匙鸡粉,混合均匀。 步骤5:加入红萝卜、香菇丁、芹菜未,拌匀成面团,取1小块面团,用手揉圆。 步骤6:外层沾裹上玉米粒,依次将所有小丸子做好,摆在盘内。 步骤7:蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。 |
|
来自: GreenMooder58g > 《待分类》