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乒乓球技术提高如何挑强下旋球 编辑转载至网络 在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。这是一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。 一开始应先学习挑不转球，之后再慢慢增加难度。 本人经过十几天的练习，对台内挑打，有一些体会。希望和球友们研究和交流： 1、步伐上去，争取脸与球很近，注意不要接触乒乓球桌，避免犯规。 2、板形竖直，用力方向主要是向上，略向前。 3、要感觉球的跳动有一个节奏，球落台、跳起。马上击球，击球上升后期，球触拍子下沿（实际想的是用中间部位击球，由于这时拍子迅速上挥，我是做不到）。如果等到下降期去击球，就是找死。 4、手腕内扣，就象拉内侧拐弧圈球那样拍形挑球感觉更好，上台率高，别看拍子是斜的，但球还是向前的，球基本上没侧拐。（这是为什么？自己研究）。  |
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