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开启心灵成长&身心疗愈之旅
疾病是身体的语言 事实上，并不存在治不好的病。 只有不愿意看见的真相 昨天是西方的愚人节，也是13年前哥哥因抑郁症自杀的日子。每年到了这个时候，“抑郁症”就成了大家热议的话题。 心理学上将抑郁症分为生理性抑郁症和心理性抑郁症，生理性抑郁症的解释是：脑部中的化学物质不平衡导致的，无关患者的性格、心情。这个结论也就表示：没有病因，所以不知道该怎么治。 哥哥的抑郁症被归纳为生理性的，哥哥最终因无法忍受抑郁症的折磨而选择了自杀。 这看起来非常可怕——没有原因的病症都让人们觉得可怕。因为不知道它从哪儿来，也就不知道该怎样让它走掉。 如果非要在临床、科学、可见的分析层面上去解答，我们的这个世界、我们生活中、身体上的很多问题都是无解的。 但实际上，作为人来说，并不存在：完全属于生理层面上的病症。所有的病症，都和心理有关。哪怕是遗传，身心整合治疗和心理治疗的领域也已经证实了它和心理上的影响有关。 2009年的时候，我患上了“脑垂体微腺瘤”。找了很多家医院做检查和咨询，医生结论几乎一致：“你可能需要终生服药。即使做手术也未必能完全康复，手术也有风险，可能会带来后遗症。” 我无数次的问过医生：“这个病是怎么来的呢？”医生的回答大多模棱两可：“这个病现在发病率很高，但目前世界上还没有明确的医理——尚不能肯定到底是什么原因会导致形成这个病症。” 没有答案的问题，这让我非常痛苦。 我查阅了很多医学资料、中医、以及内分泌的影响等。结合自己生病前的生活规律与饮食规律，结合自己的心理问题与精神状况，不停的寻找治疗方案。 在朋友的引荐下，2013年的时候我和爱人去拜访了一个在深山里隐居的老中医，治疗用的是道家《黄帝内经》的气法，没有打针，没有吃一颗药，用气调理内分泌与气血，进行身体的清理与排毒。大概3个月过后，我的检查指标渐渐趋于正常，偶尔会反复，药量减到了之前的四分之一。 复查时，医生觉得不可思议，说你已经康复的很好了，这么小的药量对身体已经没什么影响了。但我仍然不死心，我拒绝接受这个病和这样的答案。 2014年3月的时候我参加了Alison老师的工作坊，三天的工作坊和个案疗愈让我们打开了很多心结。工作坊结束后，我和爱人在沙发上聊天，聊起了我的爸爸。 在这之前，我一向很少谈起我的爸爸，哪怕他已经去世七八年了。这是我逃避和回避谈论的话题，是我心里的伤口。 我和爸爸的关系非常好，好到我压根没办法接受他去世的事实。在赶回来参加他葬礼的当天晚上，我就经历了一次——选择性屏蔽。我清楚的看到了爸爸的遗像和白花花的灵堂，但当时的我没有任何情绪，大脑停滞了。 后来好多年，我都不记得他具体是哪年哪月哪天去世的——我的大脑将这些会让我痛不欲生的信息都自动屏蔽了。 每当我想起爸爸，我就觉得：他对我是怀有愧疚的。 在我六岁的时候，他在抓捕犯人的过程中受了伤，从此行动不便，一直在康复治疗。他经常会对我说：“等爸爸身体好点了，就带你去哪哪哪” “等爸爸身体好点了，你和哥哥，还有妈妈就可以享福了” ... 他总是这样对我说，于是我就深深的认为：他对我是怀有愧疚的，他没能像一个健全的爸爸那样，保护着我、陪伴着我。他心里对我是有亏欠的，他没能更好的爱我。 直到——2014年3月的着这天，我非常不经意的、自以为然的说着：“我的父亲是如何宠爱我，对我多么好”的时候，我自己突然愣住了，我发现事实的真相并不是我一直以为的那样。 那一瞬间，我非常明确的意识到了：我的病是怎么来的。 答案是愧疚。 不是我一直以为的，爸爸对我的愧疚。真相恰恰相反——是我对我爸爸的巨大愧疚。 他在有生之年，一直尽他所能的爱我、保护我、教导我、陪伴我。但他在我未能长大成人、还没有能力好好报答他的时候，就去世了。我甚至连他最后一面都没有见到。 我的心中充满了他的愧疚、对自己怨恨和对无能为力的绝望。 这种巨大的愧疚让我在十多年的时间里，软弱无力，充满悲伤和颓废。愧疚产生的巨大毒素日复一日的在我体内发酵，在我的脑中变质，最终形成了物质化的病症。 当我意识到这一点，真正的面对这件事时，痛苦和愧疚瞬间就将我淹没了。 我崩溃的大哭了三个小时，哭完之后，我擦干眼泪对爱人说。从今天开始，我不用再吃药了。 从那天开始，2014年3月到今天，两年多的时间，我没有吃过一颗相关的药物。每半年进行一次复检，各项指标都很正常。 我的爱人患有严重的哮喘。他的衣服口袋、背包里，甚至我的手包里，随时都需要带着哮喘药——哮喘发作时如果不及时吸药就可能会窒息而死。每年冬天最严重的时候，几乎整夜无法睡觉，咳嗽都会咳出血丝。 2013年陪我去拜访老中医的期间，他也进行了调理和治疗，修复支气管、排毒等。从山上下来之后，他的哮喘降到了平均一两个月发作一次。 前几个月有两位朋友来家里做客，这两个朋友即是我们的好友，也是我们的老师。他两在打车来的路上，与司机聊天，司机说起了自己的儿子也患有哮喘，今年已经完全好了。然后他们非常认真的对我的爱人说：“哮喘是可以好的，只要找对了办法。重要的是你心里要相信它是可以好的。” 当天晚上，我们不经意的翻起海灵格家排的案例，案主的孩子也患有严重的哮喘。通过排列，海灵格发现，孩子的哮喘是由于父母的分离引起的——案主与伴侣离异后，禁止孩子去看望对方，禁止孩子在家里谈论对方。 孩子是天然忠诚于父母的，孩子也是天然爱着父母的。孩子因为父母离异，一方面被禁止看望母亲、与母亲联系、表达情感。一方面又被迫要承担起更多的责任感。孩子分离与分裂的情绪憋在胸腔里，渐渐物质化，产生疾病，发生哮喘。 爱人瞬间联想到自己的家庭，与这个案例如出一辙。 当知道问题所在后，爱人通过自身的改变与努力，他的亲生父母的关系越来越缓和了，他可以自由的在他们面前谈到彼此，并且帮助他们互相传达问候。 随后爱人又通过朋友的指导进行继续的身体调理，用中医的方法进行身体的排毒，将常年积攒的寒气、物质化了的毒素一点点排出身体。 到今天为止，他已经四个月没有犯过哮喘了。 以上两个我自身经历的真实案例，只想说明一件事：身心是一体的。所有我们认为的身体上的病症，都和我们心里的问题有关，虽然我们往往很难看到它们之间的联系。 如果病症比较轻，通过解决心理的问题、意识的转变，就可以缓解和治愈身体的疾病。如果病症已经物质化、病变，甚至很严重，就需要从身体和心理两个方面来综合调理康复，解决完心理的根，再进行身体层面的康复和排毒。 当然，即使每个病症的表象是相同的，因每个人的经历与心理因素不同，身体状况不同，所需要的治疗方法也不同，这需要根据自己的情况来找到根源，进行对症的治疗。 国内外有很多身心整合的疗愈师、或拥有特殊治疗能力的大师，包括我们在山里寻访的老中医，他们每一个人，都在不停的向人们表达一个观点：光治好身体上的疾病是没用的，心里的根源没除，下一次还会得病。 这和中医的“医身先医心”的道理相同，但可能要比我们平时理解的更深一点。全球“整体健康”观念的倡导者露易丝·海写过一本身心疗愈的经典书籍《生命的重建》，里面比较详细的描写了身体和疾病的关系。同类书籍还有很多，比如《疾病的希望——身心整合疗愈的力量》《身心合一》《回归身的喜悦》等等。 身体的行动，可以带来意识的转变和心灵的疗愈。心灵的疗愈，也会带动意识的转变和身体的康复。 身、心、灵，是一体的，密不可分。如果单从某一个维度上来解决问题，不去探究它们之间的联系，那么问题将会反复出现，并且有可能会以更加猛烈的状况出现，继续提醒我们。 这也许会让很多人觉得不能接受。因为这样的真相，剥夺了人在面对无法解决的问题面前，把疾病当成借口的机会。 无论是何种“以现代医学” “现代心理学”无法彻底治愈、无法解释的病症，其实都有原因，也都可以得到治愈。 情绪和疾病的出现，都是在提醒我们，内部有需求需要被看见，身体有问题需要被解决。疾病到头来，都只有一个目标——让我们变得更完整，更了解自己。 没有治不好的病，只有“以为”治不好的病。 每个人都 拥有 身体、心灵、能量。 当我们 身体、心灵、能量界限被突破， 我们将会感觉不舒服、难受和受到伤害。 生活中普通的问题和伤痛， 可以运用 能量冥想、 与 呼吸疗法 来进行自我治疗。 启动自身 疗愈 与保护， 捍卫自己的各个界限， 回归 身心健康 的状态。 |
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