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首先我们来看一张图片 是不是看起来很熟悉？ 这张图片因为其运动、阳光，经常作为健身类文章的配图。 类似的图片还有这些 那图片上的这个女生到底是谁呢？ Adrianne Ho，加籍中法混血，定居纽约，著名网站 Sweat The Style的创建者之一，顾名思义：流汗的风格。 所谓流汗的风格，那可不是花钱砸点奢侈品或者整个容就能解决的问题。那必须是一种钱买不来的时髦，绝对不能只是样子货。 基本就是，你每天还在被窝里打盹时，人家就已经在大街上练开了，等你起床一天刚开始时，人家已经精神满满、满身大汗地回家，准备迎接新挑战。 各种时装杂志是这么评价Adrianne Ho的：“ 她不仅长得美，风格还特别亲民。”、“ 她既有力量又性感独立，特别能象征纽约精神。”、“ Adrianne 做事情特别专注，她是第一个去大力推广这种健康的时尚风格的姑娘。” 那么Adrianne Ho这样受全球追捧的零差评女神最爱的运动是什么呢？ 野练！ 我们熟知的潮流女神Adrianne Ho十分热爱野练。在一次采访中，她透露每天的户外锻炼时间接近 130 min。 下面六组精彩的野练动作是Adrianne Ho日常训练频率最高的动作哦！
在欧美这些发达国家，野练已普遍流行起来，很多明星达人都走到户外， 把大自然当做天然的健身房。他们偶尔结伴而行，偶尔独自一人。
对于野练来说，任何地方都能成为训练场。而且由于不受室内空间限制，在运动时可以随心所欲摆出各种动作，尽情伸展四肢。
在健身房，很多人常常对单一重复的机械动作感到无聊，而野练却把一帮志同道合的人集结在一起，过程中玩耍、聊天，又因为训练，能够获得健美的身材。
现在，你应该做的就是，走出钢筋水泥玻璃窗，跑到户外撒撒野。跟女神Adrianne Ho一起感受野练的魅力吧！ .END. |
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