|
我们先来看一张图 你能想象这两个女生的怀孕时长几乎是一样的吗？右边的女生只比左边的女生早怀孕四周！ 左边这位女生叫Chontel Duncan，是一个健美模特，曾经参赛过2009年环球小姐澳大利亚赛区比赛，并入围决赛！ 平时她就很喜欢运动健身，身材是这样： 身材超赞有木有！ 她发现自己怀孕后，决定继续保持锻炼，并把自己的怀孕历程用照片的形式记录下来并且发在Instagram上。 刚怀孕的时候，怀孕4周，一个月。 怀孕7周，坚持做运动。 怀孕9周，继续做运动。 怀孕14周，3个多月，正常情况下应该已经显怀，但在她身上依然没看到迹象。 怀孕18周，4个多月，小肚子终于那么扁了，能看到一点点略微的凸起。 这就是本文开头那张照片，她怀孕四个月和她朋友怀孕五个月的对比。时间上只相差一个月，但肚子的差别太远了！
对此她说每个女人怀孕的情况都不一样，不过她表示自己和她朋友身体都很健康，孩子一切也很正常。 怀孕五个月，依然是这个样子。
终于，怀孕6个月，肚子有点显出来了。
怀孕7个月，你觉得像普通人怀孕几个月的肚子？
她依然坚持健身和练习跆拳道，每天吃的食物也和怀孕之前一样，都是一些保持身材的食物。
在她怀孕期间，她只增加了10公斤的重量。 怀孕8个月，肚子却只有这么一点，惊呆了吗？
真的只有一点啊！
快要生了，怀孕36周，接近9个月。
还有一个月就要生了，肚子还是只有这么小，不少人吃撑了也比这个大吧？
Duncan还特地跟老公一起去拍了一组孕期的写真，简直美呆了！
她在网上发布了自己自己的这些照片后，收到了很多网友的负面评论，有人骂她是不是有病，怀孕了还这么折腾自己。有人说她的孩子出生后会很不健康，因为肚子这么小。 Duncan表示：“每个女性都有不同的体型与身材，这种不同并不代表是做错了什么，也不一定是不健康。我会在保证宝宝健康的前提下，为自己做出合理的训练计划。” Chontel Duncan生下了一名健康、强壮又可爱男孩，并取名为耶利米·托马斯·邓肯。后来在网上晒出儿子的照顺利片，并写道：“他是个健康快乐的小家伙，还非常敏捷，小家伙手臂和颈部力量很强，这里的护士们都震惊了。”
当然，不是每一个孕妇都可以在孕期承受像Duncan这样的运动量，只是作为一个有职业健身基础的妈妈，Chontel Duncan并没有把怀孕当做放弃健身的借口，而是把宝宝的健康放在第一位的同时，也为自己的健康和体型负责，这样的态度才是最重要的。 再来看看，人家怀孕时为何还有如此好的身材。
是不是惊呆了？！ Chontel Duncan不仅在怀孕期间也依坚持每天健身，哪怕怀孕23周还在坚持练拳！看这有力的出拳、标准的侧踢，你震惊到了吗！
甚至在生产前14天，她还在网络上分享了自己带孕练习拳击和核心力量训练的视频，简直太猛了！
成为孕妈之后，Chontel对健身的热爱丝毫没有减退，但是请相信，Chontel 比任何一个人都清楚自己在做什么，比任何一个人都关心肚子里的宝宝。孕期每一个看似疯狂的行为，都是过去长时间锻炼的积累。 Chontel表示，她是在确保对自身和宝宝100%安全的基础上才去做的，她的身体已经适应了这种高强度训练的生活。 每个人怀孕的情况是不一样的，不要盲目锻炼，适合自己的才是最好的！
而没有怀孕的女生们，人家怀孕了都这么努力，你还不想开始锻炼吗？
.END. |
|
|
