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妹子们，还记得十几年前， 曾经霸占80后90后青春的紫薇格格吧 在今年不仅解决了自己的终身大事， 和男神霍建华解决了自己的终身大事， 十几年的朋友终成夫妻， 这样的缘分也是真的可遇不可求呀 刚开心的是，他们就要拥有自己的宝宝了 妹子们是不是也和小编一样， 超级期待他们的高颜值宝宝呀 哈哈，40岁的林心如， 现在已经怀孕6个月了， 这不，27号的时候，两个人牵手现身台北街头， 素颜的林心如，孕肚已经十分明显， 牵手逛街，真是超甜蜜呀 单身狗又被狠狠虐了一遍 怀孕后的林心如，还是满满的少女感， 9月11号苏有朋过生日， 两个人的互动也是超有爱 看来心如即使做了准妈妈也是 甜美可爱到十足呀 哈哈，是不是发现林心如还是以前那么漂亮 虽然肚子大了，但是颜值可没减哦 哈哈，除了肚子长了点， 身材还是那么好！ 知道问什么吗？ 哈哈，这是因为人家孕期都没闲着哦 还在带着宝宝坚持健身，坚持运动呢 上个月8号的时候，还在专业人员的陪同下， 练习瑜伽 其实， 林心如一直都是一个超级爱健身的女星哦 在她的生活里， 健身什么的基本都是日常啦 练练仰卧起坐 练习瑜伽，跑跑步，都让她非常开心 记得她曾经说过 瑜伽，是女人最好的修行。 从微博上也能看见她经常晒出的 瑜伽和健身的照片， 并表示：一定要动起来！ 其实，她练瑜伽不是一天两天了， 只要闲下来，她就会身着白色运动去瑜伽馆！ 说瑜伽之后大汗淋漓，真的非常爽。 网友们看后纷纷围观舔屏她的好身材： “细胳膊细腿只大了肚子的准妈妈， 简直美呆了！” “林心如女神，好美，好酷， 身材好棒，好有柔韧性！” 正是长期坚持瑜伽 才让她看上去永远是少女般的模样！ 瑜伽也早已成为她生活的一部分！ 如今怀孕6个月仍然坚持瑜伽和健身， 不难看出看出， 她对于身体的管理是多么到位， 但很多网友还是很替她担心， 做瑜伽不会伤到宝宝呢？ 在这里小编要普及一下 其实，孕期瑜伽早就不是什么稀奇事儿了。 孕期适当的练习瑜伽， 更有利于宝宝的发育与身体的健康。 还有利于顺产。 像大家知道的怀孕6个月的姚晨 挺着大肚子也要带着儿子一起瑜伽。 为打消大家的疑虑担心 姚晨还专门发微博解释：“ 孕期瑜伽有利于顺产和产后恢复， 对于我个人而言， 以前有一定的舞蹈功底， 所以还能适应一定强度的瑜伽。” 她还提醒大家： 每个人的体质不一样， 如果您想瑜伽， 一定要在专业老师指导下进行。 另外在《甄嬛传》里饰演安陵容的 陶昕然怀孕七个月的时候， 仍然在坚持瑜伽健身， 反手撑地也能轻松搞定。 这背影，还有大长腿， 完全看不出是一个孕妇。 再来说“奶茶”刘若英曾晒出 自己怀孕7个月的时候， 仍然坚持做瑜伽的照片。 大家别忘了， 她可是45岁的高龄孕妇啊。 所以坚持锻炼，坚持塑造自己的好身材 真的是每个女人的必修课程 这么多的美女明星在孕期依然坚持运动不间断 你们还好意思懒着吗 妹子们为了自己的好身材 是不是也应该行动起来了呢 嘿嘿，那几天还是老规矩 为大家介绍几个瘦身的瑜伽动作 只要一张瑜伽垫 就能有效锻炼到腰 腹、臀、腿了! 每个动作15-25次，坚持锻炼。 持之以恒!你会发现不一样的自己 前几天，刷微博的时候发现，心如宝宝的微博下网民一直在那里骂，难道明星结婚一定得秀恩爱吗？不秀恩爱就遭黑。心疼！ |
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来自： HelenAqua > 《Exercise》
