6大瘦身美容汤，想减肥就喝汤吧

【奶油胡萝卜蓉汤】

1. 将胡萝卜洗净磨成泥，加入玉米奶油和牛奶

2. 中火加热，放入少许盐和胡椒粉调味，

3. 西兰花掰成小朵洗净，放入热水焯一下

4. 最后将汤汁装盘，西兰花做点缀即可
   

【高纤维蔬菜营养汤】

1. 番茄，高丽菜，洋葱，芹菜，木耳切好，备用

2. 锅里倒入清水，所有蔬菜全部倒入，直至熬煮到所有菜变软为止

3. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精即可

【冬菇菠菜减肥汤】

1. 将冬菇浸软，切片，菠菜切断

2. 锅里放入少许油，然后爆炒姜片

3. 放入冬菇及上汤煲开，转文火15分钟

4. 放入菠菜煮熟即可

【海带豆芽汤】

1. 将海带洗净后与胡萝卜，番茄，姜片一同加入锅中

2. 煮到海带松软后放入黄豆芽

3. 加入适量的盐即可

【木耳大白菜汤】

1. 大白菜切片，木耳，胡萝卜切适当大小

2. 加入4-5碗水煮，调味后加入芥菜沫即可

【冬瓜海带汤】

1. 冬瓜去皮切块

2. 海带用盐水泡40分钟

3. 锅中放油，倒入冬瓜，海带翻炒2分钟，加水大火烧7分钟

4. 最后加入适量的盐即可

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