早上好。人为什么会烦恼？答案肯定是五花八门的。但究其原因，也许还是智慧不够，参不透；心胸太小，想不开。我们都是世俗中的凡人，不想离群索居，也无法摆脱纷扰的世事，但是，至少我们应不让烦恼无时无刻纠缠着我们，即便这可能有一些难度。 鞋子里进了沙粒，需要及时清除，否则会磨伤自己的双脚，成为我们长途跋涉的障碍。我们的心中有时也会进入沙粒、浮尘，这些沙粒、浮尘就是世间的那些烦恼、忧虑，它们也会成为剥夺我们快乐和幸福的隐患，同样要及时清除。如若不然，我们的心灵定然会饱受摧残。 怎样才能清除心灵中的这些烦恼呢？烦恼不会无故消失，最好的方法就是为它们找个出口，将烦恼释放出去。先贤说过：把心沉静下来，什么也不去想，烦恼就没有了。先贤的话如同水中的一粒石子，你可能什么都没想，心就沉静下来了。而芸芸众生在听着“咕咚”一声闷响之后，烦恼恐怕便又如涟漪般荡漾开来了。 生活中的烦恼，说有就有，没有也会有；说没有就没有，有也会没有，关键还在于世人对待烦恼的态度和处理方法。在很多人看来，幸福都是围绕在别人身边的，烦恼总是纠缠在自己心里的——这也是大多数人对幸福和烦恼的理解。没有房子的人，以为买了房子就可以没有烦恼；贫穷的人，以为有了钱就可以获得幸福。而结果呢？有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难获幸福。 烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。 生活中有太多的不平事，让你寝食难安，伤心恨日常，烦恼无间断，心里被塞得满满的。此时，你是否想过放手，让自己紧紧抓住的烦恼消失，静看云淡风轻呢？ 有一个小和尚，心中经常被各种各样的烦恼占据，为此他常常焦虑不安，夜不能寐。他觉得自己受了很多苦：自幼失去父母，被亲戚扔到佛寺，在佛寺里经常被凶恶的和尚欺负，每天吃不饱穿不暖，还要干很多粗活累活…… 有一天，小和尚忍不住找到寺庙的住持，诉说自己的心事。让他纳闷的是，住持并没有安慰他，反倒说：“谁又是幸运的呢？你以为别人都比你幸福吗？也许他们比你还要烦恼呢！” “那么，他们都是怎么熬过来的呢？”小和尚问。 住持让小和尚端来一杯清水，他在清水中放了一勺盐，让小和尚喝一口，然后问他：“咸吗？”小和尚皱着眉头说：“又咸又苦！真难喝！” 住持又让小和尚到寺院后的湖边，将那杯盐水倒入湖水中，又舀了一杯水递给小和尚。小和尚喝下后，住持又问：“苦吗？”小和尚摇摇头，说：“不苦不苦，甜甜的！” “你看，这就是方法。”住持微笑着说。 溶解苦难的，只有心灵的甘甜。只要心灵足够清澈、足够甘甜，再多的烦恼也不能改变你的笑脸。人之所以容易烦恼，往往是心灵被各种欲望所捆绑，其实多是作茧自缚、自投罗网。如果你能学着放开心头的那些烦恼事，你会发现：快乐和幸福并非遥不可及。就如卞之琳的《断章》诗所写的那样：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你；明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。 心静，则万事安。人生若善于除去杂念，心静如水，生命便会更加清澈美好。即使苦痛时有，甚至常随身边，最终也会成为让我们内心强大的力量，因为它始终由心承载。若能面对世间烦恼而心如止水，那么生活也会跟随本心安然度过。舒额顺眉，放下内心的忧虑和烦恼，悠然自得地漫步在人生路上，一切都会向着预想的方向伸展。既然生命有定数，苦恼本无意，我们为什么不宽心释怀，享受当下的美好呢？ 早晨第一缕阳光照进房间，我们醒来，呼吸第一口清新的空气，虽然简单，却很重要，我们依然活在这世上。存在是美好的。 充满阳光的午后，工作的间隙，泡一杯清茶，对窗，透过阳光，与时光分享，让身心充分沉浸在幽幽的茶香中。阳光是美好的。 晚饭后，与爱人手挽手，漫步在林荫路上，回忆过往，憧憬未来，轻嗅路边野花的芳香。陪伴是美好的。 正忙着，母亲打来电话，说点生活的琐事，发点柴米油盐的牢骚。家庭里的小吵小闹，说明父母身体健康，活力十足。家人健康是美好的。 工作虽然忙碌，但仍可以放慢脚步，用心感受生活，同时休整身心，为下一步的成功努力。有希望是美好的。 …… 你看，生活中几乎所有你认为烦恼的事，如果换个角度来看，都会发现它们并非不幸，反倒可以看到幸福的一面。可见，烦恼都是自找的。之所以感到烦恼，是我们自己捆住了自己的心。 真正的生活，是在日常生活之上的心灵享受。就像大海中的鱼，越是深潜，就越是感到水的压力和渔网的逼近，但若能尽力跳出水面，却会看到一番海阔天高的美景。即使再次潜入深海，它也已经是一条开了眼界、有了见识的鱼。从此，它可以比较天蓝与海蓝的区别，思考鸟儿的翅膀与鱼儿的鳍有什么不同。而一旦你的心灵能够跳出生活的囹圄，将其中的烦恼释放，幸福也就会像花儿一样安然绽放。 《菜根谭》上说：“随缘便是遣缘，似舞蝶与飞花共适；顺事自然无事，若满月偕盂水同圆。”随缘，便会与花开蝶舞一般自然；顺事，便不会滋生是非。庸人自扰，如月射盂缸，两轮明月，一样圆盈。诸多幻象，稍纵疏离。我们把握不住生活中的琐事，却可以把握住看生活的窗口。打开心窗，看到的将是彩虹，而不是风雨。 （图片源于：TOPIT.ME） 摘自掌阅书城《慢下来，静下来》 王志艳 著 （快节奏生活让人们心灵疲惫不堪，难得休整，生活压力大让人们渴望静思反省，舒缓身心。《慢下来，静下来》向读者传达了一种“慢下来、静下来”的生活理念，让人们能学会于纷扰世界中保持一颗悠然的心，安抚浮躁、静享生活，能于大千世界里淡然前行，不因奔波忙碌而错过了人生沿途的美景。） 本文内容摘选自掌阅签约原创作品，欢迎转发本文，如需转载请注明出处。 手机下载掌阅iReader，阅读更多精彩内容 |
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