常用水果含糖量表

含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%—20%之间的水果：柿子、香蕉、杨梅、石榴等。

含糖量在20%以上的水果：红枣、冬枣、干枣、柿饼、杏干、葡萄干、桂圆等。

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