颈椎病大多由于外伤引致,有很多甚至是自己都知道的外伤,比如从高处摔下,骑单车摔倒,楼梯上滑倒,雪地里摔倒等等。 颈椎有受伤,当碰到寒冷,疲劳等诱因,就很容易病发,疼痛。有朋友脖子疼痛,也有朋友仅仅是肩膀疼痛。 颈椎受伤,还很可能有胸椎,腰椎受伤。 有需要的朋友可以拍以下X光片以确诊: 颈椎正位1-7(1-8) 颈椎侧位1-7(1-8) 胸椎正位1-12(1-11,1-13) 胸椎侧位1-12(1-11,1-13) 腰椎正位及盆腔(14x14)1-5(1-6) 腰椎侧位1-5(1-6) 骶尾椎侧位 拍完后,可以联系都市熊,免费诊断。 言归正传,颈椎病发作疼痛的时候,有没有方法很快止痛呢,答案当然是有的。落枕也是一样的治疗方法。 第一招:飞龙高踢腿式 这招是飞龙老师教的,就是高踢腿,尽量踢高,多踢几次,效果是立竿见影。 第二招:刮痧 刮痧可以直接在患处刮痧,也可以在远端比如手掌处刮痧,都有治疗效果。 第三招:拍打 发现没有,一招比一招狠,呵呵。拍打肩膀,还有拍打手弯和脚弯处。每次200下。注意不能拍打颈椎后脖子哦,会把自己拍晕过去的哦。 四、其他保健保护措施 1、低枕硬板床 2、注意保暖,不能受凉 3、注意不要过于疲劳 4、不能蹦跳,禁止跳绳,羽毛球,篮球等跳跃运动。很容易令颈椎一损再损,而且颈椎高位,很危险。 5、禁止不正确的按摩,脊椎比较安全的保健方法是捏揉。不正确的按,会令脊椎受力偏差而受伤。 |
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