人体穴位图:十四经穴高清图解(手阳明大肠经 卯时5点-7点)

人体穴位图:十四经穴高清图解(手阳明大肠经 卯时5点-7点)

2012-12-27 21:18:02 穴位密码网 阿牛哥 文章浏览：(331494)次

[导读]经穴指十四经上的腧穴。十四经指中医经络学说中的十二正经 (手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经,手阳明大肠经、手少阳三焦经,手太阳小肠经,足阳明胃经,足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经)加上督脉、任脉，共十四条经经络的统称。经穴一共有361个。 本文详解男性人体穴位，十四条经络的穴位图谱。

人体穴位图

认识中医就从了解人体穴位开始,人体经络是人体气血运行的通路,内属于脏腑,外布于全身,将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。

经络,是经脉和络脉的总称。经,指经脉,犹如直通的径路,是经络系统中的主干；络,指络脉,犹如网络,是经脉的细小分支。经络学说是中医的精髓之一,与脏腑、气血等基础理论一起,对中医各科特别是对针灸的临床辩证和治疗,有着极为重要的指导意义。

正确认识和理解人体经络穴位,是养生、保健、治疗的先决条件。人体穴位由十二经络穴位和奇经八脉穴位组成,十二经脉是经络系统的主体,也称为“正经”。奇经八脉的“奇”有“异”的意思,是指与十二经脉不同而“别道奇行”的八条经脉。

包括手三阴经穴位(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经穴位(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经穴位(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经穴位(足太阴脾经位、足厥阴肝经、足少阴肾经)。奇经八脉穴位片包括督脉、任脉穴位。

人体穴位是什么

穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、输穴、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为“正穴”,全部共有365处。

中医讲究的人体穴位的实质究竟是什么呢？有人从穴位的电学特性去探讨,发现皮肤上的某些地方存在导电量特别高的“良导点”,它们的位置与穴位的位置相吻合。但后来又发现,全身穴位总面积不过体表的万分之四,而电阻部位却多得多。后来人们又用最弱电流刺激肌肉,凡是能使肌肉产生最大收缩效果的地方就叫运动点。经对照发现,运动点与穴位的分布几乎一致。但运动点的机制是什么,还不太了解。又有人研究了穴位与神经的关系,发现几乎所有的穴位都与神经相关联。某一穴位与某一脏器的神经往往同属于一个脊髓节段。在胚胎发育时期,皮肤与神经是同源的,神经中枢存在着各皮肤区域与脏器的投射点。但是相反意见认为,非穴位区域下也都有神经分布,它们在组织学上并没有差别。还有人发现穴位与血管、淋巴管关系密切,穴位处的皮肤温度比别的地方要高一些,可能正是因为这一系列的复杂关系形成了穴位的奥妙。

一、奇经八脉的概念和生理特点

（一）奇经八脉的概念

奇经八脉是指十二经脉之外的八条经脉,包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。奇者,异也。因其异于十二正经,故称“奇经”。它们既不直属脏腑,又无表里配合。其生理功能,主要是对十二经脉的气血运行起着溢蓄、调节作用。

（二）奇经八脉的生理特点

奇经八脉的生理特点有三：①奇经八脉与脏腑无直接络属关系。②奇经八脉之间无表里配合关系。③奇经八脉的分布不像十二经脉分布遍及全身,人体的上肢无奇经八脉的分布。

其走向也与十二经脉不同,除带脉外,余者皆由下而上地循行。

奇经八脉的共同生理功能为：

1．进一步加强十二经脉之间的联系：如督脉能总督一身之阳经；任脉联系总任一身之阴经；带脉约束纵行诸脉。二骄脉主宰一身左右的阴阳；二维脉维络一身表里的阴阳。即奇经八脉进一步加强了机体各部分的联系。

2．调节十二经脉的气血：十二经脉气有余时，则蓄藏于奇经八脉；十二经脉气血不足时，则由奇经“溢出”及时给予补充。

3．奇经八脉与肝、肾等脏及女子胞、脑、髓等奇恒之府有十分密切的关系,相互之间在生理、病理上均有一定的联系。

二、奇经八脉的循行及其生理功能

（一）督脉的循行及其生理功能

1．循行部位：督脉起于小腹内,下出会阴,向后至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项部至风府穴,进入脑内,属脑,沿头部正中线,上至巅顶的百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素寥穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。

2．分支：第一支,与冲、任二脉同起于胞中,出于会阴部,在尾骨端与足少阴肾经、足太阳膀胱经的脉气会合,贯脊,属肾。第二支,从小腹直上贯脐,向上贯心,至咽喉与冲、任二脉相会合,到下颌部,环绕口唇,至两目下中央。第三支,与足太阳膀胱经同起子眼内角,上行至前额,于巅顶交会,人络于脑,再别出下项,沿肩胛骨内,脊柱两旁,到达腰中,进入脊柱两侧的肌肉,与肾脏相联络。

3．生理功能

（1）调节阳经气血,为“阳脉之海”：督脉循身之背,背为阳,说明督脉对全身阳经脉气具有统率、督促的作用。另外,六条阳经都与督脉交会于大椎穴,督脉对阳经有调节作用,故有“总督一身阳经”之说。

（2）反映脑、肾及脊髓的功能：督脉属脑,络肾。肾生髓,脑为髓海。督脉与脑、肾、脊髓的关系十分密切。

（3）主生殖功能：督脉络肾,与肾气相通,肾主生殖,故督脉与生殖功能有关。

（二）任脉的循行及其生理功能

1．循行部位：任脉起于胞中,下出于会阴,经阴阜,沿腹部正中线上行,经咽喉部(天突穴),到达下唇内,左右分行,环绕口唇,交会于督脉之龈交穴,再分别通过鼻翼两旁,上至眼眶下(承泣穴),交于足阳明经。

2．分支：由胞中贯脊,向上循行于背部。

3．生理功能

（1）调节阴经气血,为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中,腹为阴,说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外,足三阴经在小腹与任脉相交,手三阴经借足三阴经与任脉相通,因此任脉对阴经气血有调节作用,故有“总任诸阴”之说。

（2）调节月经,妊养胎儿：任脉起于胞中,具有调节月经,促进女子生殖功能的作用,故有“任主胞胎”之说。

（三）冲脉的循行及其生理功能

1．循行部位：起于胞宫,下出于会阴,并在此分为二支。上行支：其前行者(冲脉循行的主干部分)沿腹前壁挟脐(脐旁五分)上行,与足少阴经相并,散布于胸中,再向上行,经咽喉,环绕口唇；其后行者沿腹腔后壁,上行于脊柱内。下行支：出会阴下行,沿股内侧下行到大趾间。

2．生理功能

（1）调节十二经气血：冲脉上至于头,下至于足,贯串全身,为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时,冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时,冲脉能给予灌注和补充,以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称。

（2）主生殖功能：冲脉起于胞宫,又称“血室”、“血海”。冲脉有调节月经的作用。冲脉与生殖功能关系密切,女性“太冲脉盛,月事以时下,故有子。”“太冲脉衰少,天癸竭地道不通。”这里所说的“太冲脉”,即指冲脉而言。另外,男子或先天冲脉未充,或后天冲脉受伤,均可导致生殖功能衰退。

（3）调节气机升降：冲脉在循行中并于足少阴,隶属于阳明,又通于厥阴,及于太阳。冲脉有调节某些脏腑(主要是肝、肾和胃)气机升降的功能。

（四）带脉的循行及其生理功能

1．循行部位：带脉起于季胁,斜向下行,交会于足少阳胆经的带脉穴,绕身一周,并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。

2．生理功能：约束纵行的各条经脉,司妇女的带下。

（五）阴跷脉的循行及其生理功能

1．循行部位：阴跷脉起于足跟内侧足少阴经的照海穴,通过内踝上行,沿大腿的内侧进入前阴部,沿躯干腹面上行,至胸部人于缺盆,上行于喉结旁足阳明经的人迎穴之前,到达鼻旁,连属眼内角,与足太阳、阳矫脉会合而上行。

2．生理功能：控制眼睛的开合和肌肉的运动。

（六）阳跷脉的循行及其生理功能

1．循行部位：阳跷脉起于足跟外侧足太阳经的申脉穴,沿外踝后上行,经下肢外侧后缘上行至腹部。沿胸部后外侧,经肩部、颈外侧,上挟口角,到达眼内角。与足太阳经和阴骄脉会合,再沿足太阳经上行与足少阳经会合于项后的风池穴。

2．生理功能：控制眼睛的开合和肌肉运动。

（七）阴维脉的循行及其生理功能

1．循行部位：阴维脉起于足内踝上五寸足少阴经的筑宾穴,沿下肢内侧后缘上行,至腹部,与足太阴脾经同行到胁部,与足厥阴肝经相合,再上行交于任脉的天突穴,止于咽喉部的廉泉穴。

2．生理功能：维脉的“维”字,有维系、维络的意思。阴维具有维系阴经的作用。

（八）阳维脉的循行及其生理功能

1．循行部位：阳维脉起于足太阳的金门穴,过外踝,向上与足少阳经并行,沿下肢外侧后缘上行,经躯干部后外侧,从腋后上肩,经颈部、耳后,前行到额部,分布于头侧及项后,与督脉会合。

2．生理功能：维系阳经。

6、手阳明大肠经穴位图

手阳明大肠经：从食指末端起始(商阳),沿食指桡侧缘(二间、三间),出第一、二掌骨间(合谷)、进入两筋(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)之间(阳溪),沿前臂桡侧(偏历、温溜、下廉、上廉、手三里),进入肘外侧(曲池、肘髎),经上臂外侧前边(手五里、臂臑),上肩,出肩峰部前边(肩髃、巨骨,会秉风),向上交会颈部(会大椎),下入缺盆(锁骨上窝),络于肺,通过横膈,属于大肠。

它的支脉：从锁骨上窝上行颈旁(天鼎、扶突),通过面颊,进入下齿槽,出来挟口旁(会地仓),交会人中部(会水沟)－－左边的向右,右边的向左,上夹鼻孔旁(锁骨上窝),络于肺,通过横膈,属于大肠。

本经一侧20穴(左右两侧共40穴),其中15穴分布于上肢背面的桡侧,5穴在颈、面部。首穴商阳,末穴迎香。主治胃、肠等腹部疾病,神经精神方面病症,某些热性病,眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病症,以及本经脉所过部位之病症。

手阳明大肠经是和肺经关系非常密切的经脉。呼吸系统有疾病时,以大肠经上的曲池穴位为治疗点,是经常使用的疗法。现代医学中,大肠是承接小肠以上的直肠、结肠、盲肠,并以下连接肛门为终点的消化器官之一。然而,以中医学而言,大肠是指从肚脐上约一、五寸的穴位开始,经直肠直通肛门的整个系统。大肠经发生异常时,会有牙痛、鼻塞、口干渴、喉咙肿等症状出现。若压迫肩膀至手臂之部位时,亦会有疼痛感。因为肺机能不好,所以皮肤会出现苍白干燥、失去光泽的现象；又因养份无法顺利运送,精神有不安定、容易焦躁的倾向。压迫腹部的肚脐两侧及腰部时,会产生疼痛感。身体出现以上所述的症状时,使用大肠经的穴位加以治疗,症状能减轻,身体也会感到轻快。治疗大肠经的穴位有二十个,脸部有迎香、水沟。脖子部有扶突、天鼎。肩、肘部有巨骨、肩髃、臂孺、五里、肘髎、曲池、手三里、上廉、下廉、温溜、偏历、阳谷。手掌有合谷、三间、二间、商阳等。

手阳明大肠经穴,归属于手阳明大肠经的腧穴。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书记述,手阳明大肠经所属穴计有：商阳穴、二间穴、三间穴、合谷穴、阳溪穴、偏历穴、温溜穴、下廉穴、上廉穴、手三里穴、曲池穴、肘髎穴、手五里穴、臂臑穴、肩髃穴、巨骨穴、天鼎穴、扶突穴、口禾髎穴、迎香穴。

手阳明大肠经交会穴有：大椎穴(督脉)，水沟穴(督脉),地仓穴(足阳明),秉风穴(手太阳)。

手阳明大肠经腧穴主治：头面五官疾患、咽喉病、热病、皮肤病、肠胃病、神志病等及经脉循行部位的其他病证。虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等；实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

主条目：手阳明大肠经穴；位于手阳明大肠经上的穴位左右各20个,共40个：1商阳穴 2二间穴 3三间穴 4合谷穴 5阳溪穴 6偏历穴 7温溜穴 8下廉穴 9上廉穴 10手三里穴 11曲池穴 12肘髎穴 13手五里穴 14臂臑穴 15肩髃穴 16巨骨穴 17天鼎穴 18扶突穴 19口禾髎穴 20迎香穴

根据《手阳明大肠经穴国家标准部位表》,以下详解手阳明大肠经穴位图的位置、作用、主治功效等。

(1) 商阳穴 LI1 shāng yáng

【商阳穴位位置图】

【图解商阳穴位的位置】

商阳穴的位置：位于人体的手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。(抬起手,在食指靠拇指的那一侧,在指甲角正后方2毫米的地方)布有来自正中神经的指掌侧固有神经和指背动、静脉网。

    

【3秒钟取穴】右手掌背朝上,屈曲左手大拇指以指甲尖垂直掐按靠大拇指侧的食指指甲角,右指甲根处即是商阳穴。

【取穴技巧】伸指伏掌,食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处,距指甲角0.1寸处。

【穴位解剖】有指及掌背动、静脉网；布有来自正中神经的指掌侧固有神经,桡神经的指背侧神经。

    

【穴名解说】

商阳穴,经穴名。属手阳明大肠经。出《灵枢。本输》。井(金)穴。别名：绝阳穴、而明穴。

（1）商阳：“商”,漏刻也,古之计时之器,此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。“阳”,阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环,它分为体表部分和体内部分,体表部分运行在三部九候的表层,也即是地之上部,体内部分运行在三部九候的里部,也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。

由于人体系统的重力场特征,人体内部的温压场高于外部的温压场,因此大肠经体内经脉所产生的高温高压气态物就会由本穴的漏刻滴孔向外喷射。商阳之名正是对本穴气血物质这一运动特征的概括描述,故名“商阳”。

    

（2）绝阳：“绝”,断绝也。“阳”,阳气也。绝阳名意亦可释为阴绝而阳,或曰纯阳。如商阳之解,本穴的气血物质由大肠经体内经脉的阴水所化,出体表经脉后化为纯阳之气,穴内无阴性之水,是绝阴化阳的过程,故名“绝阳”。

（3）而明：“而”,语气助词,作转折用。“明”,与暗相对,指可见。而明名意指本穴的气血物质为可见之物。在中医学中,物质可划分为二大类,一类为阴,一类为阳,阴又为有形之水,阳又为无形之气。有形之水可见,无形之气不可见。穴名冠以而明,它正是对穴内的气态物质处于特殊的可见状态的描述。由于本穴物质由大肠经体内经脉的阴水气化并喷射而出,成为了可见之状,因而明白可见,故名“而明”。

【气血特征】气血物质为纯阳之气,性凉。

    

【运动规律】阳气由大肠经的体内经脉外出体表经脉并循经传于二间穴。

【按摩商阳穴位的作用与好处】

【主治病症】胸闷、上吐下泻、哮喘咳嗽、中暑、咽喉肿痛、牙痛、耳聋、咽炎、急性扁桃体炎、中风昏迷、热病汗不出等。

【功效】清热解表、理气平喘、清热解表，利咽醒脑，苏厥开窍。

【保健原理】常按可祛风化痰、理肺止咳、防治胃酸。

【临床运用】现代常用于治疗咽炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎、急性胃肠炎、中风昏迷等。配少商、中冲等主治中风、中暑；配合谷、少商主治咽喉肿痛。

    

【商阳穴位配伍】商阳穴配少商穴、中冲穴,适用于脑卒中昏迷的急救；商阳穴配合谷穴、少商穴,适用于咽喉肿痛。

治疗牙痛的穴位配伍：颊车穴、地仓穴、合谷穴、商阳穴

疾病概述：以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现的病症。多因平素口腔不洁或过食厚味、胃腑积热、胃火上冲,或风火邪毒侵犯、伤及牙齿,或肾阴亏损、虚火上炎、灼烁牙龈等引起。

按魔顺序与技法：正坐或仰卧,轻咬牙,双手大、小指稍曲,中间三指伸直,中间三指放于下巴颊部,中指指腹压在咬肌隆起处即是颊车穴,按压3分钟,再按压嘴角边的地仓穴3分钟,接着轻揉合谷穴5分钟,最后拿捏商阳穴30次。

    

胸闷配伍穴位：商阳穴、膻中穴

中暑配伍穴位：少商穴、中冲穴、商阳穴

咽喉肿痛配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、商阳穴

商阳穴治疗慢性咽炎的操作方法：常规皮肤消毒后,用三棱针快速刺入一侧或双侧商阳穴0.1寸,针刺挤出5～10滴血,以出血颜色转为鲜红为限。每天1次。同时紧按患者食指中节的两侧止痛。症状较重者在商阳穴针刺出血的同时增加少商穴。1个疗程症状如无明显改善,可连用2～3个疗程。

当你偶尔受到了一点风寒后,或者当你感到胸巾气闷、咳嗽、全身发热、皮肤滚烫的时候,不知道怎么回事,你的全身就是不会出汗。此时,你全身感到又热又胀,身体极其不舒服,真渴望能够大汗淋漓,此时,你只须要稍微用力地掐按商阳穴,就能使身休感到很舒服。

    

【养生保健】经常用拇指尖掐一掐商阳,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。若是便秘,可用刮痧板分别刮拭食指、小指,从指根部刮至指尖,重点刮拭商阳,可以促进肠道蠕动。若是暴饮暴食引起的恶心、呕吐,用牙签重刺激此穴7-10次,难受的感觉会有所缓解。另外,商阳还是男性性功能保健的重要穴位,常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

商阳穴是男性性功能保健的重要穴位,就位于食指尖端桡侧指甲角旁,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。其按摩方法也简便易行,可在上下班乘公共汽车或地铁时,用食指钩住车内的扶手或吊环,或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉,也可利用伞柄等按摩食指等。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则点刺出血(血必淡、色必暗),热则摇孔出气,无见其血。

【经穴用法】推拿：点按法、掐法

【特效按摩】用双手刺激商阳穴,可调节肠胃功能,抑制由营养不平衡而导致的肥胖。

【按摩疗法】用大拇指尖用力掐按商阳穴,能治疗中风、昏迷、咽喉肿痛、中暑等。(此穴在指尖,按压不易,可用棒状物直接刺激。)

    

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善牙痛、耳鸣、耳聋。

    

【刺灸疗法】直刺0.1~0.2寸,局部胀痛；或用三棱针或粗毫针点刺挤压出血。

【功能作用】气化大肠经体内水液,向大肠经体表经脉输送高温水湿气体。

(2) 二间穴 LI2 èr jiān

【二间穴位位置图】

【图解二间穴位的位置】

【二间穴的位置】位于人体的手部,微握拳,在第二掌指关节前,桡侧凹陷处。

【穴位解剖】有指屈浅、深肌腱；有来自桡动脉的指背及掌侧动、静脉,布有桡神经的指背侧固有神经,正中神经的指掌侧固有神经。

【穴名解说】

【二间穴】经穴名。出《灵枢.本输》。属手阳明大肠经。手阳明经所溜为“荥”。荥穴,属水。别名：间谷,闻谷,周谷。

【穴义】大肠经气血在天部不太高的层次冷凝化水。

（1）二间。二,概数,在此表示较小之意。间,间隔、空隙也,指本穴物质所处为空隙之处。

该穴名意指本穴的气血物质位处不太高的天部层次。本穴物质为商阳穴传来的温热水气，在本穴所处为不太高的天部层次,二间之名即是对本穴气血物质所在的空间层次范围的说明,故名。

（2）间谷、闻谷、周谷。间，间隔、空隙也。闻,听也,指距离短近。周,范围也。谷,两山之间的空隙之处。间谷、闻谷、周谷名意皆指本穴的气血物质位处较小的间隙处。本穴物质为商阳穴传来的高温水气,此高温之气因是由商阳穴的喷咀喷出,行至二间后扩散的范围不大,如处于狭小的区域,故名间谷、闻谷、周谷。

（3）大肠经荥穴。荥,极小的水流也。本穴物质为商阳穴传来的温热水湿之气,行至本穴后,因散热而有部分水气冷凝而降,在地部形成细小的经水,故为荥穴。

（4）二间穴属水。属水,指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为商阳穴传来的温热水湿之气,在本穴变化主要是散热冷降的变化,表现出水的润下特征,故其属水。

【气血特征】气血物质大部分为天部之气,同时地部亦有极少经水,天部之气及地部经水性皆温热。

【运行规律】天部之气向三间穴上行,地部经水向商阳穴下行。

【功能作用】大肠经经气在此分清降浊。

【按摩二间穴位的作用与好处】

【主治病症】目昏,鼻出血,齿痛,牙龈炎,口歪,咽喉肿痛,热病,面神经炎,三叉神经痛。

【作用功效】二间穴,大肠经经气在此分清降浊。

【穴位配伍】二间穴配合谷穴治齿痛。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之或灸、或点刺出血,热则泻针出气。

【针刺方法】二间穴,直刺0.2-0.3寸。

【艾灸方法】二间穴,艾条灸5-10分钟,二间穴,艾炷灸3壮。

【按摩方法】

（1）用食指指腹按压二间穴,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每日2次。

（2）以拇指指腹向下按压此穴，每次1～3分钟。用于麦粒肿的按摩时,只需指压患有麦粒肿眼睛同侧手的二间穴。若不愈,则用拇指和食指强捏此穴,如此重复捏30次,病症就会自愈或即刻化脓自愈。

(3) 三间穴 LI3 Sān jiān

【三间穴位位置图】

【图解三间穴位的位置】

【三间穴的位置】位于人体的手背第二掌骨桡侧,掌骨小头后方凹陷处,握拳取穴。布有桡神经浅支,手背静脉网和第一掌背动脉的分支。

【3秒钟取穴】微握拳,第2掌指关节后缘,触之有凹陷处即是。

【取穴技巧】坐位,微握拳,在手食指本节(第2掌指关节)后桡侧凹陷处,按压有痛感。

    

    【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、第一骨间侧肌、指浅、深层肌腱的背侧。皮肤由桡神经的指背神经与正中神经的指掌侧固有神经双重支配。针经皮下筋膜,手深筋膜达第1骨间背侧肌,在第1蚓状肌与第2掌骨间通过,直至指浅、深屈肌腱到食指的肌腱背面与第2掌骨之间。

【穴名解说】

【三间穴】经穴名。出《灵枢.本输》。属手阳明大肠经,手阳明经所注为“输”。五输穴之输穴,五行属木。别名：少谷，小谷。

【穴义】大肠经气血在稍高的天部层次形成风气。

【名解】

（1）三间。三,概数,与二相比稍大。间,间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清气,其性温热,上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高,故名。

（2）少谷、小谷。少与老相对、小与大相对,皆言小之意。谷,两山之间的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物质所处的空间范围较小。

（3）大肠经俞穴。俞,输也。大肠经气血由于有二间穴的散热冷降,在本穴处基本上无气血物质的升降变化,本穴只是起到了大肠经气血物质的传输作用，故为俞穴。

（4）本穴属木。属木,指本穴物质表现出的五行属性。本穴中的气血物质由于基本上无升降变化,而在二间穴不断提供气血物质的情况下,穴内的气血物质只是循大肠经向上部的合谷穴横向移传,表现出风木的横向运动特征,故其属木。

【气血特征】气血物质为天部横行的风气,性温热。

【运行规律】穴内物质以横行的风气形式循大肠经传向合谷穴。

【作用功能】泄热利咽,调腑通便。

【按摩三间穴位的作用与好处】

【主治病症】牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等。

【作用功效】三间穴,清热止痛,利咽平喘,通经活络。

【保健原理】按摩三间穴,能清热、利咽、开窍。

    

【穴位配伍】三间穴配角孙穴,适用于三叉神经痛；三间穴配肩髎穴、肩髃穴,适用于肩周炎；三间穴配攒竹穴,适用于视物昏盲、视物不清晰。

青光眼配伍穴位：三间穴、攒竹穴

疾病概述：青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上,青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。根据青光眼发病时眼压升高的速度和程度不同,患者的症状也不相同。急性的眼压升高可以引起眼红、视力急剧减退,并可能出现头痛、恶心、呕吐等严重的症状；慢性眼压升高可以没有任何症状,很难引起患者的注意,危害极大。

按摩顺序与技法：来回推按三间穴30次，然后揉按攒竹穴3分钟。

牙痛配伍穴位：三间穴、合谷穴、商阳穴

扁桃体炎配伍穴位：三间穴、合谷穴

    

白领们大多长时间在办公室中久坐,缺乏适量运动。再加上激烈的社会竞争,使得大多数人都脑力劳动过度,精神紧张,久而久之,就容易患上便秘。便秘通常会很烦心,令人坐卧不安,既影响心情,也影响工作学习。只要掐按三间穴,就能预防便秘。

【养生保健】痔疮疼痛难忍时,只要掐按三间,就能快速止痛,并有辅助治疗的作用；还可对此穴进行热水浴,即将手放入45摄氏度左右的水中浸泡10分钟左右。另外,经常用拇指指腹揉按三间,每次1-3分钟,对调和脾胃,改善消化不良等症有帮助。

【古代文献摘录】

《甲乙经》:“多卧善唾,胸满肠鸣，三间主之。”

《神应经》:“唇干饮不下,三间、少商。”

《金鉴》：“三里、三间、二间三穴主治牙齿疼痛,食物艰难,及偏风眼目诸疾。”

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补而灸之,热则泻针出气。

【经穴用法】推拿：点按法、掐法。

【特效按摩】掐按可快速止痔疮疼痛。常用拇指指腹揉按三间穴,每次1~3分钟,可调和脾胃、改善消化不良。

【按摩疗法】用大拇指按揉三间穴100~200次,每天坚持,能防治咽喉及眼部疾病(用拇指指腹揉按三间穴,每次1一3分钟。)

    

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可缓解腹痛、腹泻。

    

【刮痧疗法】用角刮法垂直从上向下刮拭三间穴,力度适中,出痧为度,可改善咽喉肿痛等。

    

【刺灸疗法】直刺0.3～0.5寸,局部麻胀,或向手背放散。

(4) 合谷穴 LI4 Hé gǔ

【合谷穴位位置图】

【图解合谷穴位的位置】

合谷穴的位置：位于手背,第1、2掌骨之间,当第2掌骨桡侧的中点处。

取穴方法：先以右手拇指内侧(第一个指骨关节)横纹,对准左手虎口(拇指食指之间的指蹼缘上),右手拇指下压所按之处即是。或着食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处就是合谷穴。按住以后按照一定的方向按揉,合谷穴其实一个保健穴,就算平时没有什么病的情况下,按揉它对身体也有好处。)

穴位解剖：在第一、二掌骨之间,第一骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头；有手背静脉网,为头静脉的起部,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经,深部有正中神经的指掌侧固有神经。

【穴名解说】

合谷穴,出《灵枢.本输》。属手阳明大肠经。原穴。别名：虎口,容谷,合骨,含口。为什么叫合谷穴呢？就是因为他的位置在大母指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。

【穴位含义】大肠经经气在此形成强盛的水湿风气。

(1)合谷穴。合,汇也，聚也。谷,两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第一、二掌骨之间,肌肉间间隙较大,因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚,汇聚之气形成强大的水湿云气场,故名合谷。

(2)虎口。虎,八卦中的寅木也,风也。口,出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。(3)容谷。容，容纳、包容也。谷,两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。

(4)合骨。合,汇也,聚也。骨,水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成,所处为天部,其状为云,富含水湿,故名合骨。

(5)含口。含,包含、容纳也。口,脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气,由本穴外传时也是以风木的形式横向外传,但由于其水湿云气有温热之性,因而还有部分水湿之气气化上行于天,表现出脾土的长养特性,故名含口。

(6)大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚,性温、量大、所处范围广,可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用,故为大肠经原穴。

【气血特征】气血物质为天部层次大范围内的水湿云气。

【运行规律】穴内的天部水湿云气一方面横行向阳溪穴传输,另一方面不断气化向更高的天部层次扩散。

【功能作用】推动天部层次的气血运动,向天部层次输送水湿云气

专家视频讲解：养生秘学止痛美容找合谷穴

【按摩合谷穴位的作用与好处】

主治疾病：头痛,目赤肿痛,鼻出血,感冒发热,口眼歪斜,中风口噤,面肿,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,痛经,经闭,滞产、牙疼痛、牙龈疼痛、牙关紧闭,青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

镇静止痛,通经活络,清热解表。主脉浮于表,伤寒大渴,发热恶寒,头痛脊强,下齿龋,喉痹,面肿,唇吻不收,口噤不开,偏正头疼,偏风,风疹,腰脊内痛。

抒压/解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,避免「中痧」,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。

合谷穴治疗下牙齿疼痛的特效穴,合谷穴的位置在一掌骨二掌骨之间,不是正中间,靠第二掌骨中点近一点；合谷穴的第二种取穴方法：把五指并排,拇指和食指的之间有一块最高点,最高点的下凹陷处就是合谷穴,第三种方法张开大拇指和食指,两虎口交叉,其中的一个大拇指向另一只手的第二掌骨中间靠拢。合谷穴主治下牙疼,顺着经脉以指压掐按为主,这时绝对不能用灸法。

合谷穴位配伍：合谷穴配太阳穴治头痛；合谷穴配太冲穴治目赤肿痛；合谷穴配迎香穴治鼻疾；合谷穴配少商穴治咽喉肿痛；合谷穴配三阴交穴治经闭,滞产；合谷穴配地仓穴颊车穴治眼歪斜。

点击查看：合谷穴的临床应用

详细讲解：深度扒一扒合谷穴的作用及按摩功效

古文摘录：合谷穴的相关记载

【穴位疗法及注意事项】

根据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。

在按摩时,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。另有说明：指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴道的疗效。

重要的是按压的力量需要有一定的强度,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气”现象为好,这样才能起到防病治病的作用。但要注意的是：体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。

补充：合谷穴的按摩手法

(1)按法：将拇指指端按在合谷穴上,用力深压捻动。

(2)揉法：将拇指指腹放在合谷穴上,作轻柔和缓地揉动。

(3)一指禅推法：把拇指指端放在合谷穴处,以腕关节摆动,带动拇指作左右摆动。

(4)点法：把拇指指端按在合谷穴上,伸直拇指压而点。

疗法原则：虚寒则补而灸之,实热则泻之,热症凉药水针良。

直刺0.5-1寸。(因腧穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。且孕妇不宜针灸。)

艾灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

(5) 阳溪穴 LI5 Yáng xī

【阳溪穴位位置图】

【图解阳溪穴位的位置】

阳溪穴属于手阳明大肠经,阳溪穴位于腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起,处于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中。布有桡神经浅支,头静脉、桡动脉本干及其腕背支。

    

【3秒钟取穴】手掌侧放,大拇指伸直向上翘起,腕背桡侧有一凹陷处,按压有酸胀感,即是阳溪穴。

    

【取穴技巧】在手腕背侧,当手拇指伸直上翘时,在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间的凹陷处。

【穴位解剖】当拇短、长伸肌腱之间；有头静脉、桡动脉的腕背支；布有桡神经浅支。穴下为皮肤、皮下组织、桡侧腕长伸肌腱。皮肤由桡神经浅支分布。皮下组织较疏松,有桡动脉的背支经过。手背深筋膜在腕背侧增厚形成腕背侧韧带,针穿该韧带在拇短、长伸肌腱之间达桡侧腕长伸肌腱背侧。以上该穴三肌(腱)均包有指腱鞘,并由桡神经深支支配。

    

【穴名解说】

【阳溪穴】经穴名。属手阳明大肠经。出《灵枢。本输》。经（火）穴。别名：中魁穴。

（1）“阳”,即热,指本穴的气血物质为阳热之气。“溪”,路径。形似小溪,故名“阳溪”。

（2）“中”,与旁相对,正也,指本穴气血运行的路线是大肠之正经。“魁”,首也,与尾相对,指本穴的气血物质为阳热之气,首为阳,尾为阴也。“中魁”名意指本穴向大肠本经输送阳热之气。

    

【穴义】大肠经气血在此吸热蒸升上行天部。

【功能作用】吸收天部之热并向天部提供水湿

【气血特征】气血物质为天部的阳热之气。

【运动规律】穴内经气由天之中下部上炎至天之天部。

【按摩阳溪穴位的作用与好处】

【主治病症】头痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛、结膜炎、疟疾、腱鞘炎、半身不遂、目赤肿痛、热病心烦等。

【功效】平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风

【保健原理】阳溪穴属于手阳明大肠经,它是医治人体头面部疾病的重要穴位。

【临床运用】现代常用于治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。

    

【阳溪穴穴位配伍】阳溪穴配上星穴、二间穴、前谷穴，预防改善目痛；阳溪穴配迎香穴、印堂穴,适用于鼻炎；阳溪穴配阳谷穴,改善神经系统疾病。

耳聋配伍穴位：听宫穴、下关穴、太冲穴、阳溪穴

疾病概述：听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退,轻者为“重听”,在一般情况下,能听到对方提高的讲话声；重者为耳聋,听不清或听不到外界声音。

按摩顺序与技法：轻轻按压听宫穴3分钟,首先将四指并拢轻轻放置于耳前的听宫穴和下关穴,轻轻按摩1分钟,接着按摩脚部的太冲穴,最后按摩手部的阳溪穴。

    

头痛配伍穴位：太阳穴、眉冲穴、曲差穴、阳溪穴

中风配伍穴位：水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴、阳溪穴

你是否曾经因为头痛而辗转难眠？是否曾经耳朵内部总在轰隆轰降地响,却不知道是什么原因？是否曾经因为运动过度,或者频繁使用电脑,导致手腕疼痛不已？如果你有这些毛病的话,可以经常按摩阳溪穴。

【养生保健】阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时,以拇指指腹按压阳溪半分钟以上,头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴,每次1-3分钟,可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则点刺出血而后温灸，热则泻针出气。

【经穴用法】推拿：点按法、揉法

【特效按摩】一幕指指腹按压阳溪穴半分钟以上,可以迅速缓解头痛。经常用拇指指尖垂直掐按阳溪穴,每次1~3分钟,可以有效的防治脑中风和高烧不退等症状。

【按摩疗法】用大拇指按揉阳溪穴100~200次,每天坚持,能够治疗咽部及口腔疾病。(以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。)

    

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每日一次,可改善目赤肿痛、牙痛、腰痛等疾病。

    

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭阳溪穴,力度稍重,出痧为度,可缓解发热无汗、头痛、牙痛等。

    

【刺灸疗法】直刺0.5～0.8寸。

(6) 偏历穴 LI6 Piān lì

【偏历穴位位置图】

【图解偏历穴位的位置】

【偏历穴的位置】位于人体的臂外侧,屈肘,曲池穴上方1寸,当肱骨边缘处。

【穴位解剖】皮肤、皮下组织、拇短伸肌、桡侧腕长伸肌腱、桡侧腕短伸肌腱、拇长展肌腱；穴区内有前臂外侧皮神经、桡神经浅支和头静脉经过,深层有桡神经肌支和桡动脉分布。

【穴名解说】

【偏历穴】经穴名。出《灵枢.经脉》。属手阳明大肠经。手阳明之络穴。偏,偏离；历,逾越。手阳明之络由此走向手太阴。《黄帝内经太素》杨上善注：“手阳明经上偏出此络,经历手臂别走太阴,故曰偏历也。”

【穴义】大肠经经气由本穴别走肺经。

（1）偏历。偏,与正相对,偏离之意。历,经历。偏历名意指本穴的气血物质偏离大肠正经而行。本穴物质为阳溪穴传来的炎上之气,行至本穴后因进一步受热膨胀并向外扩散,而由于肺经所处的西方之地天部之气不足,所以本穴的膨胀扩散之气偏行肺经,故名偏历。

（2）大肠经络穴。因本穴有天部之气偏走肺经,有联络大肠经与肺经气血的作用,故为大肠经络穴。

【气血特征】气血物质为天部的阳热之气。

【运行规律】阳热之气运行分二个方面,一是偏走肺经,二是循大肠经上行。

【功能作用】向肺经输送大肠经的阳热之气,改善肺气之虚。

【按摩偏历穴位的作用与好处】

【主治病症】鼻衄,耳聋,耳鸣,目赤,齿痛,咽喉肿痛,口眼歪斜,水肿；其它：面神经麻痹,扁桃体炎,前臂神经疼。腕臂痛等。

【作用功效】偏历穴,明目聪耳,清热利尿,通经活络。

【临床运用】现代常用于治疗肘臂部痪痛、麻木、拘挛、瘰疬等。

【穴位配伍】

（1）偏历穴配曲池穴治肘臂疾病。

（2）配太渊治肺虚咳嗽；配翳风、听会治耳鸣，耳聋。

（3）配天枢、阳陵泉治水肿(《实用针灸学》)。

（4）配太渊,为原络配穴法,有疏风解表作用,主治感冒,头痛,咽喉痛。

（5）配水分、阴陵泉,有健脾利水作用,主治水肿。

（6）配阳溪、商阳、络却、腕骨、前谷,有疏散清热,行气利窍作用,主治实邪耳鸣。

【相关配伍记载】

（1）鼻衄：偏历、合谷、上问、昆仑、通谷（《针灸资生经》）。

（2）耳聋：偏历、肾俞、听会（《神灸经纶》）。

（3）耳鸣：偏历、阳溪、商阳、洛却、腕骨、前谷（《针灸资生经》）。

（4）齿痛：偏历、商阳、二间、三间、合谷、阳溪、温溜（《经络全书》）。

（5）癫疾呕：偏历、神庭、攒竹、本神、听宫、上星、百会、听会、筑宾、后顶、强间、脑户、洛却、玉枕。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补而灸之,热则泻针出气。

【针刺方法】偏历穴,直刺0.5-1寸,部酸胀,可向前臂放散。

【艾灸方法】偏历穴,艾条灸5-10分钟,偏历穴,艾炷灸3-5壮。

【按摩方法】用是指指腹按压偏历穴,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每日2次。

(7) 温溜穴 LI7 Wēn liū

【温溜穴位位置图】

【图解温溜穴位的位置】

【温溜穴的位置】位于人体的前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,腕横纹上5寸。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。皮下筋膜内除上述神经还有头静脉经过。针入皮肤，在头静脉的后方经皮下筋膜,穿前臂筋膜，进桡侧腕长伸肌腱,达桡侧腕短伸肌腱,直抵桡骨骨膜。以上二肌(腱)由桡神经深支支配。

【穴名解说】

【温溜穴】经穴名。国际标准代号LI7,出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明郄穴。别名：蛇头,池头,逆注。

【名解】温溜：温,温热；溜与留同,含停留之意。此穴为手阳明大肠经之郄穴,乃气血深聚之处。阳明为多气多血之经,阳气温热,穴为阳气所注,故名。

【另解】温，为温热，温暖的意思，溜，即为悄悄走失的意思。手阳明大肠经的气血行至本穴后，由于外部环境对其的升温作用较少，原来的余热也会缓缓的散热蒸发，情形如同悄悄溜走一般，不被察觉，故名名温溜穴。

温溜穴为手阳明大肠经的郄穴，为经脉气血汇曲折聚之处，本穴出自于《针灸甲乙经》。

【按摩温溜穴位的作用与好处】

【中医病症】头痛、面肿，鼻衄，牙痛，口糜舌肿，吐涎，咽喉肿痛；肠鸣，腹痛，泄泻；癫狂，痫证，吐舌；疟疾，疔痈，四肢肿，肩臂痿痛不举，伤寒，颈痛等。

【西医病症】

（1）五官科系统疾病：口腔炎，舌炎，腮腺炎。

（2）其它：扁桃体炎，面神经麻痹，下腹壁肌肉痉挛，前臂疼痛。

（3）本穴在消化道溃疡穿孔时常出现压痛，与它穴配合可做出进一步诊断。

【作用功效】温溜穴，清热理气。主肠鸣腹痛，伤寒逆臆，寒热头痛，风逆肢痛，嬉笑狂言。

【临床运用】现代常用于治疗头痛、面肿、肩臂酸痛、肠鸣腹痛等。

【穴位配伍】温溜穴配合谷穴治头痛。

（2）喉痹不能言：温溜、曲池（《针灸甲乙经》）。

（3）癫疾：温溜、仆参（《备急千金要方》）。

（4）狂仆：温溜、掖门、京骨（《备急千金要方》）。

（5）项强伤寒：温溜、期门（《针灸聚英·百症赋》）。

（6）肠鸣而痛：温溜、陷谷、复溜、阳纲（《备急千金要方》）。

【主治记载】

《针灸甲乙经》：疟，面赤肿；肠鸣而痛；癫疾，吐舌鼓颌，狂言见鬼；狂仆；口齿痛。

《备急千金要方》：伤寒，寒热头痛，哕，衄，肩不举；主疟。

《千金翼方》：狂癫哭泣。

《铜人腧穴针灸图经》：口喎。

《针灸资生经》：伤寒哕逆噫哕。

《针灸聚英》：风逆四肢肿；口舌痛。

《针灸大成》：肠鸣腹痛，伤寒哕逆噫，隔中气闭，寒热头痛，喜笑狂言见鬼，吐涎沫，风逆四肢肿，吐舌，口舌痛，喉痹。

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】温溜穴，直刺0.5-0.8寸，部酸胀，针感向手部放散。

【艾灸方法】温溜穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

【按摩方法】用是指指腹按压温溜穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。

（2）突然鼻出血时，可用拇指压迫温溜，过一会儿鼻血便会止住；若是脸上起了痘痘，及时揉温溜，第二天痘痘就下去。

（3）温溜有驱寒的作用，所以经常手凉、手心爱流冷汗的人可以多揉温溜。

(8) 下廉穴 LI8 Xià lián

【下廉穴位位置图】

【图解下廉穴位的位置】

【下廉穴的位置】位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸。布有前臂背侧皮神经，桡神经深支，桡动脉肌支与头静脉。

    

【3秒钟取穴】先找到上廉穴，向下量1寸即是下廉穴。

【取穴技巧】在阳溪穴与曲池连线下2/3与上1/3的交点处。

    

    【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、肱桡肌、桡侧腕短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针在皮神经前方经皮下筋膜穿前臂筋膜，在桡侧腕长伸肌腱的背侧，经过桡侧腕短伸肌腱，进入旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。

    

【穴名解说】

【下廉穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。《圣济总录》称手下廉。属手阳明大肠经。别名：手下廉穴。

【穴义】大肠经经气位处天之天部，天之下部气血廉洁清静。

【名解】下廉、手下廉。下，与上相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。下廉、手下廉名意指本穴下部层次的气血物质洁静清明。本穴物质为温溜穴传来的水湿云系，此水湿云气在本穴所处的位置是在天之天部，而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静，故名下廉穴。

    

【气血特征】气血物质为天之天部的水湿云气。

【运行规律】水湿云气大部分散热冷却横向下行上廉穴，小部分则横向下行手五里穴。吸附并聚集天之天部的浊重之物并使其沉降。下廉穴的天部之气如同气象学中所指的在西北方向刚刚形成的高空冷湿气流，它的运行是不断地从西北方的高空向东南方的低空移动，即是横向下行。此高空冷湿气流中的滞重部分它会快速地从天部的高位降至低位，即如传至上廉穴的水湿云气，而轻质的部分它会在飘行更远处才形成降水云系并化雨而降，此即如传至手五里穴才冷降归地的水湿云系。

【作用功能】疏泄阳明经热。

【按摩下廉穴位的作用与好处】

【主治病症】头痛、眩晕、目痛、腹痛、腹胀、肠鸣音亢进、牙痛、肘关节炎、肘臂痛、上肢不遂，手、肘、肩无力等。

【作用功效】平肝潜阳，调理肠胃，通经活络

【保健原理】下廉穴属于手阳明大肠经。经常按摩，可以有效祛病保健。

【养生保健】下廉对运动系统疾病有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1~3分钟，疼痛就会减轻。经常配合按摩上廉穴、下廉穴，每次1~3分钟，对手臂具有良好的保养作用。

    

【下廉穴位配伍】下廉穴配丘墟穴，预防及改善癫狂。

腹胀配伍穴位：天枢穴、中脘穴、足三里穴、下廉穴

疾病概述：腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。妊娠晚期也可引起腹胀，但属生理性的。

按摩顺序与技法：先按摩脐中旁开2寸的天枢穴2分钟；再按摩前正中线上，脐中上4寸的中脘穴1分钟；接着刮足三里穴1分钟；最后按摩下廉穴1分钟。

    

头痛配伍穴位：头维穴、神庭穴、下廉穴

牙痛配伍穴位：颊车穴、地仓穴、下廉穴

下廉穴这个穴位位于手部，因此也称“手下廉”。主治胸胁小腹痛，偏风，热风，冷痹不遂，风湿痹。对我们现代人来说，这个穴位还有一个作用非常好，就是它能够帮助我们调理肠胃。

【穴位疗法及注意事项】

【经穴用法】点按法、揉法、拿法、推法

【按摩手法】用是指指腹按压下廉穴,其余四指握在手臂上,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每日2次。

【特效按摩】将食指与中指并拢,以拇指垂直按压下廉穴,左右臂各1~3分钟,可减轻运动系统疾病所致的疼痛。

【按摩疗法】用大拇指按摩下廉穴100~200次，每次坚持，能够治疗腹痛腹胀、前臂痛等疾病（用中指指腹揉经渠穴，每次左右各按4-5分钟）。

    

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善腹痛、头痛、风湿痹痛等。

    

【刮痧疗法】用刮痧板的1/3边缘接触皮肤,从上向下刮拭下廉穴,力度稍重,出痧为度,可调理肠腑、通经活络。

    

【刺灸疗法】直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可向手臂及手指放散。

【功能作用】疏经通络，清肠利腑此穴为手阳明大肠经之穴，手阳明大肠经上达于面与督脉交会，其气上达于头，故可通调头面经气，疏泻头面风热，治疗头痛眩晕、目痛等；通过调理阳明经气血，治疗循经的肘臂疼痛；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、腹痛等肠腑气滞、热郁之疾；可治疗乳痈是因为足阳明经分布乳房，而手足阳明经气相通，此穴通过清泻阳明郁热，疏通阳明经气而起到治疗作用的。

(9) 上廉穴 LI9 Shàng lián

【上廉穴位位置图】 

【图解上廉穴位的位置】

【上廉穴的位置】位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤，经皮下筋膜穿前臂筋膜以后，入桡侧腕短伸肌，再进旋后肌，直抵桡骨后方的拇长展肌。以上诸肌（腱）均由桡神经深支支配。

【穴名解说】

【上廉穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。《圣脐总录》称手上廉。属手阳明大肠经。

【穴义】大肠经经气中浊重部分在此归降地部，天之上部廉洁清静。

【名解】上廉、手上廉。上，与下相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。上廉、手上廉名意指大肠经气血物质所处为天之下部，天之上部气血虚少，洁静清明。本穴物质为下廉穴传来的水湿云系，在本穴所处的位置是在天之下部，而天之上部的气血物质相对处于廉洁清静，故名上廉。

【气血特征】气血物质为天之下部的水湿云气。

【运行规律】水湿云气继续散热吸湿并横向下行传向手三里穴。

【作用功能】吸附天部的水湿浊物向下沉降。

【按摩上廉穴位的作用与好处】

【主治病症】头痛，目眩，肠鸣腹痛，肩膊酸痛，手臂麻木，上肢不遂等。

【作用功效】上廉穴，调理肠胃，通经活络。

【临床运用】现代用于治疗：肩周炎，网球肘，脑血管病后遗症。

【穴位配伍】上廉穴配曲池穴治手臂麻木。

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】上廉穴，直刺0.5-1寸。

【艾灸方法】上廉穴，艾条灸5-10分钟，上廉穴，艾炷灸3-5壮。

【按摩方法】用是指指腹按压上廉穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。

(10) 手三里穴 LI10 Shǒu sān lǐ

【手三里穴位位置图】

【图解手三里穴位的位置】

手三里穴的位置：位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（即：在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。

取穴方法：侧腕屈肘，在阳溪与曲池的连线上，曲池（肘横纹）下2寸处取穴。按之肉起兑肉之端。取穴时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势。

穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜，穿前臂筋膜，入桡侧腕长、短伸肌，在桡神经深支的外侧，针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。

【穴名解说】

手三里穴，经穴名。出自《针灸甲乙经》。亦称三里。属手阳明大肠经。大肠经的合穴，五行属土。别名：三里，鬼邪，上三里，因为它能通知上中下三部的疾病，所以称为手三里。

穴位含义：大肠经浊气在此降地并覆盖较大的范围。

1、手三里。手，指穴所在部位为手部。三里，指穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。本穴物质由上廉穴传来，上廉穴的水湿云气化雨而降，在该穴处覆盖的范围如三里之广，故名。三里、上三里之名意与此穴同。

2、鬼邪穴。鬼，与神相对，指本穴的气血物质所处为地部。邪，指邪气。鬼邪名意指穴内物质为地部的水湿。本穴物质为大肠经经气中浊降于地的经水，脾土受之，脾土喜燥而不喜湿，今受之水湿，实为受邪之害，故名鬼邪。

气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气和地部之水。

运行规律：天部的水湿云气沉降于地，地部的水液一部分渗入脾土之中，一部分气化上行曲池穴。

功能作用：润化脾燥，生发脾气

【按摩手三里穴位的作用与好处】

作用功效：通经活络，清热明目，调理肠胃。

1、运动系统疾病：缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂等；

2、消化系统疾病；缓解溃疡病，肠炎，消化不良等；

3、五官科系统疾病：缓解牙痛，口腔炎等；

4、其它：缓解颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎等。

5、弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。

穴位配伍：配曲池穴治上肢不遂。

指压手三里对精神镇定有效，可治疗精神性阳痿；此外，对齿痛、喉肿也很有效。指压手三里穴的方法：治疗手腕筋肉疼痛、治疗精神性阳痿等。

手三里穴在临床上应用较多，但多用于治疗肩臂疼痛，而治疗腰腿痛则甚少。古代文献中的记载也多以手三里穴治“手臂不仁，肘挛不伸”,“肘臂酸痛，屈伸难”,“中风口僻，手足不遂”等。

手三里穴属手阳明大肠经上的“合穴”，此穴五行属性为“土”，而大肠经的五行属性也为“土”，因“土”生“金”，常揉此穴，亦可对肺起到一定的保养作用。按揉此穴可治疗由肠道疾病所引起的嗳气、呕吐、腹泻。若此穴按压特别疼（还可看足三里穴是否疼痛），原因是：手阳明经受寒邪，导阳明经阳气上行，会导致一定程度的胸闷，如不及时缓解，阳气可继续上行，导致同侧牙龈肿痛及面颊疼痛。如得及时缓解，病去自消。

【穴位疗法及注意事项】

按摩手法：用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。

推拿手法：手三里穴点按方法：顺逆时针方向按揉100次有泻火，功邪的作用，起到泻火，镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血，有补益之功，起到调养，止痛的效果。

除此之外，按揉手三里有个很简单的方法，就是将一侧的手臂放在桌面上，然后将另一侧的手肘放在穴位上，用手肘来轻轻的按揉此穴。

大家去医院后很可能需要打针，抽血，输液，这些对身体有点小损伤，出血和疼痛是很常见的，用拇指弹拨手三里这个穴位，可以很好的缓解不舒服的感觉。

疗法原则：寒盛则补之或点刺出血，湿盛则泻之，热盛则泻针出气或凉药水针。

针灸方法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。

艾灸方法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

(11) 曲池穴 LI11 Qū chí

【曲池穴位位置图】

【图解曲池穴位的位置】

曲池穴的位置：屈肘成直角,在肘横纹外侧端（尺泽穴）与肱骨外上髁连线中点（即：在手肘关节弯曲凹陷处）。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。注意：取该穴道时，患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势。

穴位解剖：桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的挠侧；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经。

【穴名解说】

曲池穴，①经穴名。出《灵枢.本输》。别名阳泽、鬼臣、鬼腿。属手阳明大肠经，合穴，五行属土。②推拿穴位名。出《针灸大成》卷十。又名洪池、拱池。即肘窝部。《杂病源流犀烛.痧胀源流》：“臂弯名曲池。”

(1)曲池穴。曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。

(2)鬼臣。鬼臣，风止也。鬼臣名意指本穴的气血物质无风的横向运动。大肠经属金，金气为神为君，其所克的风为鬼为臣，且本穴物质由手三里穴传来，在本穴聚集而无风木的横向运动，风为死鬼，故名鬼臣。

(3)洪池。洪，盛大也。池，水的围合之处、汇合之所。洪池名意指本穴气血物质名包含大量水湿。

(4)阳泽。阳,气也,指本穴物质为气态物。泽,聚水的洼池。阳泽名意指本穴物质为富含水湿的天部气态物。

(5)大肠经合穴。合，汇合、聚合也。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，在本穴处是聚集之状，为大肠经经气最强盛之穴，故为大肠经合穴。

(6)本穴属土。属土，指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为地之上部的雾露之气，受脾部之热而气散于天，有土的不动之义和对金气的长养之性，故其属土。

【穴位含义】大肠经的湿浊之气聚集于此。

【气血特征】气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露，性温热，气血场范围巨大。

【运行规律】水湿雾露吸热蒸发上炎天部。

【功能作用】转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气。

【穴位疗法】寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针。

【按摩曲池穴位的作用与好处】

1、抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便通便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免中痧。

2、有预防和改善老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等；

3、治疗上肢瘫、麻、痛等；

4、缓解高血压、贫血等；

5、治疗咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂等。

现代常用于治疗：肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

【穴位配伍】

曲池穴配合谷穴、外关穴，有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤。

曲池穴配合谷穴、血海穴、委中穴、膈俞穴，有散风清热，调和营卫作用，主治丹毒，荨麻疹。点击详见：针灸曲池等穴位|治疗荨麻疹、皮肤划痕瘙痒[风疹]

曲池穴配内关穴、合谷穴、血海穴、阳陵泉穴、足三里穴、太冲穴、昆仑穴、太溪穴、阿是穴，有温阳散寒，活血止痛作用，主治血栓闭塞性脉管炎。

曲池穴配合谷穴、血海穴、三阴交穴，有扶正解毒作用，主治冬眠灵药物反应。

【典籍记载】

《针灸甲乙经》：伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂，躄痿痹重，瘈疭，癫疾吐舌，曲池主之。

《千金方》：耳痛。举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良。

《千金翼》：瘾疹，灸曲池二穴，随年壮神良。

《金鉴》：主治中风，手挛筋急，痹风疟疾，先寒后热等症。

【穴位疗法及注意事项】

特别注意：按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。

上图描述曲池穴：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢，即肱骨外上髁内缘凹陷处。按压的时候酸痛。曲池穴可以按住、点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。

针灸疗法：直刺1～1.5寸。

现代研究实验结果表明：曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。艾炙曲池可使胃蠕动弛缓，针刺曲池又可调节肠道蠕动、空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强，强者可使之减弱。

针刺阑尾炎患者的曲池等穴，无论在X线观察下或直接手术观察，均可见阑尾的蠕动明显加强，紧张度增加，或阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动，或见分节气泡移动加快，内容物排出，阑尾血管收缩，原来充血者，变为缺血状态。

曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的治疗作用，可增强心肌收缩力，并可减缓心率。对血管舒缩功能有调节作用，轻刺激可引起血管收缩，重刺激多引起血管扩张。曲池穴的降低血压作用已被证实，且远期疗效较好。

观察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现，针刺曲池等穴，可使脑血流量增加，脑血管阻力降低，起针后脑血流量增加仍可维持35分钟，脑血管阻力降低不明显。

对脾切除术后血小板过多症，针刺曲池等穴，可使血小板数渐趋下降，以至恢复正常。针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用。对血氧饱和度有调整作用。

针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高，说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用。对血糖的调节，因手法不同，可产生相反的效果，如用烧山火手法，可使血糖上升，用透天凉的手法则可使血糖下降。

曲池穴还有显著的降低体温作用。

(12) 肘髎穴 LI12 Zhǒu liáo

【肘髎穴位位置图】

【图解肘髎穴位的位置】

【肘髎穴的位置】位于人体的上臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚，有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过肱桡肌起始部，进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。

【穴名解说】

【肘髎穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。

【穴义】大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

（1）肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

（2）肘尖。指穴所在部位为肘尖部，无它意。

【作用功能】通经散瘀止痛。

【按摩肘髎穴位的作用与好处】

【主治病症】肘臂部痪痛，麻木，挛急。

【作用功效】肘髎穴，舒筋活络。

【临床运用】现代常用于治肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬。上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎、肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。

【穴位配伍】

（1）肘髎穴配曲池穴治肘臂疾病。

（2）配肩髃、臂臑治上臂疼痛不举；

（3）配天井、少海治肘关节拘挛疼痛。

（4）配手三里、肩髃，有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。

（5）配曲池、手三里，有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则通之，湿则泻之，热则凉药水针。

【针刺方法】肘髎穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前臂放散。

【艾灸方法】肘髎穴，艾条灸5-10分钟，肘髎穴，艾炷灸3-5壮。

【知识补充】网球肘（肱骨外上髁炎）以肘关节外侧持续疼痛，前臂无力为特点，在提拉重物时疼痛加重，属中医“肘劳”范畴，多发于前臂活动频繁者。肘髎穴位于肘关节的上方，是治疗肘部疾病的要穴，网球肘患者该处常有明显压痛，按揉同时活动前臂与肘关节，可逐渐缓解肘部疼痛。

(13) 手五里穴 LI13 Shǒu wǔ lǐ

【手五里穴位位置图】

【图解手五里穴位的位置】

【手五里穴的位置】位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。另说“在肘上二寸”（《十四经发挥》）；“在肘髎斜上二寸五分”（《循经考穴编》）。

【取穴方法】抬臂屈肘,曲池穴与肩髃穴连线向上量4横指(即3寸),所及肱骨桡侧的凹陷处即是“手五里穴”。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮上组织、肱肌。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下组织较疏松，有少量脂肪。针由皮肤、皮下组织，到达肱肌，该肌由臂丛的肌皮神经支配。

【穴名解说】

【手五里穴】Shǒuwǔlǐ，经穴名。《灵枢。本输》原名五里。《圣济总录》名臂五里，《针灸资生经》作手五里。属手阳明大肠经。别名：五里穴，尺之五间穴，尺之五里穴，大禁穴，手之五里穴。

（1）“手五里穴”。“手”，指穴位所在的部位为手部。“五里”，穴内气血物质所覆盖的范围。手五里名意指穴内物质覆盖的较大范围场，且比手三里穴覆盖的范围要大。本穴物质由下廉穴传来，下廉穴是水湿云气开始下降的过程，手五里穴则是水湿云气降地之所，下廉穴所处天部位置比上廉穴高，其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大，故而本穴名为“手五里穴”。余名五里、手之五里之意与手五里同。

（2）“尺之五间”、“尺之五里”。“尺”，小也。“五里”、“五间”，穴内物质所处的范围也。其名之意与手五里同，名中加尺，在于强调穴内雨降强度较手三里穴为小也，故名。

（3）“大禁”。“大”，指穴内物质覆盖的范围场大也。“禁”，禁火热之灸也。大禁名意指本穴禁火热灸之。本穴位处西方之地，地性干燥，而穴内物质为下廉穴天之上部所降的水湿云气，其覆盖的范围也大，雨降的强度也弱，脾土所得之阴不足，忌火热灸之，故名“大禁”。

【穴位含义】大肠经浊气降地之后覆盖的较大范围。

【气血特征】气血物质为地部的水湿，量极少。

【运行规律】地部经水由地之表部渗入脾土之中。

【功能作用】为脾土提供水湿，消除脾土之燥。

【按摩手五里穴位的作用与好处】

【作用功效】手五里穴，理气散结，通经活络。.

【主治病症】肘臂疼痛、挛急、上肢不遂、瘰疬等。

（1）呼吸系统疾病：咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎。

（2）精神神经系统疾病：恐怖症，嗜睡，肋间神经痛。

（3）运动系统疾病：偏瘫，上肢疼痛。

（4）其它：腹膜炎，颈淋巴结核。

【临床应用】电针手五里穴、曲池穴等，对刺激牙髓、内脏大神经等引起大脑皮层体感区或联合区的诱发电位，均有一定程度的抑制作用。

【穴位配伍】手五里穴配曲池穴治肘臂挛痛。

【配伍应用】

（1）手臂红肿疼痛：手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺泽（《针灸大成》）。

（2）瘰疬：五里、大迎、臂臑（《针灸甲乙经》）。

（3）嗜卧，四肢不欲动摇：五里、三阳络、三间、厉兑、天井（《针灸甲乙经》）。

（4）疬疮：手五里，臂臑。

【文献摘要】《针灸甲乙经》：痎疟，心下胀满痛，上气；目??，少气；嗜卧，四肢不欲动摇，身体黄；《外台秘要》：风劳惊恐，久吐血，肘不欲举，风痫；《铜人腧穴针灸图经》：肘臂痛；瘰疬；《针灸大成》：风劳惊恐，吐血咳嗽，肘臂痛，嗜卧，四肢不得动，心下胀满，上气，身黄，时有微热，瘰疬，目视??，痎疟；《普济方》：雀目；《循经考穴编》：一切风湿肿滞，臂搏疼痛不举；《百症赋》：五里、臂臑、生疬疮而能治。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补针多留，热则泻针出气或凉药水针，无灸。

【针灸疗法】手五里穴，直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部。

【艾灸疗法】手五里穴，艾条灸5-20分钟，手五里穴，艾炷灸3-5壮。

【日常保健】手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3~5分钟。经常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。

(14) 臂臑穴 LI14 Bì nào

【臂臑穴位位置图】

【图解臂臑穴位的位置】

【臂臑穴的位置】位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。

【穴位解剖】布有臂背侧皮神经，桡神经，及旋肱动、静脉的分支和肱深动、静脉。穴下为皮肤、皮下组织、三角肌。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下筋膜稍厚，富胃脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过三角肌中点。该肌由臂丛后束腋神经支配。

【穴名解说】

【臂臑穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。别名头冲、颈冲。属手阳明大肠经。手阳明络之交会穴。

【穴义】手阳明经之阳气交会于此。

（1）臂臑。臂，指穴所在的部位。臑，动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气。臂臑名意指穴内的气血物质为天部的阳气。本穴位处臂部，穴内气血由大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气充盛而使臂能活动自如，故名臂臑。

（2）头冲、颈冲。头、颈，指穴内物质运行的部位和方向。冲，指穴内物质的运行状态。头冲、颈冲名意指本穴的阳气上冲头、颈各部。阳明经为多气多血之经，本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气强盛，其运行为从天部层次直上头颈，故名。

（3）手阳明络之会。本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，故为手阳明络之会。

【气血特征】气血物质为天之天部的阳气。

【运行规律】阳气以冲行之状上行头颈天部。

【作用功能】臂臑穴，清热明目，通经通络。

【按摩臂臑穴位的作用与好处】

【主治病症】肩臂疼痛、颈项强急、瘿气、瘰疬、肩关节周围炎、急性结膜炎等。

【临床运用】现代常用于治疗肩关节周围炎、颈淋巴结核等。

【穴位配伍】臂臑穴配光明穴治目疾。配强间主治颈项强；配手三里、大迎主治颈部淋巴结核。

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】臂臑穴，直刺或向上斜刺0.8-1.5寸，透入三角肌中，局部酸胀，可向整个肩部放散。

【艾灸方法】臂臑穴，艾条灸5-20分钟，臂臑穴，艾炷灸3-5壮。

【按摩方法】食指中指共同作圈状按压此养生穴位，感到酸痛的力度即可。

(15) 肩髃穴 LI15 Jiān yú

【肩髃穴位位置图】

【图解肩髃穴位的位置】

    

【肩髃穴的位置】位于人体的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。(在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。)

    

【3秒中取穴】正坐，屈肘抬臂与肩同高，另一手中指按压肩尖下，肩前呈现凹陷处即是肩髃穴。

【取穴技巧】屈肘外展，肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷，前一较深凹陷处，即为肩髃穴。

【穴位解剖】有旋肱后动、静脉；布有锁骨上神经，腋神经。

    

【穴名解说】

【肩髃穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。别名：中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。

【名解】“髃”，骨间凹陷的意思。因为此穴位于间端关节的凹陷处，故名“肩髃穴”。

    

【按摩肩髃穴位的作用与好处】

【主治病症】肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等。

【作用功效】肩髃穴，通利关节疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热。

【保健原理】肩髃穴属于手阳明大肠经。坚持按压，可疏风活络、调和气血。疏经利节，祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

【中医病症】肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。

【西医病症】急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。

【养生保健】平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。

    

【临床运用】现代常用于治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等。肩髃穴配肩髎穴、肩贞穴、臑俞穴等主治肩周炎；肩髃穴配曲池穴、外关穴、合谷穴主治上肢不遂。

针刺肩髃对食道癌手术有良好的镇痛作用，对血液循环系统有较好的调整作用。在针麻手术中，可稳定血压，促进循环。按揉肩髃可使指端血流动力学发生变化，通过按揉前后血流图的收缩波波幅均值、流入容积速度均值和流入角均值的对比，结果提示，按揉肩髃能改善动脉的弹性，增加肢体的血液循环，使血管流量增加、血管周围阻力减小，针刺肩髃可使病人肌电幅度升高，并持续30min。

【穴位配伍】中风配伍穴位：水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴、肩髃穴

疾病概述：中风是以突然晕倒、不省人事，伴口角斜、语言不利，或仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、猝中。本病发病率和死亡率较高，常留有后遗症。近年来发病率不断增高，发病年龄也趋向年轻化。

按摩顺序与技法：中风时可立即使劲按压水沟穴，直到患者恢复意识；接着可以做一些辅助按摩：推拿头顶的百会穴1分钟，再用拇指揉按风池穴1分钟，接着用食指和拇指依次拿捏患者的十宣穴，最后可以按摩肩髃穴1分钟即可。

    

肩周炎配伍穴位：合谷穴、经渠穴、肩髃穴、内关穴、后溪穴、中渚穴。

高血压配伍穴位：人迎穴、大椎穴、太冲穴、肩髃穴。

肩髃穴是“五十肩”的特效穴。长年累月在办公室里久坐，或者长时间坐在电脑前的上班族，会遇到肩膀酸痛，颈项僵硬的问题。到了五十岁左右时，再受到了风寒，那么在举手、抬头的时候，就会出现运动障碍，这就是俗称的“五十肩”。经常按揉肩髃穴，对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变有缓解的作用。

    

【主治记载】

《针灸甲乙经》:肩中热，指臂痛。

《备急千金要方》:诸瘿，偏风，不得挽弓;颜色焦枯，劳气失精;肩臂痛不得上头;半身不遂。

《千金翼方》:热风，头风，臂冷酸疼无力。

《铜人腧穴针灸图经》:瘾疹;手臂挛急;筋骨疼痛。

《玉龙歌》:肩端红肿。

《针灸大成》:中风手足不遂，偏风，风痪，风痿，风病半身不遂，热风肩中热，头不可回顾，肩臂疼痛，臂无力，手不能向头，挛急，风热瘾疹，颜色枯焦，劳气泄精，伤寒热不已，四肢热，诸瘿气。

《外科大成》:乳痈，乳毒，乳岩。

《类经图翼》:泻四肢之热。

《天星秘诀歌》:手臂挛痹。

【穴位疗法及注意事项】

【经穴用法】推拿：揉法、点按法、拿法、推法。

【特效按摩】中指和食指并拢，以指腹垂直按压肩髃穴，两肩按摩方法相同，每日早晚按摩，左右各按揉1~3分钟。可治疗肩臂疼痛、手臂挛急等疾病。

【按摩疗法】用大拇指按揉肩髃穴100~200下，每天坚持可防治肩臂疼痛。（平常多用手掌大鱼际处搓揉肩髃穴或者用中指指腹点揉肩髃穴。）

    

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善肩臂痹痛、上肢不遂等。

    

【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可改善肩臂酸痛、风热瘾疹等。

    

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭肩髃穴3~5分钟，隔天一次，可治风热瘾疹等。

    

【刺灸疗法】直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。

【功能作用】疏经利节，祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴；此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹；此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

(16) 巨骨穴 LI16 Jù gǔ

【巨骨穴位位置图】

【图解巨骨穴位的位置】

【巨骨穴的位置】位于人体的肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。

【穴位解剖】在斜方肌与冈上肌中；深层有肩胛上动、静脉；布有锁骨上神经分支，副神经分支，深层有肩胛上神经。

【层次解剖】穴下为皮肤、皮下组织、肩锁韧带、冈上肌。皮肤由颈丛的锁骨上神经分布。针由皮肤、皮下组织，经斜方肌筋膜入斜方肌，直达冈上窝内的冈上肌。前肌由副神经支配，后肌由臂丛的锁骨上部分支肩胛上神经支配。

【穴名解说】

【巨骨穴】经穴名。出《素问.气府论》。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。

【穴义】大肠经浊降之气在地部形成的巨大水域。

【名解】巨，大也。骨，水也。巨骨名意指大肠经阴浊降地后所形成的巨大水域。本穴物质为肩髃穴传来的地部经水，流至本穴后，由于本穴位处锁骨与肩胛骨之间的凹陷处，经水聚集于本穴，故名巨骨。（若以地球坐标系的角度来看直立的人体，巨骨穴在高位，肩髃穴在低位，何以经水能上行？此是人体重力场的作用大于地球重力场的作用之故。在人体重力场中，外者为高，内者为低，故肩髃穴地部经水可流向巨骨穴）。

【气血特征】气血物质为地部经水，范围巨大。

【运行规律】地部水液一方面循大肠经内走天鼎穴，另一方面则循本穴的地部孔隙内注地之地部（骨部）。

【作用功能】汇聚肩胛的地部水液内注骨部。

【按摩巨骨穴位的作用与好处】

【主治病症】半身不遂、肩关节周围炎、肩背疼痛、瘾疹、瘰疬等。

【作用功效】巨骨穴，消肿散结。

【穴位配伍】巨骨穴配肩髃穴、肩髎穴治肩痛。

【配伍应用】

（1）肩背痛：巨骨、天牗、缺盆、神道、大杼、天突、水道（《备急千金要方》）。

（2）臂不举：巨骨、前谷（《备急千金要方》）。

（3）咯血：巨骨、孔最、尺泽、鱼际（《针灸学》上海中医学院编）

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】巨骨穴，直刺或微斜向外下方0.5-1寸。

【艾灸方法】巨骨穴，艾条灸5-20分钟，巨骨穴，艾炷灸3-5壮。

【日常保健】

（1）肩臂拘挛时可用对侧手的中指指腹按揉患侧巨骨，直至患侧感到热或局部有酸麻感，能够缓解肩臂拘挛带来的不适。

（2）经常用中指指腹按摩巨骨，每次1~3分钟，对咽喉和耳部非常有好处，能缓解咽喉肿痛，预防听力减退。

(17) 天鼎穴 LI17 Tiān dǐng

【天鼎穴位位置图】

【图解天鼎穴位的位置】

【天鼎穴的位置】位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆穴连线中点。

【穴位解剖】在胸锁乳突肌下部后缘，浅层为颈阔肌，深层为中斜角肌起点；有颈外浅静脉;为副神经、颈皮神经在胸锁乳突肌后缘穿出处，深层为膈神经的起点。

【穴名解说】

【天鼎穴】属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。别名：天顶，天项，天盖。

【穴义】大肠经经水受热气化上行于天。

（1）天鼎。天，头面、皮部也。鼎，炉鼎也。该穴名意指大肠经经水受热气化并上行于天。本穴物质为巨骨穴传来的地部经水，至本穴后，受心部外传之热水液蒸发并上行于天，如鼎内之水被加热一般，故名。（从地球坐标系来看，天鼎在上，何以经水能上行，其理同巨骨穴气血运行之解）。

（2）天顶、天盖。天，指穴内气血所处的部位或运行的方向。顶，支撑也。盖，外盖也。天顶、天盖名意皆指穴内物质为气化之气，对天起支撑或护盖作用。本穴物质为气化后上行于天的阳热之气，阳气的存在，既是对皮部的支撑也是对皮下之物的护盖，故名。

（3）天项。天，指穴内气血所处的部位或运行的方向。项，指穴所处的部位。天项名意指本穴的阳热之气从项部上行天部。

【气血特征】气血物质为地部经水及经水的气化之气。

【运行规律】地部水液在本穴全部气化为气并上行头面天部。

【功能作用】向头面天部传送大肠经的气化之气。

【按摩天鼎穴位的作用与好处】

【主治病症】暴喑气梗、咽喉肿痛、扁桃体炎、咳嗽、上肢麻木、失语、瘰疬、瘿气等。

【作用功效】天鼎穴，利咽喉，清肺气。

【穴位配伍】天鼎穴配少商穴治咽喉肿痛；天鼎穴配合谷穴治瘿气。

【配伍应用】

（1）暴喑：天鼎、合谷、间使（《增订中国针灸治疗学》）。

（2）喉痹哽噎，咽肿不得消，食饮不下：天鼎、气舍、膈俞（《备急千金要方》）。

（3）瘿气：天鼎、臑会、合谷、足三里、天突、天容（《针灸学讲义》）。

（4）失音嗫嚅：天鼎、间使。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之并久留针，热则泻之。

【艾灸方法】天鼎穴，艾条灸5-20分钟，天鼎穴，艾炷灸3-5壮。

【针刺方法】天鼎穴，直刺0.5-0.8寸。

【另记载】坐位，头转向对侧，浅刺0.2～0.5寸，不可向下方深刺。以防造成气胸，按压天鼎时可将臂丛上干压迫于手指第6～7颈椎的横突前缘之间，病人可感到肩顶部和同侧上肢麻木。艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

【按摩手法】用双手中指指腹按揉并做环状运动，时间宜短。特别注意：因为天鼎穴位接近气管，因此不可用力过度。

【日常保健】

（1）用力按压天鼎50次，可缓解扁桃体红肿所造成的疼痛及喉咙阻塞等症状。

（2）用中指指腹按摩天鼎,每次1~3分钟,对咽喉和耳部有很好的保养作用,能缓解咽喉肿痛，预防听力减退。

(18) 扶突穴 LI18 Fú tū

【扶突穴位位置图】

【图解扶突穴位的位置】

【扶突穴的位置】位于人体的颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。布有耳大神经，颈皮神经，枕小神经及副神经，深层内侧有颈升动、静脉。

    

【3秒钟取穴】头微侧，手指置于平喉结的胸锁突肌肌腹中点，按压有酸胀感处即是扶突穴。

    

【取穴技巧】头微侧仰，先取甲状软骨与舌骨之间的廉泉穴，从廉泉穴向外4横指，在胸锁乳突肌的前、后缘之间。

【穴位解剖】扶突穴在胸锁乳突肌胸骨头间颈阔肌中，深层为肩胛提肌起始点；深层内侧有颈升动脉；布有耳大神经，颈皮神经，枕小神经及副神经。

    

【穴名解说】

【扶突穴】经穴名。出《灵枢·本输》，属于手阳明大肠经，别名水穴，水泉穴。

（1）“扶”是扶持、帮助的意思；“突”的意思是“冲”。这个穴位的意思是大肠经的经气在外部热气的帮助下上行天部。故名“扶突穴”。

（2）“水穴”、“水泉穴”。穴名之意皆指本穴上行的水湿之气为头面天部的水湿之源,故名水穴、水泉穴。

    

【穴义】大肠经经气在此吸热上行。

【功能作用】为天部层次提供水湿，清润肺气。

【气血特征】气血物质为天部之气，性滞重。

【运动规律】水湿之气吸热后上行头面天部。

    

【按摩扶突穴位的作用与好处】

【主治病症】咳嗽、气喘、咽喉肿痛、吞咽困难、失音、梅核气、呃逆、暴喑，瘰疬，瘿气。

【作用功效】扶突穴，理气润肺，清热祛火，通经活络。

【保健原理】扶突穴属于手阳明大肠经。按摩该穴，能够清润肺气、辅助治疗甲状腺肿大。

【穴位配伍】瘿气配伍穴位：合谷穴、足三里穴、气舍穴、列缺穴、扶突穴、天冲穴

疾病概述：瘿气多因情志内伤，阴虚气郁，使痰气互结、化火伤阴而成。以颈前肿大、善饥消瘦、急躁心悸、畏热多汗、手颤、眼突等为主要表现。

按摩顺序与技法：用食指、中指作振颤法依次点合谷穴、足三里穴、气舍穴、列缺穴、扶突穴、天冲穴，相互配合，可达到通经活络，缓解郁滞的作用。每穴平探、压放各100次。轻病治疗8~10次即可见效。

    

咽喉肿痛配伍穴位：大椎穴、扶突穴、合谷穴

暴忤气硬配伍穴位：扶突穴、天突穴、天溪穴

《灵枢·本输》，称此穴为水穴、水泉穴，属于手阳明大肠经。大肠经的经气在此处穴位吸热后上行至头、面部，并为头、面部的水湿之源，性滞重。这个穴位，能治咽喉肿痛、吞咽困难、甲状腺肿大、声带小结、声音嘶哑，尤其是对于止咳平喘更具有奇效。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之，湿热则泻之。

【经穴用法】推拿：揉法、点按法、拿法、推法

【按摩手法】用双手中指指腹按揉并做环状运动，时间宜短。特别注意：因为扶突穴位接近气管，因此不可用力过度。

【特效按摩】用食指和中指并拢，以指腹按压扶突穴，每次左右各按压3分钟，可以治咳嗽气喘。

【按摩疗法】用大拇按揉扶突穴100~200次，每天坚持，可防止落枕、咳嗽。（以手指指腹向下按压，并作圈状按摩。）

    

【艾灸疗法】用艾条温和灸扶突穴5~20分钟，每天一次，可治疗颈部疾病。

    

【刮痧疗法】用刮痧板从上向下刮拭扶突穴3~5分钟，隔天一次，可缓解颈痛、肩臂疼痛、咽痛、喉痹、呃逆。

    

【刺灸疗法】直刺扶突穴0.5～0.8寸。

(19) 口禾髎穴 LI19 Kǒu Hé Liáo

【口禾髎穴位位置图】

【图解口禾髎穴位的位置】

【口禾髎穴的位置】位于人体的上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。

【穴位解剖】在上颌骨犬齿窝部，上唇方肌止端；有面动、静脉的上唇支；布有面神经、三叉神经第二支下支与眶下神经的吻合丛。

【穴名解说】

【口禾髎穴】属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。别名：禾髎穴，长频穴，长髎穴，长颊穴。

【穴义】大肠经的冷降之液由此回流大肠经体内经脉。

【名解】口禾髎。禾，细长之物也。髎，孔隙也。该穴名意指大肠经体表经水由本穴回归大肠经体内经脉。本穴物质为扶突穴与迎香穴二穴提供的天部之气，至本穴后冷降归于地部并由本穴的地部孔隙回归大肠经体内经脉，地部孔隙细长狭窄，如孔隙之状，故名。禾髎、长频、长髎、长颊之名皆与口禾穴同。长指地部孔隙细长，频指气血的运行频频不断，颊通挟，皆为对穴内气血物质的运行或穴位的微观形态的描述。

【气血特征】气血物质为地部经水。

【运行规律】地部经水由本穴的地部孔隙回流大肠经的体内经脉。

【功能作用】导引大肠经的体表之液回流大肠经的体内经脉。

【注】大肠经体表经脉的终结点在迎香穴，而其体表经脉与体内经脉的交接点则在口禾髎。

【按摩口禾髎穴位的作用与好处】

【主治病症】鼻塞、鼽衄、口歪、口噤等。

【作用功效】口禾髎穴，开关通窍。

【临床运用】现代用于治疗：鼻炎、面神经麻痹、鼻炎，鼻出血，嗅觉减退，鼻息肉，咀嚼肌痉挛。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则通之，热则泻之。

【针刺方法】口禾髎穴，直刺或斜刺0.3-0.5寸。(口禾髎穴因位于面部危险三角区，禁灸)

(20) 迎香穴 LI20 Yíng xiāng

【迎香穴位位置图】

【图解迎香穴位的位置】

    

迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟，按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。

    

迎香穴的准确位置：(可以让鼻子通气。迎接香味)正好在鼻孔旁边，从这有个鼻翼(就你鼻子两边的翅膀一样),在鼻翼外缘的中间，向外延长五分正好是在我们的鼻唇沟，迎香穴是治疗鼻炎第一要穴。详情点击：治疗鼻炎的穴位》》

【3分钟取穴】于鼻翼外缘中点的鼻唇沟中取穴。

    

【取穴技巧】正坐位，用手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推，至鼻唇沟中点处可触及一凹陷，按之有酸胀感。

【穴位解剖】在上唇方肌中，深部为梨状孔的边缘；有面动、静脉及眶下动、静脉分支；布有面神经与眶下神经的吻合丛。

    

【穴名解说】

迎香，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手、足阳明之会。别名：冲阳穴

（1）“迎”，迎受；“香”，脾胃五谷之气。此处穴位接受来自胃经的气血，大肠经和胃经都属于阳明经，故名“迎香穴”。

（2）冲阳穴。冲，直上也。阳，阳气也。冲阳穴名意指大肠经阳气由本穴上冲并交于阳明胃经。本穴为大肠经诸穴的最高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此，而本穴又与阳明胃经的气血物质所处层次相同，因而本穴中的阳气向上直冲交于阳明胃经，故名。

（3）手足阳明之会。理同迎香、冲阳之名解。

    

【功能作用】交换大肠经与胃经的天部之气。

【穴义】接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。

【治法】寒则补而灸之，热则泻之。

【气血特征】气血物质为天部之气。

【运动规律】大肠经上行的阳气在此交于胃经，而胃经的下行浊气则在此交于大肠经。

【附注】（l）手、足阳明经交会穴。（2）《外台》：不宜灸。

    

【按摩迎香穴位的作用与好处】

鼻塞、鼻出血、鼻窦炎、牙痛、感冒、口歪、面痒、胆道蛔虫症。

尤其是当您上齿牙痛时，指压该穴，可以快速止痛，其细节见于本站“穴道指压法”栏目中的相关网页“指压疗法快速止牙痛”。

【功效】通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛

【保健原理】本穴属于足阳明胃经，按压该穴，可根治鼻炎。

    

【临床运用】现代常用于治疗嗅觉减退、面神经麻痹或痉挛、胆道蛔虫等。配印堂穴、合谷穴主治急慢性鼻炎；配四白穴、地仓穴治疗面神经麻痹、面肌痉挛；配阳陵泉穴、丘墟穴主治胆道蛔虫症。

【穴位配伍】面神经麻痹配伍穴位：迎香穴、四白穴、地仓穴

疾病概述：面神经麻痹，俗称“面瘫”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

按摩顺序与技法：先用双手食指按压迎香穴1~3分钟，再用双手中指揉按四白穴1~3分钟，最后将一手的拇指和食指张开成“八”字形，轻贴于嘴角两端的地仓穴上，按压数十次即可。

    

急慢性鼻炎配伍穴位：合谷穴、迎香穴、印堂穴

鼻出血配伍穴位：神庭穴、迎香穴

《甲乙经》云：“鼻鼽不利，窒洞气塞，喎僻多涕，鼽衄有痈，迎香主之。”鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，鼻头红肿，这些都令人感到烦恼。我们现在身处一个污染严重的工业环境中，鼻窦炎在人群中早已司空见惯。要解决鼻病的烦恼，可经常按摩迎香穴，这样有助于鼻子保持舒畅。

【养生保健】伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，能立即缓解症状。

    

【穴位疗法及注意事项】

经常用食指指腹垂直按压迎香，每次1-3分钟，能使鼻子保持舒畅，对肺部也有很好的保健作用，可预防肺病。

经常按摩迎香可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入，以达到预防和消除感冒。

按摩迎香穴的方法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，建议多多按摩迎香穴。当您齿牙痛时，指压迎香穴，可以快速止痛。

    

【经穴用法】推拿：揉法、点按法、拿法、推法

【特效按摩】遇到伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香穴至发热，立刻见效。

【按摩疗法】用大拇指按揉迎香穴100~200次，每天坚持，可防治鼻部疾患（经常用食指指腹点按迎香穴，每次1~3分钟）。

    

【艾灸疗法】不宜灸

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭迎香穴3~5分钟，隔天一次，可治疗一切鼻疾。

【按摩疗法】用大拇指按揉迎香穴100~200次，每天坚持，可防治鼻部疾患（经常用食指指腹点按迎香穴，每次1~3分钟）。

    

【刺灸疗法】斜刺0.2-0.3寸，或沿皮刺0.5-1寸。

     上迎香穴

2014-08-07 09:57:07穴位密码网作者微信号：xulei3699文章浏览：(18780)次

导读：上迎香穴属经外奇穴，按摩上迎香穴的作用与好处：清利鼻窍，通络止痛等。上迎香穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解上迎香穴位位置图和具体按摩手法。

【上迎香穴位位置图】

【图解上迎香穴位的位置】

上迎香穴的准确位置：位于人体面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇涌上端。正坐仰靠取穴。《针灸学简编》∶在鼻唇沟上端尽处。

局部解剖：皮肤---〉皮下组织---〉提上唇鼻翼肌。布有筛前神经,滑车下神经,眶下神经分支和面动、静脉。

【穴名解说】

上迎香穴，属：经外奇穴。出处：元代《银海精微》。别名：鼻通、鼻穿、穿鼻。

“迎”，是欢迎或迎接的意思，“香”，指香味，这里指的是各种各样的气味，因位于手阳明大肠经迎香穴的上方，所以取名为“上迎香”。

穴名含义：穴在鼻部，手阳明大肠经迎香穴之上方,故名。

【按摩上迎香穴位的作用与好处】

【主治疾病】单纯性鼻炎，过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻衄，鼻息肉，嗅觉功能障碍；慢性结膜炎，烂眼弦，暴发火眼，迎风流泪，泪囊炎；感冒，头痛，鼻塞；口眼歪斜，头面疔疮。

【作用功效】清热散风，宣通鼻窍。

【临床应用】1、治久流冷泪∶上迎香，天府、肝俞；有疏肝宣肺的作用。2、治鼻塞鼻渊∶上迎香，印堂、合谷、肺俞；有宣通鼻窍的作用。

【穴位配伍】上迎香穴配上星穴、印堂穴、合谷穴治慢性鼻炎；上迎香穴配天府穴、肝俞穴治迎风流泪。

【穴位疗法及注意事项】

按摩手法：用中指指尖揉按上迎香2至3分钟，每天坚持，可防治鼻部疾病。

刮痧方法：用刮痧板角部刮拭上迎香1至2分钟，力度轻柔，可治疗鼻炎、鼻塞等。

针灸疗法：沿皮刺0.5-1寸。或向内上方斜刺0.3～0.5寸；可灸。

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舒缓秋冬感冒 穴位按摩上星穴、迎香穴、合谷穴

2014-12-27 14:41:12穴位密码网作者微信号：xulei3699文章浏览：(2433)次

导读：秋天干燥，冷空气频繁多变，易发感冒，咽喉干痛、干呕、伴有头痛、眼红。中医专家介绍在感冒时按摩上星穴、迎香穴、合谷穴，可以达到舒缓感冒症状的作用。

上星穴、迎香穴、合谷穴三大穴位舒缓感冒

上星穴的位置：在额头前发际线的正中之上一寸。

    

上星穴的作用:升清降浊。适应症：头痛、目赤、流鼻血。按摩手法：往左揉30下，反过来往右国揉30下。上星穴更多详情查看》》

迎香穴的位置：在鼻翼中点位置，往下按揉，揉20下，然后上下揉擦鼻梁两侧。

    

迎香穴的作用：清热润燥、通鼻窍。适应症：鼻塞、打喷嚏、流鼻水。迎香穴更多详情查看》》

合谷穴的位置图

    

用大拇指的指关节对着虎口往下压，交叉按到的位置上就是合谷穴。合谷穴的准确位置图》》

合谷穴的作用：疏风清热。适应症：咽喉痛、发烧、胃肠不适

预防感冒，还可以每天搓揉耳朵，提捏耳垂，擦到耳轮发红发热，就起到作用了。

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