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话题： 家庭教育 学习方法 6月即将来临，距离高考还有一个月的时间。为了顺利高考，相信考生和家长们都费尽了心思。下面，小编为考生和家长们整理了一些注意事项，希望在这一个月的备考时间里，大家都能顺利度过，以最饱满的姿态来迎接高考。 首先，合理安排作息。 离高考就剩下一个月了，有些学生想利用这段时间冲刺一下，希望高考能够拿到好分数。这并没有错，但是也要注意适量。每天学习到凌晨是不可取的，考生们更加应该注意自己的身体健康。过度疲劳并不会让你的学习效果提高，反而会影响你第二天的学习。毕竟一个人的精力是有限的，过度挖掘只会适得其反。与此同时，家长也要记得提醒考生注意休息，毕竟健康才是第一位的！ 其次，注意饮食安全。 很多家长们看到孩子拼命读书，会为他们感到疼惜，因而在饮食上大补特补。这是错误的！适当增加蛋白质以及富含维C的菜品水果是可以的，但万万不能过量。大鱼大肉会导致考生的肠胃出现问题，所以还是要以清淡为主，多食谷物、蔬菜和水果。另外一点很重要，切记不要在考前给孩子吃保健品，平时只要饮食正常就足以给孩子提供足够的能量，没有确切的事例可以证明保健品就一定能让考生提高分数。家长们千万不要捡了芝麻，丢了西瓜。 最后，保障出行安全。 五一小长假即将到来。有些考生会选择待在家里继续复习备考，有些会跟随爸妈出去踏青游玩，放松一下紧张的心情。对于，外出的学生，小编要在这里提醒：出行一定要注意交通安全，切忌做些危险动作，适当的散步即可。五一正值春夏交替，早晚温差较大，考生们也要注意适当增减衣服，以免感冒。考爸考妈们也要注意提醒孩子，高考在即，再出现什么意外更是得不偿失。 高考不是一个人的事情，还牵动着万千家长的心。所以，在考前这段时间里，希望考生与家长共同努力，保障高考顺利进行！ （录取啦独家，文/鹿小丫，转载请注明出处！） 史上第一家微信公开课平台，在线收听免费公开课，敬请关注“海风公开课”公众号（微信号：hf_gongkaike） |
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