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按摩穴位的作用是很大的，这事中医流传下来的古老方法，十分的有效，很多人都知道按穴位治病的方法，但是却不知道每个穴位分别对应着什么毛病，下面我们就来了解一下“摸女人哪里能够让她不得病”或者说是少生病吧，希望本文能对你们有帮助。 按揉中极穴 位置 把肚脐和耻骨团结连线5平分，耻骨团结上1平分处。 推拿要领 取仰卧位或坐位，先用食指或中指顺时针偏向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为宜。 成果 治疗小便欠亨、带下病、闭经、月经不调、月经来潮前小腹冷痛、颜面浮肿、下肢水肿。 按揉足三里 位置  推拿要领 取坐位，用双手拇指按于两侧足三里穴，别的4指附于小腿后侧，顺时针偏向按揉2分钟。 成果 属胃经，乃一身强健要穴，有“治痿独取阳明”之说。故常常推拿该穴具有强肾作用。 揉擦大椎穴 位置 第7颈椎棘突下，约与两肩峰相平(也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘便是)。 推拿要领 先左手后右手，4指并拢放于颈项部，重复斜擦大椎穴30~50次，若擦后局部发热，则结果最佳。 成果 大椎穴为督脉本经穴，又为诸阳之会。推拿此穴可调解督脉气血，补充人体阳气。肾中元阳充盛，就可以连结强有力的抗病本领。 压揉腰阳穴 位置 在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。 推拿要领 左手或右手握拳，以食指掌指枢纽关头突起部置于腰阳关穴上，先顺时针偏向压揉9次，再逆时针偏向压揉9次，重复做36次。 成果 督脉为阳经，本穴为阳气通过之关。每天按揉此穴，具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。 点揉照海穴 位置 踝枢纽关头内侧骨头突起的下缘凹陷中。 推拿要领 推拿者用手握住被推拿者踝部，用拇辅导压照海穴约1分钟，然后顺时针偏向揉1分钟，逆时针偏向揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。 成果 照海穴属足少阴肾经，是八脉要穴之一，常常推拿此穴可改进月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、疝气、小便频数等。 按揉水泉穴 位置 脚踝处太溪穴直下1寸。 推拿要领  成果 水泉穴为肾经郄穴，肾经水液在此聚集形成水潭，能通报水液。推拿此穴可治月经不调、痛经、经闭、子宫脱垂等妇科疾病。 按压神封穴 位置 胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。 推拿要领 以手指指面或指节向下按压神封穴，并做圈状推拿。 成果 神封穴为肾经的一个穴位，具有降浊升清的作用，常常推拿此穴可改进水肿、腹胀、腹泻、腹痛、脊椎痛、尿路熏染、自汗冷汗等症。 按揉交信穴 位置 正坐或仰卧位，在太溪穴上2寸，在复溜穴与胫骨内侧面后缘之间处取穴。 推拿要领 推拿者用拇指顺时针偏向按揉交信穴约2分钟，然后逆时针偏向按揉约2分钟，以局部感触酸胀感为佳。 成果 交信穴为肾经的一个要穴，具有益肾调经、调治二便的作用。常常推拿此穴可改进尿潴留、月经不调等。 头冷痛  解答：对。气血亏虚人群可按摩百会穴，缓解局部疼痛。而对产后引起的头痛，需要灸百会穴、上星穴两个穴位，最好配合针灸和艾灸治疗。 头目昏沉 网传：精神不振，点揉后溪穴3分钟，可使人精神振作。 解答：错。后溪穴对缓解压力有一定好处，但不适合亚健康人群(头晕、眼胀、全身乏力。 偏头痛 网传：为少阳胆经循环不良，取小腿外侧阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法。 解答：对。偏头痛取少阳经穴位，有一定缓解作用，但最好要调整生活方式。 视物不清 网传：病因为肝虚引起的症状，点揉太冲穴300次，对老年人尤其有效。 解答：错。中老年人视物不清，是肝肾亏虚引起的生理病症。按摩太冲穴意义不大，不如直接按摩睛明穴、太阳穴、承泣穴，再配合按太冲穴、小腿外侧光明穴，效果较好。 结语：上文中就是给大家介绍的一些关于按哪里能够抗病的穴位，相信大家看了之后对此也有一定了解了吧，女人一定要好好对待自己的身体，只有这样才能更好的维护自身健康，整个人也能够更好，大家一定要记得爱惜自己的身体哦。 |
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