素食推荐：桑葚粥(图)

素食推荐：桑葚粥(图)

2015年05月19日 14:56  新浪佛学  我有话说(12人参与) 收藏本文     

桑椹粥

　　文/佛医堂　　

　　长时间在电脑前工作，常常出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。可常食桑葚粥。

　　原料：桑葚30g，糯米60g，冰糖适量。

　　做法：将桑葚与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。

　　该粥可补肝养血、明目益智。

文章关键词： 素食 桑葚 糯米