你不是懒，只是没找到勤快的方法

大学读新闻专业，不少课程无需考试，最后一堂课上交论文即可。理科同学看到我们不用熬夜温书，无需“白头搔更短”地直面繁复的公式和数字，每每投来艳羡的眼光。仔细分辨，好像还带着些恶毒。

即便幸福成这样，交论文的最后一课，还经常发生戏剧性的事情。印象最深的是，一个好朋友在老师三令五申“过时不候”之后，将将在下课铃响之前，踏进教室，递上论文。

离挂科只差0.01秒，那刺激，那酸爽，简直是篮球场上的绝杀。课后我们问他，你丫干嘛去了。他说，我靠昨天写了个通宵，早上还要去文印店打印装订，要不是飙（自行）车过来，真还赶不上了。

成年人的生活里没有容易二字啊。

一开始，我们以为只是偶发事件。后来才发现，哪怕在一众懒懒散散的文科生里，他也永远可以做到：能当倒数第一，绝不倒数第二。每门论文课，他没有出现，老师就不走，整个学期好像也少了最关键的一锤定音。

网上流传过一个段子：拖延症、强迫症、选择困难症，说到底就是懒、贱、穷。用今天的说法，他属于名副其实的“懒癌晚期”。我也相信，谁身边都会有这样一个朋友。

但问题还不止于此。如此极端的特例固然不多，不同程度的拖延症，却困扰着我们每一个人。

下礼拜要上交一份业绩报表，要不周末再开工吧？反正这两天也排满了。下个月想出去旅行一次，什么时候找领导签字呢？要不再拖几天吧，看领导这两天脸色阴晴不定的。一会要做个PPT、写篇文章，要不我先看部电影。没有放松的心情，怎么会有鲜活的灵感呢？

当我们要搁置一件事，总会找到千万种理由。直到新的理由出现，才明白过去乍看合理的解释，无非都是借口。

我们为什么会拖延？也许是烦躁，也许是疲惫，可究其根本，是因为潜意识里的恐惧，催生出逃避的心理。

面对琳琅满目的美食，面对张震和吴彦祖、汤唯和林志玲，面对说走就走的旅行和感天动地的美景，我们跑得比谁都快。

真正让我们停滞的，是那些其实不那么愿意接触，却又不得不处理的人和事。我们担心要花费大量的时间，也许还做得很失败，暴露自己的无能。因此，许多事情就搁置下来，成了深度拖延的注脚。

可事实上，关于拖延，我们常常不是懒，而是没找到勤快的方法。一旦收起对大任务的的厌烦，逐步拆解成一个个小目标，也许就不那么害怕，可操作性也会更强。

比如写一篇论文，乍看是巨大的工作量。可制定日程，每天坚持，第一天搜集资料查看文献，第二天爬梳汇总整理思路，第三天落笔写初稿，第四天检查校对，稍加完善。把集中熬夜的时间，剥离成每天2-3个小时，身心的倦怠就会显著改善。

把大问题细化，是锻炼行动力。每天坚持，则是维系良好的习惯。有价值的事，常常是一脚踩在舒适区外完成的。唯有在“喜欢做”和“应该做”之间灵活转换，才能逐渐步入正轨。

我接受一些采访，时常遇到这样的问题：“你每天大概要写多少字？”这类问题的逻辑预设是，写作是熟能生巧，以此谋生的人肯定充满热爱。

我当然热爱。可老实说，比起写作，我更热爱吃喝玩乐睡大觉。这是人性使然。之所以每天看书、摘录、练笔，因为写作于我，是一份兴趣、一个职业。通过可操作的分解，我希望在写作中获得乐趣，克服焦虑，最终形成一种惯性。各行各业，按理都是如此。

以前我也很懒。现在我每天写三五千字。知道身边比我写得好的人，往往还更努力，我就告诉自己，我没有资格拖延，我要找到勤快的方法。

之于每一个人，都是一样。我们都不是天才，但我们都可以变得更好。

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