SI11天宗穴（小肠经）

宛平2008 2016-05-01

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SI11天宗穴（小肠经）

穴位名称：天宗穴

“天宗穴”，“天”，穴内气血运行的部位为天部也。“宗”，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名“天宗穴”。

穴位编号：SI11

穴位所属经络：手太阳小肠经

穴位功能：肩胛痛、乳痈、缓解乳房胀痛。

有丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等作用。

【功能作用】生发阳气。

1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；
    2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。
    【作用功效】舒筋活络，理气消肿。
    【临床运用】现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

天宗这个穴是一个大穴，因为在后背肩胛骨的凹陷处，用手一点很痛而且会传感到整个肩膀，酸胀的感觉很明显，这个穴位可以防治妇女的乳腺问题。而且防治肩膀酸痛，防治心血管方面的疾病，防治肺部方面的疾病，都有很好的作用。
   【文献摘录】
    1）《针灸甲乙经》∶肩重，肘臂痛，不可举，天宗主之。
    2）《外台秘要》∶胸胁支满，抢心咳逆。
    3）《针灸大成》∶肩臂酸疼，颊颔肿。
    4）《铜人腧穴针灸图经》∶肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。
    5）《外科大成》∶顶疽。

穴位位置：在肩胛区，肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间的1 /3折点处。

左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。

配伍：乳痈：臑俞配肩井。

天宗穴配肩外俞穴治肩胛痛；

天宗穴配膻中穴、足三里穴治乳痈；

天宗穴配秉风穴主治肩胛疼痛。

一穴多用：

1按摩：用大拇指按揉天宗200次，每天坚持，能治疗肩背疼痛。

2艾灸：用艾条温和灸5-20分钟，每天1次，可用于治疗咳喘、肩胛痛。

3拔罐：用火罐留罐5-10分钟，或在肩胛区连续走罐5分钟，隔天1次，用于治疗肩背痛、肘臂外后侧痛等疾病。

4刮痧：从上向下刮拭3-5分钟，隔天1次，可用于治疗乳痈。

【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻之或水针。
    【按摩天宗穴的手法】用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。
    【针灸疗法】直刺或斜刺天宗穴0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。遇到阻力不可强行进针。
    【艾灸疗法】艾炷灸或温针灸天宗穴3～5壮，艾条灸天宗穴10～15分钟。