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【每日一穴】环跳穴——腰痛必治臀，息事又宁人。比如神经卡压导致的下肢麻痹，半身不遂等。深层，主要和梨状肌相关。（环跳穴在梨状肌下缘，故此断层图示未显示梨状肌）甚至引传到下肢（腿痛）——梨状肌，主要是外展外旋肌肉。梨状肌外旋髋关节功能展示；坐骨神经在向下肢后方行进之前。坐骨神经和梨状肌的变异关系，越变异，越容易卡压；主... 阅1 转自逸心茶舍 公众公开 21-09-12 21:43 |
麦门冬有养阴润肺、益胃生津的作用，生地可以清燥泻火，玄参主滋阴降火。材料：麦门冬7克、玄参7克、生地7克。做法：将麦门冬、玄参、生地放入杯中，加入500毫升的热开水冲泡，即可饮用。龙胆草可泻肝胆火、消炎解毒，菊花能疏热、清凉镇定。材料：龙胆草3克、菊花3克。做法：将龙胆草、菊花一起放入杯中，加入500毫升的热水冲泡饮用。做法：将... 阅174 转23 评0 公众公开 20-05-02 22:56 |
“我们迫切需要能够维持长期骨骼健康、帮助晚年预防骨质疏松症的公共卫生策略。”那么，蔬菜、水果会意外成为预防骨质疏松症的天然方法吗？“绝经后骨质疏松症的潜在机制，是在失去原有骨骼与形成新骨骼之间的一种不平衡。”而氧化应激可能在此平衡关系中发挥了作用。由于过量的自由基可能会导致骨质流失，而骨质流失又会导致骨质疏松症的发展... 阅174 转11 评0 公众公开 19-10-02 20:31 |
一张图展示所有脾胃病治法和用方 消化道疾病。消化道疾病首先分胃和肠，胃肠同是六腑，主通主降，故六腑多以不通不降为病。再有，中医以脾胃相表里，故消化道病中之虚证，有以脾虚名之者。肝胆病，基本上是指现代医学上的肝病胆病而言，包括了传染性肝炎、无黄疸性肝炎、慢性肝炎、早晚期肝硬化、胆囊炎、胆石症、胆道感染等等。 阅135 转26 评0 公众公开 19-10-02 20:25 |
睡前做好4件事，养肝养肤护心脏，一分钱不花让心脏返老还童。人在走向衰老时，身体的各项器官也会随之衰老，其中耗损最大的莫过于心脏，我们的心脏，就像是身体里的发动机，心脏早衰，3件事是“元凶”研究表明，心脏不好的人会在睡觉时直接醒来，严重影响睡眠质量。因此，一旦出现难以入睡并且睡眠质量不佳，就说明你的心脏功能不太好。此时，... 阅115 转13 评0 公众公开 19-10-01 20:19 |
脾病禁酸，肺病禁苦，肾病禁甜，肝病禁辛，辣心病禁咸 崆峒养生汇 2019-02-1215:46:26.因此，所有入口的食物，以其辛、酸、甘、苦、咸的五味，分别养护五脏，并分别循行于经脉养护相应的形体部位，使人健康。五味之中以甘味食物最多，咸味与酸味次之，辛味更少，苦味最少。因肺属金，心属火，火克金，所以“肺病禁苦”。有肺脏疾病的人宜多吃，... 阅165 转27 评0 公众公开 19-10-01 20:16 |
气海穴：“关乎性命”的要穴，男人要注意，女人更要注意 北京国锋堂中医研究院 2019-06-0723:31:46.对于人体来说，气是一种无形的力量，一指维持生命的基本物质——大自然之气和水谷之精气，一指促进脏腑机能活动的动力——经络之气。故"诸病皆生于气，诸痛皆因于气"，因为气为血帅，气行则血行，气滞则血凝。常按气海穴，可使人体经... 阅105 转16 评0 公众公开 19-10-01 20:16 |
颈椎病 颈椎病成大明星职业病，她却没有，到底怎么回事？你到网上搜颈椎病，基本上都是苏有朋、徐静蕾、孙红雷，苏有朋还做过颈椎的微创手术。这项运动不仅仅是预防颈椎病，还是预防腰椎病，提高全身免疫力的运动。这项运动训练的是人体深层的核心肌肉的力量，任何的颈椎病、腰椎病，都存在深层肌肉的无力，无一例外。今天李医生给你分享2个基... 阅47 转2 评0 公众公开 19-09-30 07:01 |
龙眼肉补血，西洋参补气，两者合在一起可以大补气血。生姜性温味辛，龙眼肉性温味甘，两者合在一起，能够调理脾胃寒湿的问题。龙眼核的功效。龙眼核除了能去疤痕，还具有镇痛、止血、生肌、生发等功能。如何使用龙眼核祛疤？去掉龙眼核外层黑色的皮，将龙眼仁研磨成细粉，均匀地洒在伤口里，可止血生肌；还可用纱布包裹龙眼核粉，覆盖在伤口处... 阅92 转12 评0 公众公开 19-09-29 20:20 |
奶酪有助保护血管免受高盐损害导读：宾夕法尼亚州立大学的一项新研究表明，奶酪中天然存在的抗氧化剂可能有助于保护血管免受饮食中高盐的损害。他们每个人都遵循四种不同的饮食，每次8天：低盐 无奶酪饮食；低钠饮食为每天摄入6克食盐，高钠饮食为每天摄入14克食盐，乳酪饮食为每天摄入170克(约4份)的不同类型的乳酪。研究者认为，在高盐饮食中... 阅65 转7 评0 公众公开 19-09-29 19:24 |
