LR0足厥阴肝经经穴
足厥阴肝经在足大趾甲后与足少阳胆经衔接，联系的脏腑器官有阴器、目系、喉咙之后、颃颡（咽上上腭与鼻相通的部位）、唇内、胃、肺、属肝，络胆，在肺中与手太阴肺经相接。肝和人的情绪紧密相连，肝经出现压抑或者其他问题，人的情绪就会烦躁、低落，与之相联的脏器功能就不能得到很好的发挥，进而影响全身健康。
肝经上潜伏的疾病
肝经和肝、胆、胃、肺、膈、眼、头、咽喉都有联系，虽然潜行路线不长，穴位不多，但作用一点也不小。肝经有病就会出现以下问题。
经络症：口苦口干、头晕目眩（高血压）、头顶重坠、眼睛干涩、胸胁胀痛、肋间神经痛、小腹胀痛及经脉所过部位的疾病。
脏腑症：胸胁苦满、情志抑郁、脂肪肝、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、前列腺肥大、疝气等。
亢进热证时症状：头痛、肤黄、腰痛、小便困难疼痛、痛经、易怒、兴奋易冲动。
衰弱寒证时症状：眩晕、面色白、性冷淡、大腿与骨盆疼痛、下肢无力、易倦、视力模糊、易惊恐。
保养肝经的最佳时间
肝经从足部大敦穴至胸部期门穴，左右共28穴。夜晚应静卧休息，不必刺激肝经上的穴位。心情不畅时，可用拔罐的方法刺激期门和胆经的日月，来保养肝经。
中医理论认为“肝养血”，“人卧则血归于肝”。丑时（01:00-03:00）保持熟睡是对肝最好的关怀。如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。
保养禁忌
熬夜对肝经的伤害很大，丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗易长斑。
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足厥阴肝经穴，归属于足厥阴肝经的腧穴。据《针灸甲乙经》和《医宗金鉴》等书载述，足厥阴肝经所属穴计有：大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴、章门穴、期门穴。共十四穴。
足厥阴肝经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）。其中12穴分布于腹部和胸部，12穴在下肢部。首穴大敦，末穴期门。本经腧穴主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。如：胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩，下肢痹痛等症。
根据《足厥阴肝经穴国家标准部位表》，以下详解足厥阴肝经穴位图的位置、作用、主治功效等。
大敦穴
【位置】：在足（足母）趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）
【作用】：疏调肝肾，熄风宁神。
【主治】：①疝气。②遗尿。③崩漏，阴挺，经闭。④癫痫。
行间穴
【位置】：在足背，当第二、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处
【作用】：调理肝肾，清热熄风。
【主治】：①目赤肿痛，青盲。②失眠，癫痫。③月经不调，痛经，崩漏，带下。④小便不利，尿痛。
太冲穴
【位置】：在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处
【作用】：疏肝利胆，熄风宁神，通经活络。
【主治】：①头痛，眩晕，目赤肿痛，口眼歪斜。②郁证，胁痛，腹胀，呃逆。③下肢痿痹，行路困难。④月经不调，崩漏，疝气，遗尿。⑤癫痫，小儿惊风。
中封穴
【位置】：在足背侧，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处
【作用】：疏肝利胆，通经活络。
【主治】：①疝气，腹痛。②遗精。③小便不利。
蠡沟穴
【位置】：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央
【作用】：疏泄肝胆，调经利湿。
【主治】：①外阴搔痒，阳强。②月经不调，带下。③小便不利，疝气，足肿疼痛。
中都穴
【位置】：在小腿内侧，当内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央
【作用】：疏肝理气，消肿止痛，调经通络。
【主治】：①两胁痛，腹胀，腹痛，泄泻。②恶露不尽。③疝气。
膝关穴
【位置】：在足小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。
【作用】：散寒除湿，通关利节。
【主治】：膝部肿痛，下肢痿痹，咽喉肿痛。
曲泉穴
【位置】：在膝内侧，屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中，股骨向上髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前凹陷处
【作用】：散寒除湿，舒筋活络。
【主治】：①小腹痛，小便不利。②遗精，阴挺，阴痒，外阴疼痛。③月经不调，赤白带下，痛经。④膝股内侧痛。
阴包穴
【位置】：在大腿内侧，当股骨内上踝上4寸，股内肌与缝匠肌之间
【作用】：疏肝调经，清热利湿。
【主治】：①腰骶引小腹痛，小便不利，遗尿。②月经不调。
足五里穴
【位置】：在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘
【作用】：疏肝理气，清利下焦。
【主治】：①小腹胀痛，小便不利。②阴挺，睾丸肿痛。③瘰疬。
阴廉穴
【位置】：在大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方长收肌的外缘
【作用】：疏肝调经，通经止痛。
【主治】：①月经不调，带下。②小腹胀痛。
急脉穴
【位置】：在耻骨结节的外侧，当气冲穴外下方，腹股沟股动脉搏动处前正中线旁开2.5寸
【作用】：疏肝理气，通络止痛。
【主治】：①疝气，腹痛。②外阴肿痛，阴茎痛，阴挺，阴痒。
章门穴
【位置】：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方
【作用】：疏肝健脾，化积消滞。
【主治】：①腹胀，泄泻。②胁痛，痞块。
期门穴
【位置】：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸
【作用】：疏肝理气，健脾和胃。
【主治】：①郁证。②胸肋胀痛。③腹胀，呃逆，吞酸。
【归经】：足厥阴肝经穴
【类别】：肝募穴，足厥阴、太阴与阴维脉交会穴
2015-12-23泽红于烟台
放入博客时间：2015-12-26
最新修改时间：2015-12-23
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