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颈椎病患者平时注意合理饮食，有助于及时恢复身体健康。颈椎病的类型不同，症状也有很大的差异，所以需要严格遵循合理的食疗原则，并且根据不同的症状对症调理，最重要的是恰当选择食材，以及对食材进行合理搭配，才能够获得较好的调理效果。 颈椎病患者应合理搭配主食和副食，不偏颇任何一方。科学分析颈椎病类型，还有各种疾病类型引起的相应症状，这样才能更好地缓解病痛，尽快拥有健康的身体。下面来看看如何对症“下药”吧。 颈椎病要主食、副食齐上场 颈椎病通常是由椎体增生和骨质退化引起的。所以，要补充多种类型的食物以增强骨质。日常饮食应该合理搭配，不能偏食。利用主食来补充足够的能量，利用副食来平衡各营养素，维持正常的生理调节机能。主食主要是米饭、面食等，粗细搭配，均衡营养。副食的种类很多，主要是豆类、水果、蔬菜等。这样一来，人体需要的营养能充分保证，有助于患者早日康复。 ●适宜视物模糊患者的食物 颈椎病会引起视物模糊、眼睛干涩流泪。这类患者要多吃富含钙、硒，锌等元素的食物。常见的食物有动物内脏、鱼类、蛋类、豆类、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。对于患有高血压的颈椎病患者，则应该多吃新鲜蔬菜、水果，如大蒜、芹菜、地瓜、海带、黑木耳等。 ●适宜颈椎骨质增生者的食物 对于骨质增生的颈椎病患者，平时应多进食富含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E的食物。富含钙质的食物有牛奶、鱼、猪骨等。当然，蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉不可或缺的营养素，所以还应当多补充富含蛋白质、维生素的食物。补充B族维生素和维生素E,有助于缓解颈椎疼痛，减轻疲劳。 调养小贴士 无论是手术后的康复，还是在非手术治疗的过程中，颈椎病患者都要重视饮食调理。只有严格限制不良的饮食习惯，才能使身体更快的康复，让自己早日摆脱颈椎病的折磨。 ★★看了此文的人还看了★★ ------我是分隔线------ （更多 科普知识，及专业咨询，尽在微信公众号： kjssjk999 ） |
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