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劳动节不更新，简直有种愧对假期的感觉。 （此处是作者害羞的分割线）
最近身边开始有越来越多的朋友开始想学习心理学。 对于心理学从业者和爱好者而言，这真是一件喜闻乐见的事。 记得之前参加培训，一位老师谈及近两年心理学行业的发展时说：一件事做对了，同行者会越来越多，各种意外的帮助也会纷至沓来。 更多的关注自我和注重内心，这是社会发展和进步的必然。 那么回到今天的主题：我们为什么要学习一点心理学？ 抛开各种功利性因素，对于个体而言，我想最主要的原因是：心理学能够帮助我们更好地了解。 更好地了解，当然包括了解人和人之间的关系，然而更重要的是了解自己。 认识自我，处理好和自己的关系，是件需要终身学习的头等大事。 赫尔曼黑塞在《德米安》中写：对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停歇。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。 那你呢？你有没有找到乐于坚守一生的自我？你有没有随波逐流？是不是经常对内心恐惧呢？ 当然，寻找终身道路和方向是件最不容易的事，也绝不是能够一蹴而就完成的事。 除了这样严肃的大命题，认识自己还包括认清自己的一切，并且，学习接纳它们。 记得在上一篇《够好就好，你不需要太好》的文章推送后，一位朋友留言说，人生是要允许不完美，可是真要放开不容易，知难行易。 确实，知难行易，听说过很多大道理，依旧过不好这一生。 我们从来不缺乏通往正确道路的指示牌，然而内心的小天使和小恶魔总是无法和平相处，在他们无数次的斗争中谁占上风也不好说。 比如，我当然知道坚持高密度的推送高质量的文章能帮助公众号订阅人数越来越多做得越来越好，然而总是在想写东西的时候忍不住一集接一集的看电视剧或者干脆瘫在沙发上装死狗。 比如，你知道早起运动晚上不要玩太久手机早睡早起对身体好好状态才有好的一天，然而总是拿起手机就停不下来一转眼又到了第二天凌晨。 比如，我们都知道在日常的生活中，很多无谓的人和琐事消耗了我们太多的能量和情绪，虽然他们在我们的人生中根本不值一提，但还是忍不住愤怒、伤神、不开心。 明明知道该怎么做，然而就是不能做到。因为这样，我们去做后悔的事、度过虚度的时光、和琐事斤斤计较、爱上不值得的人。 这是很多人每天都要面对的人生窘境。 很抱歉，在这篇里，我无法提供真正解决问题的方法论，也不想输出价值观。 我只是想告诉你，你最隐秘的伤口和最丰盛的资源都在内心中。选择开发它们还是忽视它们是你的自由。但是，通过认清它们，达到自己与它们的和谐共存，是你最好的选择。 我们来到世上，自带了很多天赋和优点，也有很多缺陷和弱点，这些都会陪我们一辈子。 认清自己的弱点，然而并不需要急吼吼的改变它，因为你知道自己做不到。那么就学着平静的接受，让自己更舒服。通过和内心的谈判，了解内心真正的需求，你和自己的弱点在某个时刻达成了共识。 于是，在某种情绪袭来的时候，你可以心安理得颓废着堕落着。 所以，在面对那些耗心耗力的人事时，你可以选择无视，当然也可以选择发泄出来。 但是当这一刻过去，你能明明白白知道，这并不会是长久的自己，在收拾完情绪之后，你才能充满力量更好的重新出发。 在面对生活、事业、情感时，每个人都希望把自己经营得更好一点，不要长久陷入情绪中，能尽快调整到自己好心情的频道。 好心情里当然包含了太多的人生智慧，最重要的一环就是认识自己。 心理学是其中最便捷的方法和手段。 爱自己才是需要终身学习的课程。 PS：明天假期结束要上班了，我知道你们又要节后综合症了。那么，听首好歌，睡个好觉，放松心情面对纷至沓来的工作吧。与你们共勉。 再PS：今天的配图来自于日本电影《入殓师》，一部同样关于认识自我、内心和生命的电影。希望你们喜欢。
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