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一说到口臭，很多人都会觉得十分的尴尬，影响人际交往不说，主要是面子很重要，而且在公共场所！口臭的问题有人重视有人则无所谓，有的人看来仅仅是口腔卫生的问题，其实则不然，病理性口臭就是身体疾病引起，若是不加以治疗就会引发胃肠疾病，所以面对小小的口臭也不能不当回事，下面我们就来看看生活中几种消除口臭的方法。 1、多喝水：老生常谈的话了，水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。 2、无糖酸奶：无糖酸奶能降低细菌繁殖，还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。 3、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。 4、佩兰：取佩兰叶（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。 5、含维C蔬果：维生素C不但100%呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。具体哪些蔬果含维生素多可百度一下！
6、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 7、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 8、盐水漱口：每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。 9、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 10、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。 11、柚子：吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。 12、茶叶：咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。 13、鲜芦根泡水：芦根味甘、性寒，清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。 在些中医提示：口臭一般可分为一般单纯生理性口臭和病理性口臭，以上消除口臭的方法只针对于一般单纯生理性口臭的治疗，对于脏腑功能失调导致的口臭需要针对其病因对症治疗，彻底的根除口臭。
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