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鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎，早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择。在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好。  6、蜂蜜黄瓜汁 取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2～3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进,可以增强免疫力。  7、蜂蜜胡萝卜汁 蜂蜜40克，胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。 功效：蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子脸!  8、蜂蜜苦瓜汁 1、苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用； 2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可； 3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下； 4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。 功效：苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜汁的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中汁的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。  9、蜂蜜柚子汁 做法：西柚半个+三勺蜂蜜+一杯矿泉水——打汁=和哇哈哈c柚100一样味道的西柚蜂蜜果汁。 功效：柚子：柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。  10、蜂蜜马齿苋汁 马齿苋100克、蜂蜜20克。将马齿苋用温开水洗净，榨汁；然后将汁水倒入杯中，调入白蜜即可饮用。 健康提示：马齿苋具有清热利湿、退黄疸的作用，对急性黄疸型肝炎有一定疗效。 食物相克：马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用 |
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