今天偶然在朋友的空间看到这样一篇养生的文章,有一句很重点:跟“黑眼圈,眼袋”说拜拜----每天坚持按摩三阴交,太溪,肝俞,膈俞,阴陵泉,水分和足三里。很感兴趣,后来在翻了翻我的中医书,在《特效穴位》这本书里也看到类似的内容,书上说,平时老熬夜,爱喝水,皮肤就会松驰,眼袋就会出现,这是因为体内有水湿了,是人体水的代谢出问题了,水分不能及时排出,最后聚成痰湿停在体内,大家都知道,眼睑处皮肤很薄,再加上休息不好,过度疲劳,眼袋就会出现,所以要克湿,还要健脾,因为医书上说“水唯畏土,帮其制在脾”,健脾的穴位要选阴陵泉和足三里,还要配合治水要穴---- 水分,每天睡前艾灸足三里和水分穴十分钟,再按揉阴陵泉3-5分钟,会很快消除眼袋和浮肿。 呵呵,也不知道管用不,先试一试,昨晚就在水分穴和足三里做了艾灸,呵呵,做完很舒服,觉得穴位处很暖和,再说一下,水分穴就是调理水分的穴位,它在肚脐上一横指的位置.坚持!期待好效果 |
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