大成拳龙形手的练与用

大成拳龙形手的练与用

 

大成拳龙形手也就是单劈掌，先介绍一下龙形手的练法：

在这里介绍以左势为主，按丁八步站好，两脚距离不宜过大，只要是重心转移和蹬腿发力顺畅就行，身体重心放在后腿，前三后七，便于发力。双手抬起，掌心朝下十指自然分开手指微曲，两臂不宜太直，两肘关节微曲，左手在前与口鼻同高，右手在后略低于前手在胸前，后手在前手小臂中间部位，两手左右距离约与头宽，前手始终保护住中线。

以上预备动作做好以后，可以开始龙形手的练习了。

左手向下右手向上，左手做按的动作右手做上挑动作，左手按在掌根右手挑在腕部，双手之间就如同拉上一根皮筋相似，两手做争力。右手抬至与眉同高，左手下按至腹部，这时后腿蹬地，身体借助于地面的对作用力向左侧旋体做肩与胯的开合，左胯与右肩合，右胯与左肩开，这时已抬高的右手随身体旋转向前向下方做搂劈，左手随即与下劈之右手做上下争力，借身体之旋转与右手之争力左手已抬至与眉同高，此时前腿后蹬，身体随前腿蹬地之反作用力向右侧旋转同样做肩与胯的开合动作，也就是肩胯的争力，左手随身体旋转和肩胯的争拧作向前向下的劈击，左右如此反复练习。

这也就是大成拳的连环单劈掌，在两手轮流前劈时两手上下走的是立圆，两手动作是随身体旋转而反复劈出的，在下劈后上挑之时掌心微涵，就像掌心吸着一个铁球一样，在两手上下动作要结束时新动作还没开始时做个自然停顿的动作，借此一顿产生的反弹力做自然的下劈，力点在掌根。利用自然产生的回荡力。练习龙形手时不可用力，以松沉为主，用力则不协调不灵活且出击速度慢，由上往下劈主要是利用的自由落体力。练习时以试力为主，少发力多放松，慢练多体会。

以上介绍的是龙形手的定步练习，待手与身体各部协调好后，可以带上步法练习，可用三角步、鸡形步、槐虫步等。也可以配合脚法的练习。

简单介绍龙形手的几种用法：

以上面介绍的预备式站好，设想对方出右拳向我进攻，我则以左掌向其右臂劈击，随即右掌由自己的中线向对方面部搂劈，如劈空左掌又接着向对方面部搂劈。在双方交手时经常与对方手臂搭在一起，如在上时可借身体旋转把对方手引向身侧而另一手则顺式向对方面部狠劈，如在对方手下，则把对方挑起使其拨根然后顺势击打对方。

龙形手还可与其它单操手配合使用，如搂劈对方后可使用崩拳、炮拳、钻拳等击打对方薄弱部位。也可与脚法一同使用，比如上面劈下面同时使用穿裆脚、跺子脚、锛脚等。