脑卒中预防口诀

炒菜用油少放点，口味别咸清淡点；

戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点；

身腰腿脚勤动点，鲜菜水果多吃点；

五谷大豆杂食点，肥肉荤油少吃点；

开水牛奶多喝点，精神愉快放松点；

休息睡眠充足点，每日二便畅通点；

血压心率常测点，吃药按时按量点；

勤看医生定期点，要想活得滋润点；

防治知识多懂点，思想态度重视点，

行动改变紧跟点，养成习惯坚持点。