|
看着街上的妹子越脱越少， 我知道夏天要来了， …… 记得很小的时候， Walker的夏天总是少不了一些好吃的饮料。  小时候有种饮料叫冰袋， 1毛钱一包， 买5包可以幸福一整个下午。   就是类似这款的冰袋， 一不小心暴露了小编的真实年龄。  除了冰袋之外 妈妈做的冰绿豆沙， 也是度过漫长夏日的居家必备品。  新鲜绿豆入锅加水， 熬制好后放入冰箱， 到刚刚有冰屑时的时候拿出来， 简直是人间至味啊！  这些饮料陪小编度过了漫长的童年， 现在想起来， 满满都是幸福啊。 今天推荐给大家一款超简单的自制饮料 infused water。  做法非常简单： 选择你喜欢的水果搭配， 用纯净水泡在密封玻璃罐子里， 放进冰箱冷藏3-12小时， 让水果味渗进纯净水后饮用。 这款饮料不光颜值高味道好， 关键是非常非常健康， 特别适合在减脂期间， 以及炎炎夏日饮用。 下面介绍一些常用的搭配方式： 1. 草莓+柠檬+罗勒叶 草莓可以分解食物脂肪、有利消化，罗勒化湿功能一流，这两者联手，对于夏季排毒减肥、预防湿疹过敏等大有裨益。  2. 鲜橙+蓝莓 为了让口味充分融合，建议在饮用前泡上一天时间。  3. 西瓜+薄荷 这款口味非常清凉  4. 柑橘+黄瓜 这款颜色有没有很漂亮 5. 草莓+柠檬+黄瓜 你可以把草莓对半切而不是把它们切成片，这样可以增强水果的香味。 6. 柑橘+香菜 如果你不喜欢香菜那味儿，可以考虑搭配其他蔬菜。 7. 迷迭香+柚子 你可以试试酸柚子，很酸爽。 8. 树莓+玫瑰花瓣+香草 这个组合泡上一天，树莓和花瓣的香味将会得到最大程度的释放。 9.柠檬+树莓+薄荷 树莓十分利尿，对于人体循环系统有很大裨益，用它为主体做的Infused Water最适合在夏季剧烈运动之后用于补水之用。 10. 哈密瓜+青柠檬汁+薄荷叶+蜂蜜 拿出你的榨汁机，好好享受吧！ 11. 猕猴桃+黄瓜 通常Agua Fresca都得加糖，但为了夏日减脂不加糖也有一番风味。 12. 哈密瓜+树莓 用搅拌机把哈密瓜打碎，然后加入树莓，同样不加糖也是ok的。 13. 西瓜+天然椰子水 椰子水的加入使得这个组合有一些甜味 14.草莓+红心柚 红心柚含有天然叶酸，能帮助女性有效吸收更多钙和鉄，加上利于消化的草莓，常喝这款Infused Water可以让气色看起来更加红润有光泽。 最后你们来说说看 “小时候的夏天，你们会做哪些饮料喝？” |
|
|
