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简介：我是一只中高考物理老师。每天清晨
从济南巨有名的一间快餐连锁餐馆——“假功夫”走出，轻抚着牙缝里的二斤韭菜，我酒足饭饱，撑的直翻白眼儿，肚子上的一块腹肌若隐若现。。。 随手插兜儿，按了按汽车的遥控，“啾啾”一声，伴随着一声饱嗝，车门开启。。。 我上车后，继续前行，开车从济南到日照老丈人家。高速上没几辆车，不断的过隧道。道儿挺远。 媳妇儿不会开，只会留着口水，仰八叉躺在副驾驶上，撑的大脑含量不足，昏昏睡去。 我开着定速巡航，解放了双脚，撑的双眼迷离，只摆弄方向盘，巨无聊。
为了让自己感觉不枯燥、不睡着，我敛吧敛吧自己脑瓜儿中残存的智商，开始玩起了自娱自乐的游戏——自己设定了好多小目标。
由于是用百度地图来当导航，所以，我给自己设定10km为一个小目标，即百度地图的公里数的末尾数，从9到0，因此，我的阶段的小目标就是，看着剩余公里数的个位数，不断的从9到0。
不断完成小目标之后，就会有一种感觉——再重新开始从9到0，心里不会恐惧，会感觉很简单。
突然想到，孩子学习也是这样。
学习好的孩子，一般有两种，一种是极强的欲望的，他们有明确的目的，所以，困难挫折不算什么。即使困难重重，他们依然顽强向前。
比如部分小地方的孩子，急切的想考上大学的那种。
还有一种就是有方法、有步骤的。
学习之所以难“坚持”、逆人性，在于见到反馈的时间长。而人的本性是“急于求成”、“急于发财”、老想“一蹴而就”的！ 减肥也一样。
反馈就是“回报”、就是“见效果”。
当付出半天，没有任何回馈，则很难坚持。 就如同，你每天给同桌儿一个块糖，但是他也不给你。那你给起来就特别没劲。也就不愿意给他了。。。人的本性里面，是要“投入产出比”的。
所有做过教育的人都知道，教育是个慢工夫。
有付出，有回报，才有继续付出，继续回报。付出的人，才乐意坚持。
对于学生自己来说，就是想方设法，缩短见效的周期。想方设法，建立信心。
很多孩子曾也努力过（尤其是快考试时），但见不到效果。就放弃了。。。
因此，以后也就不再努力。
具体方法如下：
在孩子同意的前提下，给孩子设定特别小的目标。比如，下次物理考试，就提高2分，或者班里提高2名。 即，这个小目标，一定是非常简单，触手可及的。
这个小目标的达成，首先是让孩子树立信心，让他/她感觉：这事儿不难！然后，请记得：一定要有小奖励用来回馈孩子！ 因为学习成绩的反馈很慢的，那就主动制造“反馈”。
那么，当再下次物理考试时，就还设定，只要再提高2分，或班里提高2名，即可。
总而言之，就一定还是这种，蹦一蹦就能够得着的小目标，再人为制定小反馈（小奖励）。 有了小奖励，是为了保证执行力完成。
稍微努力一点，就可达到，这种无数小目标的设定，能迅速不断让孩子，获得正反馈。
且增加信心！
那么当你继续给孩子设定2分，或者提高2名的小目标时。
孩子，此时，一定信心满满（人的信心是来自于自己的“历史”的）。为啥？因为他/她做到过。不难！
这个方法，并不是我“首创”，我可没那么聪明。是我从一个小故事总结出来的。
一个日本人来北京跑马拉松，最后得了冠军。记者在采访时，他说：“我昨天就提前来了一趟，把全程分为了40多段，心里给自己做了40个小标记。而不是，心中时刻想着“终点”，那我一定跑不到最后。”（大致是这个意思。）
因此在长跑时，把整个马拉松，当成了40多个小短跑。跑的时候，只专注离自己最近的一个小目标。
这个方法，实行的最大难点，就在于降低预期。而人的本性是贪婪的。大多数人，是不愿意一点点前进的，是不愿意积累“跬步”的。 我们总想一口吃个胖子。 方法看似非常简单，却需要非常“逆人性”。需要你耐得住寂寞。 孩子大多需要家长陪伴，需要和家长一起努力。 所以，千万别仅把方法告诉他们，然后就端个茶水儿，看着他完成。。。撒手不管了。 你要想孩子成功，必须给他们做出榜样——自己先成功！坚信：榜样的力量是无穷的。身边的人，成功了，孩子才会觉得这玩意儿很简单。 至少，我总结了一下这个小方法，用在了学其他的很多方面。
感觉挺好。方法简单实用！希望能分享给更多的孩子和家长。 当我们坚持了太久，也就慢慢学会了执着； 当我们坚持了太久，也就慢慢养成了习惯； 当我们坚持了太久，也就内化为我们行事的骨髓； 教育就是这样，不是纸上谈兵，是可以任何地方的反思，都会不断改进、完善，成长为那个最好的自己。 柴森写于2016年5月5日清晨
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5：00起床，会发一篇儿北京中高考的政策解读，有营养，味道好
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