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以前我们讲的都是一个又一个胖子逆袭的故事。 而今天，我们要给大家带来的是一群胖子逆袭的故事。。。 故事来源于这几年美国非常火爆的减肥真人秀《The Biggest Loser》 这个能被直译成《屌丝我最大》的节目如今已经开播了17季。25万美元的奖金创造了一系列令人目瞪口呆的减肥记录↓ 第九季的冠军Micheal Ventrella，31岁，6个月里减了237斤。 减去200斤之后，人都变了。。。 第八季的冠军Danny CaHill，39岁。 他6个月里减去了171斤，是自己原体重的一半。。。 女性纪录保持者Ashley Johnston，27岁。 她减去了160斤的体重，惊艳全场。 像这样的例子还有很多很多。。。。 他们曾对自己的身材无奈、
尴尬、
愧疚
失望、
但无一例外，减肥成功后的他们拥有了完全不一样的人生。
所有人的成功秘诀无外乎三点：
1、坚持运动。 无论是在健身房、
在户外、
还是在野跑
对运动的坚持是他们减肥成功的第一步。 2、饮食控制 他们曾经都是垃圾食品、高油高盐食品的拥簇。
当饮食变得健康之后，减肥的成功水到渠成。
3、坚持信念、张弛有度 谁都有想过放弃的时候，但是不是所有人都能战胜自己。
减肥记录保持者Micheal Ventrella在冠军感言中说道：“每次想要放弃的时候，我总会看看自己的肚子然后对自己说，我还没有腹肌，我还要坚持。”
坚持下来，就是胜利。这就是这一群胖子们的减肥故事。 无论他们原来身材如何，减肥成功后又是一片不一样的天空。 |
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