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玉米须
可以冲水喝。
陈老的独家养生粥
古书记载糯米有治疗消渴的作用。薏米是降糖的,抗癌。红小豆虽然不降糖,但是不升糖,利水 清热解毒利湿。陈老主张糖尿病人主食一天不超过5两。饿了吃10-20个花生米。多吃坚果,少吃 常吃 换着样吃。
手搓热 放在肾区,从上部一直搓到尾椎骨,20下。
涌泉穴
揉腹:增强人体自身免疫机制,间接地能解决降糖问题。
上焦 心肺顺时针揉64下。
中焦 肚脐上面的中 上脘,顺时针揉64下。助消化。
下焦 肚脐周围顺时针揉64下。
来自: iippss > 《秘方/验方/偏方》
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