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练习太极剑的注意事项

 五半人 2016-05-06
       人们总以为只要掌握了基本的招式和口令之后便能快速的学习太极剑,但是练习的过程中难免会碰到各式各样的问题,这样便需要我们在从细节中做到规范,以下给出了练习太极剑时需要注意的事项:

1、握剑要松空活,手指松、手心空、手腕活。

      剑柄在手里不是一成不变,通常以手指持握位置的变化配合剑法,以手腕的细微变化配合剑法,以剑身上的力点展示剑法。

2、剑法力求准确,剑尖不可乱摆乱晃。

     剑练到随心所欲时,无论是出剑还是收剑,都仍然要注意剑尖在时时控制之中,不可偏摆,不可失控。

3、眼神关注剑尖不能丢,关注剑身上的力点不能丢。

     眼神随着剑走,打哪看哪,关注剑运行的方向,否则剑就成了烧火棍。

4、以步带剑,以身运剑。

     剑是手臂的延长,太极剑的演练离不开太极拳的基础,练剑依旧是手眼身法步,精神气力功,要求有整体的合劲,身不可散乱,四肢不可妄动。

5、剑指的配合。

    剑的套路是针对枪编写出来的,剑指不是虚设,它的运行路线都是有攻防意义的,或指示方向,或防守在前,或与剑开合相衬,眼神适时关注剑指,剑就更生动。


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