癌症的发病率随年龄增长而增高，25岁后开始逐渐升高，55 岁以前女性的发病率高于男性，55 岁之后男性癌症发病率明显高于女性。
0-14岁占恶性肿瘤总发病人数的0.49％，15-44岁占总发病人数的11.1％，45-65岁占总发病人数的40.1％,65岁以上占总发病人数的48.4％
北京市恶性肿瘤 2009 年新发病例的 5 年观察生存率居前三位的癌症。依次为甲状腺癌（90.73%）、其次为乳腺癌（84.16%）及子宫体癌（81.01%）。所以说， 并非所有癌症都可怕，关键在于早发现、早诊断、科学治疗。
从搜索指数排名来看，网民关注度最高的恶性肿瘤病种包括白血病、乳腺癌、结直肠癌等。值得注意的是，尽管受关注，白血病并未进入恶性肿瘤发病率的TOP10。这里选取有代表性的几种癌症，综合来看，网民对肿瘤的信息获取需求主要包括症状辨别、早期筛查、预防、疾病预后等问题。
尽管饮食和营养对癌症预防有潜在的重要价值，但公众和健康专家并未广泛认可表明饮食和营养与癌症预防相关的证据。小编查阅资料后总结出饮食、运动预防癌症的十大建议。
1、在没有体重不足的情况下尽可能的瘦
从21岁开始应该让体重保持在正常范围，避免体重和腰围增加。
2、克服久坐的习惯，每天必须有有体力活动
每天做至少30 min的中等强度运动（比如，快步走）；每天力争做60 min以上中等强度运动，或30 min以上的高强度运动。
3、避免喝含糖饮料，限制高能量饮食摄入和快餐
4、尽可能吃植物来源的食物
每天至少摄入5份（至少 400 g）多种非淀粉蔬菜和水果，每餐食用非加工的谷物和/或豆类；限制摄入提炼的淀粉类食物。
5、少吃红肉，尤其是加工肉食
每周摄入吃红肉应少于1斤（牛肉、猪肉、羊肉）；尤其是不吃加工肉（即烟熏，腌制或化学防腐处理的肉类）。
6、少喝酒
男性应每天限制摄入不多于两份（每份为10~15 g酒精），女性每天不多于一份。
7、少吃盐，避免摄入发霉食物
避免腌制或高盐食物；不用盐来储存食物（例如，可通过冷冻）；限制摄入盐处理的加工食物，保证每天的钠摄入小于2.4 g。
8、力争只通过饮食满足营养需求，不服用饮食补充剂来预防癌症
9、母亲应用母乳喂养婴儿
尽量全母乳喂养婴儿至6个月，并在之后继续喂食母乳。
10、所有癌症幸存者应该接受经过训练的专业人员提供的营养建议
从癌症的大数据分析，我们可以看出一些明显的变化，从而为更好的对抗癌症提供线索。
虽然现阶段，癌症依旧肆虐着人类健康，但不得不说的是，随着医学不断进步和发展，人们意识的不断提高，癌症将不再是不治之症，这一疾病最终会被歼灭。
我们期待“无癌世界”，也期待通过自己的努力，科学防治癌症。
