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现在人们都很注重养生，这里分享一些日常养生的生活小常识，对你绝对有益，来看下。 睡觉时口含一块桔皮，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼噜咬牙的情况。 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。 治疗皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑又富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效） 除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日清晨用温水洗净，连用半至一个月，以使皮肤逐渐收缩，对于消除皱纹有特效。 除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2：1混合，均匀涂抹在面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。 牙龈出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效。 洗头时，在水中放少许盐，可以预防脱发。 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。 牙痛：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 有湿疹的朋友可以用 丁氏草本特效膏 这个有卖的，搜索一下，可以治疗各种湿疹，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有湿疹的建议试试这个。 每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。 跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 每日晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如果能经常擦，皮肤越来越嫩。 防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。 橘子带着“白丝'吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝'剥掉。其实，这里面含有丰富的 黄酮类物质，对身体大有裨益。 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。 减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。 饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。傍晚锻炼最为有益。 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。 刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。 夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。 防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 淡化痘印：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽。 ========================================================= 最近您是否感觉财路不畅，运势不佳？有没有觉得坏运缠身、诸事不顺？ 咨询风水问题，可添加天易大师微信（tyjs066←长按可复制） 把大师放到通讯录，帮你化解财运、健康、婚姻难题。远离凡事纷扰，趋吉避凶. |
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来自： 仁者rz > 《经络养生（针灸推拿）》
