带着这些疑问，我们听战隼老师细细道来。 思维导图在近五、六年间日趋热门，知道和使用的人数日益增多。 思维导图法最早是由英国心理学家东尼·博赞发明，思维导图是一种视觉化的图形表达方式。在他研究思维导图过程中，对达芬奇的笔记进行深入研究，发现在其读书笔记中使用很多的线条、连线或是图画来代替，认为这种视觉化表达的记笔记方法对大脑印象比较深刻，在1969年、1970年出版《思维导图》《超级记忆》等一系列畅销书籍，然后把思维导图的方法通过BBC的宣传片让全世界更广泛的了解。 思维导图： 思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。 思维导图对于不同的人作用各异。 对于视觉思维者，对图画、色彩比较敏感，在时间等各方面条件不允许做PPT的情况下，可以通过不同的颜色，图画等作出思维导图形式，在开会或是做演示时，可以很好地起到替代作用。
最初思维导图有各种不同的用途，其中一种是，思维导图对记忆本身有一种直接或是间接的帮助。但是，科学实验表明他对记忆方面的促进是有限的。东尼博赞最初是以大脑半球策划，以大脑分为左右脑为依据为出发点，但后来发现把大脑完全的分为左右脑是对大脑理论的误解。经过科学测试结果显示，思维导图只是一种思维方式，一种记笔记的方法，对于提高记忆方面没有明显或是直接的效果，但是由于思维导图是以图形化的方式进行表达，对于视觉学习者来说效果会更好。 思维导图最常用功能是清晰思路，以一个中心扩展发散，树状的发散思维，以一个节点不断的延伸。 在不同的思维方式中，思维导图有其优点也有其缺点。 关于笔记，战隼老师write.com.cn博客中有三百多本思维导图读书笔记。思维导图读书笔记优点是在一段时间内能了解读书的内容，能将各种内容集中到一张图中，如Xmind、MindManage等方式可以在软件里边打开扩展，对阅读起到聚焦和清理思路的作用。平时阅读中也许读不到书的重点、读完了却不知道书中讲的是什么，而通过思维导图做笔记，可以对读书起到强化和复习的作用。 思维导图最常用的有两种，一种是手绘，一种是使用电脑软件。 手绘需要准备一张比如记笔记的规则： 准备一张A4或A3白纸，不同颜色的彩笔。 做的时候，在纸的中间写一个标题（或画一个类似的图型），思维导图中一二级可以用图形表示，可以在图形中加一些关键的字，主要的分支字要大一些并可用彩图，下一级分支字稍微小一些。所有线的内容都是围绕一个中心主题来展开，不断地扩展，表现为首先是一级主题，然后是二级主题。线的内容决定了该导图的方向。像树一样，有一个主要的树干，然后有树枝，树枝上有树叶，不断地扩展。 对于思维导图，我建议不要超过七个分支（每一个分支保持7+2）。人的眼睛所看到的，大脑能够接受的是7+2，或者是5或者是9，如果一下看到超过10个分支，一些分支就会被遗忘，所以正常的一级分支要保持在7+2范围内。分支最多达到四五层，这个思维导图就足够了，太多会比较费力。 思维导图的作用这几年被宣传的过于夸大，认为其无所不能，实际上它本身非常简单，可以作为一种金字塔的思维模型，了解思维导图的人可能都经历过几个阶段： 第一阶段 大家刚接触思维导图或某个机构刚开始宣传思维导图，会把它作为一个高大上的工具，基本上掌握这种工具后就立刻成功赚大钱，有些培训师讲解思维导图课程，收费高达几千甚至几万，大多数人到这个阶段对思维导图有基本了解或者感受到它的方便，而且会尝试使用思维导图做一些思维梳理，像写作、会议记录、读书笔记等等，刚开始对其都抱有正向的态度，觉得这个东西很方便。 第二阶段 会发现思维导图只是对相关东西进行梳理，并不具有什么特别之处，很多人问我思维导图跟目录有什么区别？思维导图建议用一个词语或短句做标题，不断扩展，不会要求在某个节点写特别长，尽可能做成像金字塔的结构，有一个基点，不断分支不断扩展。结果很多人发现思维导图就是一个文字整理跟二级目录三级目录没什么区别或者一些人把重点放在如何把思维导图做的更漂亮更美观，花很多精力去选图片、换颜色、调整字体，还会纠结于手绘还是利用电脑工具。一些思维导图的培训师认为手绘比较好，其实要根据具体的场景选择不同的方式，对于小孩子思维导图用简笔画画出来更好看，而且更容易启发大脑，启发孩子的想象力。但如果完全用一张纸做读书笔记，你会发现很麻烦，因为要准备纸、彩笔等等，还要反反复复修改好多回才能做成，但是用电子版就相对方便些，像我们常用的Xmind， imindmap5，它做思维导图时可以无限分支，不断往下扩展，图片、EXCEL等都可以作为附件放进去，展示更方便。在做思维导图时，你会发现它最大好处是令你思路清晰，对一本书或一篇复杂的文章，你去做一个思维导图，基本上可以把一段文字形成有逻辑或者树状结构，更清晰化。国外曾经有一个思维导图方面的调查，列出其功能，所有调查显示排在第一项的就是思维清晰化。如果某件事在你大脑中杂乱无章的话，思维导图可以帮助你理顺。 第三阶段 可以看出在第一阶段认为思维导图无所不能，进入第二阶段认为其有用，然后再使用过程中会产生种种疑问，比如说我画画很难看，我该怎么办？我是一个销售，我怎样利用思维导图帮我提升业绩呢？或者我做一个东西，如何利用思维导图让其更好呢？实际上每一个人的角色、场景不同，使用思维导图的方式也不同，如果你持续地用下去，就进入第三个阶段，当你用多了会发现思维导图有它的优点也有其缺点，很多人觉得如果我要做一个很大的思维导图会浪费很多时间，效率比较低；而且除了思维导图，也有很多其他可视化的方法进行呈现，比如信息图表，秋叶老师所说的PPT，读书笔记如果从理解的角度看的话，做得好的PPT要比思维导图的效果更好，因为PPT有各种不同的展示方式，在第三阶段会慢慢觉得思维导图用处不大，或与预期有很大差距，慢慢就会放弃思维导图，又回到以前的生活。在这个阶段应该跳出当前的层面，认清思维导图只是个工具，有其适用方向，但绝非无所不能。 第四阶段 如果能坚持下来，到了回归期，就能够比较理性、客观地看待思维导图，会知道思维导图适用的情况和场景，知道应该如何利用思维导图去梳理思维以及所面临的问题，知道看别人的思维导图对自己能有多大的帮助，不再过于在意思维导图本身所呈现的方式，是手绘还是电脑，在这个阶段很多人用IPAD做，这也是一个非常好的方法，有些软件非常好用，可以截图、音频、简笔画、摘录等，某种程度上用IPAD比在电脑上做更好。这阶段你会更加客观，能够理解思维导图的本质功能是什么。 这就是接触思维导图的几种不同阶段，实际上思维导图规则本身非常简单，听完我讲之后你可以在网上搜一下什么是思维导图，你会看到各种思维导图的基本规则介绍，这些都是比较容易在网上找到资料的。 思维导图的优点和缺点是什么？ 思维导图最大的优点是可以清晰思路，使杂乱的东西逻辑化，图形化，以一个清晰的方式分层展示出来，对于像做读书笔记、会议记要或跟别人沟通、写文章提纲等用这种方式非常方便。 最大的缺点则是它是从一个中心以树状方式进行图形化表达的，这就意味着，如果有两个结点，里面有比较复杂的交互或逻辑上的一些传递，用思维导图表达可能就不会太方便，比如说在商业里面如果做一些SWOT分析，用思维导图表达就不如用二维表格表达清晰。
今天读完之后我给大家留个作业，大家尝试一下，在读完一本书之后，不管这本书是好是差，尽量用思维导图去做一个读书笔记，在百度上可以找到大量我之前在博客上分享的用思维导图做的读书笔记。你也可以到我的微博上搜索，也能看到我以前分享的几百本思维导图读书笔记，有各种不同书籍的思维导图读书笔记。最方便的是社科类或商业类书籍，因为这些书有比较清晰的逻辑思维，如果是小说或文学作品，比如诗歌，也能用思维导图做读书笔记，但是展示的时候就不太适合。 怎样用思维导图做读书笔记,里面有几个问题，比如说一本书是从头到尾画一张还是很多张，这个要根据不同的情况。手绘的时候可能要改很多次，甚至要改很多张，因为阅读的时候可能画着画着空间就不够，也有可能看着看着发现之前的理解错误了，分支错了，或发现内容需要更改。所以后来我很少手绘，基本上都是用电脑软件来做。 一般来说做读书笔记的时候，通常是读过一遍之后再做，我的读书习惯是很快地略读一遍，发现这本书是否需要做笔记，有没有必要重读。如果我觉得这本书质量还不错，我会再读第二遍，这时对全书内容框架已经有个了解，知道哪里是重点。 许多人刚开始用思维导图做读书笔记的时候会把整本书非常详细地做，按照章节事无具细，在我读书笔记的博客上，最近的一本书叫《带人的技术》，这个人给我投的稿就是像目录一样，这是大多数人刚开始做思维导图笔记时最常碰到的问题，但做整本书的时候不用完全按目录去做，这是整本书的大纲，做读书笔记有不同的方式，一开始很多人会按章节做，像整本书的目录大纲，做几次之后就会发现这样做效率很低， 再做第二次的时候就可以按自己的理解重新整核梳理，书上原来结构可能五个部分，按自己理解可能三个，可能六个，等这种方式做到一定程度了，我会对思维导图重新进行调整，删减，就像我以前说过的主题阅读，同样类型的读多了，你就会发现有许多相同的地方，一本书里对你有用的地方有限，非常熟悉的内容就可以删掉了。 用5w3h法做思维导图，是咨询公司标准的模版套路，也就是如何把一个事物描述清楚。 5w:人、事物、地点、时间、原因。 3h:方法、问题、影响。 这跟所有的事物一样，都是对立的，即有的适用，有的不适用。 像小说之类的用5w法来分析可能很容易理出脉络。也可以按照赵周老师的拆书法，把原始的知识点，按自己的理解写上，然后找出这个点与自己的关系。那么建议是否能用、怎么用，当你把这个知识点使用之后，又有哪些问题，你如何处理？ 用拆书法方式也可以做成思维导图。 当你读5—10本后，先用主题阅读的方式，把这类书做成知识地图或者知识树，然后进行扩展和补充做思维导图。 读书笔记可以分成几个不同的层面：
在这个过程中你可能把自己相关的想法、观点完完全全放进思维导图里。最后当你读了对本书后，可以把思维导图重新捏合到一起，做主题阅读。积累到一定的量后，就会找到自己适用的方式，把不同书籍、不同情况做出针对性的处理。例如考会计师考试、司法考试等等的人，会把复习大纲做成思维导图每天复习。思维导图最关键的还是针对不同环境、不同情况制定出切实可行、适用于自己的方法。
其实思维导图最有益的是做思维导图的人。对于阅读思维导图的人来说，表明上觉得明白了但实际上是只知其一、不知其二。也就是在你看了一本书的思维导图后，你只是读了一个大体框架，而书中很多由浅入深、承前启后的铺垫，只有在你从前往后看书后才会对整本书的内容有比较系统的、由浅入深的了解。思维导图在你看书前，它仅仅是点状图或线状图，看了过后一两天就会遗忘掉；看书后，才能真正了解其精髓并帮助你更好的建立知识体系。 还有很多人问：看思维导图、读书笔记对别人有什么帮助？
建议积累自己做的思维导图。尤其是同一类别的书，尝试用思维导图做主题阅读当你完成五六本同一领域的思维导图读书笔记后，你就会发现你已经建立了对这个领域的整体框架和知识体系。在我的博客上有做时间管理的主题阅读的思维导图目前应该有三十本，如果你在很短的时间内，把这些关于时间管理的思维导图了解一下的话，你基本上对时间管理这门学课有一个整体的了解，知道大概有几项，建议、优缺点和误区在哪。 当你保存了一些输入思维导图的时候，你就可以把他们当作自己的资料和素材存在。当你做笔记、写作、演讲、阅读时派上用场，比如你有一本书，你在很短时间内找出这个思维导图，大概地看一次，你就会对你这本书能有一个了解。 做读书笔记能帮助你很详细地去做阅读，能强迫你自己重新整理书的要点，梳理书的整体框架然后再建立各种不同的分枝。尽量用短语去提炼，少用句子去提炼，你在提炼时就会考虑这章的要做怎样的方式去表达出来，怎么表达更加清晰逻辑化。如果我整理完一本书的，我会从这本书的整体结构去考虑是否有用，重新调整和梳理成更加清晰逻辑性的图。 提醒一点就是不要只是记录书中要点，还要把自己对书的想法和观点也完全地记录下来，在你记录时，书的内容可能并不重要，而重要的是你那时候的想法和创意。在阅读几遍后，你的思路做一些整理，你能知道你读这本书的时候的想法，当你再读时，你会发现自己之前还有很多地方没有注意到，自己在几年前的想法是不一样的，理解浅或者无知，有对比也可以看到进步，我看我以前做的读书笔记，我那时也是完全看不到重点，以前看到的好观点，现在看到很垃圾。 还有一个，如果你能长期坚持做读书笔记，用图片的方式进行分赏，你会得到很多人对你的关注。 最后，一点建议就是，看别人思维导图只是一种浅阅读，它不能完全代替读书，如果你不喜欢看书，或者书的质量不高，你基本上可以从别人的读书笔记思维导图能快速地了解书中的观点。但不能用这样的方式去代替读书，我以前也说过了，尽量去找原始观点而不是二手观点。 因为你在看思维导图时，你没有付出劳动，所以印象不深，看完就很快地忘掉了，如果你们有机会做一篇主题阅读，看完二三本书再做一个主题阅读的思维导图后，你会发现，你看问题和了解问题的观点会更加开阔，会发现不同类别的，同一个问题的不同思维方式。这比你做一个整体思维地图更加快速更加清晰。 我们是世界记忆大师团队 如果您或您的孩子记忆力不好、学习靠死记硬背、很努力但成绩不理想...... 那么加超级大脑官方QQ学习群：179071962 (长按可复制),进行快速记忆、大脑开发、高 效学习技巧交流，（加前请注明：今日头条），热爱教育大脑开发的家长可以和我一起共 同学习探讨分享。如果你在教育上有疑问、你的孩子在学习上有困难， 也可以直接与我 私聊。 关注微信公众平台：braintalks (长按可复制)，（或微信搜索：大脑说）致力于顶尖大 脑教育高学习研究，每天会分享一些关于大脑教育、学习技巧、记忆训练的文章,回复微 信平台：书籍，限时赠送180本最强大脑开发书籍。 |
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