我用薏米水降尿酸治便秘

我有十七八年的痛风史，从1995年开始，经常发生足跟痛，经打封闭针、外敷等方法治疗，收效甚微，当时未与痛风联系起来，只当一般骨病治疗。

2008年，查尿酸高达593微摩尔／升。经住院治疗，尿酸降至246微摩尔／升。2010年体检，尿酸又升至532微摩尔／升，此时又发生足跟痛，方与痛风联系起来。此后开始服用各种治疗痛风的中西药，疗效甚微，痛风每隔两三个月就发作一次。

2011年秋，某医学院专家来普查痛风，慕名前往，他让我每晚服秋水仙碱1粒；别嘌呤醇每日3次，每次1粒；枸橼酸氢钾钠颗粒，每次1匙，每日3次，连服1个月。服后检查，尿酸是下来了，降至146微摩尔／升，但损害了肾功能，肌酐升至133微摩尔／升，经住院治疗半个月，肌酐才恢复到80微摩尔／升。此后就靠严格控，制饮食，坚持每日服用苯溴马隆片维持治疗，但始终担心西药对身体有伤害。

为了防止西药的毒副作用，我开始探索治疗痛风的其他方法，读了一些有关痛风的医书，在《痛风用药与配餐》一书中，发现了生薏苡仁煎服有利于高尿酸血症无痛风发作期排尿酸。我想薏苡仁是药食两用之品，吃它即使无利也无害，不妨一试。

为此，我向大夫咨询，他建议我可以试服。从今年一月初开始，在控制饮食、少吃或不吃高嘌呤食物的基础上，开始饮用薏米水。服后经数次化验，尿酸由出院时的396微摩尔／升，降至250-350微摩尔／升，至今已十月有余，其间痛风再也没犯过。

自从服用薏米水后，我多年的便秘竟然不治而愈，这是个意外的收获。我老伴见我便秘好了，也跟着服用，没想到也治好了。

具体方法是：

每日抓薏米一小把（大约30克左右），加水1000毫升，用高压锅加压15分钟左右当茶饮。薏米可煮3次，后2次加压5分钟即可。剩下的薏米可加到饭里食用。   

     来源：中华秘方网