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2013-04-30 09:20:03 1楼(0) @halleyzhang3 1604楼 2013-04-28 18:20:58 请教一下，关于提肛和提会阴，有必要吗？二者是一回事吗？ ----------------------------- 两者是一回事，有没有必要就见仁见智了。 气血不够充足，真气液体难以通达会阴的时候提升这个部位，就跟针灸促进穴道收缩，促进气血鼓动一样的道理。 用我的方式，很容易使气血迅速充实，所以，会阴（跟会阳相对——即百会穴）至会阳之间都很快可以通达，练功中就无需特意的去做这些动作，以免分散心神，难以达到清静无为的境界。 但是，这个动作有一个重要的作用，就是类似于站桩一样的道理——以外功导引内功，即我所述的，用宏观的身体动作，促进微观的气血向更加细微深入的经络渗透，这将比顺其自然的练法效率大为提高。任何部位的肌肉紧张，均会产生力的作用，当肌肉力无法持续的时候，就会自然由液压力来接替，这种液压力的由气血来传导，必然需要气血充实每一个细微的间隙，否则力的传导就会中断而不稳定，产生肌肉的紧张和颤抖，这种颤抖又从另外一个方面——如水泥振动器一般的使得液体向细微间隙深入渗透，达到外功导引内功的功效。 ---------------------------------- 先简单说这么多吧，本来要等到《肝肾论》再写的，不过，看你已经达到一个瓶颈了，以供借鉴。 2013-04-30 09:40:48 2楼(0) @品味白开水人生 1626楼 2013-04-30 07:01:39 向楼主和各位师兄汇报练功情况（我是于4月17日开始练习的，出上班外，基本手机全部关机，推掉一切应酬，除4月29日爬山一次）： 1、感觉身体轻飘飘的，上楼不费力，走路像有股力量推动着。每个动作都感觉用力过猛，可能是用力结构发生变化，肌肉一时不适应。这验证楼主的理论，不知我的解释对吗，请楼主解惑？ 2、练功有大的触感，感觉身体无限大，像顶天立地一样，这种感觉我曾经有过，就是小时候发高烧的时候，所以...... ----------------------------- 各种触犯均属正常，所以，无需在意，也无需与别人去印证，各人身体基础不同，练功的情况不同，所以，感触也不同——这也是我从始至终，始终坚持不应拘泥于去印证别人走过的道路，而是直入最底层，找到其作用的机理和原理，并研究相应的最高效率的方式，不拘泥于古人，但也不为了标新立异而排斥古人的经验，一切以实验为依据，分析一切成功的和失败的经验，立足于自己掌握的知识去分析其原因，用大量的例证进行反复的试验验证，再归纳总结。 耳朵有虫鸣的感觉，可能是胆经、三焦经或者肾经中的某一个通液了，这个需要你自己对照经络图和平时练功中出现的其他触感去判断。 另外要说的一点是，我在《经络论》中有发表过“三通阶段论”的观点，某一经络通液过后，真气液体流过此处到达别处，这里还是会再度闭合，但下次行气至这里，再度胀开闭合的经络就相对容易一些，反复重复这种过程，直到气血丰盈，这段经络胀开的时间居多，闭合的时间居少，最终达到大周天，全身所有的经络都始终充盈胀开，运行无阻。大周天之后，还有更高层次的大周天，除了十二正经、奇经八脉充盈胀开以外，十五别络、子络、孙络也逐步达到畅通，直至气血充盈身体的每个细胞之间的间隙，这个过程可以说是永无止境，穷极一生也许都难以达到，所以，武无止境，就是这个道理。 但是，能够达到十二正经和奇经八脉的畅通，也就是我所述的高速公路这个级别的畅通，也已经足够厉害了。 很多传统的功法，畅通经络的时间需要很长，所以，畅通的过程也是气血逐渐被肝肾代谢和洁净的过程，而我的功法因为效率过高，经络畅通过快，大部分人经络已经畅通了，但是，气血还来不及洁净，到了这个阶段，就需要调整练功的方向和方法了，这也是我要写《肝肾论》的原因，尽管我已经零星的提到了这个阶段的那些方向和方法，但是，还没有来得及系统的论述，道理还没有讲全讲透，估计也没有几个人能从那么多内容里面抓住关键的信息。 2013-04-30 10:22:48 3楼(0) @bolinlu007 1595楼 2013-04-26 19:18:39 我70后，到了这年龄一事无成，不求什么了，少惹事，找个轻松的岗位，锻炼好身体，教育好儿子，服侍好老妈就心满意足了。谢谢大哥谢谢古钟大哥，是你让我看到了希望，十分感谢！ ----------------------------- 我比你年纪小很多，呵呵，实在不好意思让你喊我大哥。 身体是革命的本钱，我也只是分享一下自己的一点心得，顺便整理一下自己思考的成果，让其他人少走点弯路，这样也对得起自己吃的这点粮食。 很多人总以为自己很聪明，看到别人说些不可思议的事情就认为是痴人说梦，然而，我不这么看，我从来不会武断的判断别人看似荒谬的观点就是错的，我会认为，也许那是一个特殊的例证，一个有可能挑战现有理论的例证，尤其是有那么多人、不同时代的人拥有同样的体验。 人生是自己的，在无限丰富的世界里面，每个人都在孤独的游荡，有些人匆匆忙忙，没有深入的游览任何一个景点；有些人跟随大众，往人多的地方围观；有些人进入桃花源地，讲给别人听，大家都以为他在做梦而已；还有些人坐地顿悟，知道人生不过是一场大梦，你所看到的那些，只不过是一些信号，如量子信息，只有思考能够证明你的存在…… 2013-05-20 21:55:10 4楼(0) 五、十二正经和子午流注
十二正经的名称由手足、阴阳和脏腑三部分组成：手足，表示经络在上下肢分布的不同；阴阳，表示脏、腑络属的关系不同——脏属阴为里，腑属阳为表， 阴经属脏而络腑，阳经属腑而络脏。 手三阴经分别为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。 手三阳经分别为：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。 足三阴经分别为：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。 足三阳经分别为：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。 三阴三阳，表里相合有一定的对应关系：太阴-阳明、少阴-太阳、厥阴-少阳。因此，手太阴肺经与手阳明大肠经互为表里，相互络属，五行属金；手少阴心经和手太阳小肠经互为表里，相互络属，五行属火；手厥阴心包经和手少阳三焦经互为表里（五行属性说法不一，我个人认为他们没有属性）。足太阴脾经和足阳明胃经互为表里，五行属土；足少阴肾经和足太阳膀胱经互为表里，五行属水；足厥阴肝经和足少阳胆经互为表里，五行属木。 |
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