3种睡姿各有优缺点

【#3种睡姿各有优缺点#，哪种适合你】睡姿千姿百态，哪种最健康？美国马萨杰弗逊睡眠中心医学主管W·克里斯托弗·温特博士提醒，仰卧适合男性、胃食管反流患者以及颈椎或腰部疼痛的人；侧卧适合孕妇以及打鼾患者；而尽量不采用俯卧姿势。↓戳图看详细姿势分析

• 

【5个免疫力求救信号】春夏之交，又到了感冒多发的季节。美国《预防》杂志总结了免疫力发出警报的5个信号，你中枪了吗？1。开始爱吃甜食。2.总忘记喝水。3.体重迅速上升。4.鼻子易发干。5.总觉得紧张。

• 
• 
• 
• 
•