自從看到幾次朋友自費打了流感疫苗,但還是中招後,便對流感疫苗失去了信心.... 也詢問過廖醫師建不建議施打,但廖醫師也沒給個答案,只說都可以。 因此儘管符合公費條件(重大傷病患者),我也從來沒有打過,想說要靠自己的免疫力來對抗(哪來的自信啊??XDDD) 除了每日運動、作息正常外加健康飲食外,上個冬天就靠這兩項秘密武器,讓我平安躲過了感冒和流感的威脅當中,尤其在辦公室四面楚歌的情況下,自己竟然能全身而退,我都想高喊"哈利路亞"了...... 秘密武器一:蜂膠(Propolis) 很久之前Cincia的朋友就從巴西帶綠蜂膠給我,說可以增強免疫力,但因為味道不好吃,Cincia過去都是斷斷續續地吃;前幾個月聽了一位抗癌前輩大力推荐後,改成每天吃3次,免疫力真的好像增強了,變得不容易感冒,也分享給大家。 服用的方式Cincia也做了調整,原來是直接將蜂膠滴在口中,後來改成滴在半杯常溫水中,再喝下去,這樣就順口多了。 <產品購買> Cincia個人推薦無酒精性的蜂膠。 iHerb購買 --> 點我!點我!
秘密武器二:Liposomal Vitamin C(脂質性維他命C) 這項產品Cincia在FB粉絲團曾經分享過,這邊再詳細補充說明。
Liposomal Vitamin C和一般口服的維他命C不一樣,它利用磷脂雙分子層膜形成的囊泡,包裹著維他命C,使得維他命C不會被消化系統破壞,進而大幅提升人體的吸收率。 Liposome是由兩個希臘文所組成,Lipo解作『油脂』(fat),Soma解作『載體』(Body)。 國外有人用它來取代注射方式,可以參考這篇報導: Liposomal vitamin C: More potency and less expense than IV mega-dose vitamin “6 grams of liposomal C did the work of 50 to 100 grams of IV C” (6g脂質性維他命 C效果,等同靜脈注射50~100g維他命C)。 為什麼Cincia會開始買Liposomal Vitamin C來吃呢? 當初是想看看能不能阻止腦部腫瘤繼續長大(同時間搭配靜脈注射),但結果對我來說無效。 已經囤貨多盒的Liposomal Vitamin C怎麼辦?一小包要1USD,不吃也浪費,Cincia就三不五時吃個一兩包,希望慢慢消化掉庫存。 直到某天覺得自己有點咳嗽,回家趕緊吞了兩包後去睡覺,隔天起床就沒事了;再試一次、兩次都一樣的狀況,我才確認Liposomal Vitamin C真的可以預防感冒。家人也開始跟著我吃,只要在感冒還沒"發作"前趕快吃下去,幾乎就可以躲過病毒or細菌的攻擊。 之後Cincia也推薦Liposomal Vitamin C給幾名同事,普遍都覺得效果不錯,也分享給各位版友參考。 <產品購買>推薦Livon Labs生產之產品 iHerb購買 --> 點我!點我! (首次購物可輸入折扣碼TTW430,可折USD5,也順便幫Cincia積點,感謝!^^) Swanson購買 --> 點我!點我! Vitacost購買 --> 點我!點我! *只有iHerb包裝和其他不一樣,因為iHerb的產品是和livon labs合作生產。 台灣德瑞森莊園也有賣,但價格是美國網站的3倍,價差真的有點大!! --> 點我!點我! 樂天店家也有賣 --> 點我!點我! (兩間台灣廠商均註明產品需要冷藏,故配送也需使用低溫宅配;但iHerb寄來的就是一般包裹,我仔細看了包裝盒標示,並沒有寫需要冷藏,這好奇怪啊!?) <服用方式> 每日1~2回,1回1包,於空腹時搭配冷水/飲料食用,之後15分鐘內請勿進食。 (切記不可用熱水) 網路影片: <DIY製作Liposomal Vitamin C> 也可DIY製作Liposomal Vitamin C,請參考此篇 -->點我!點我! (準備材料&器具:維他命C、Non-GMO Lecithin非基改卵磷脂、純水、Ultrasonic Cleaner超音波清洗機) 另外一支影片也可以參考:2012榮耀盼望 Vol.242 脂質性維他命 C 影片中有提到維他命C療法的案例&原理,最後21:30開始有示範DIY製作Liposomal Vitamin C,想省錢的版友也可以DIY試試看。 不過Cincia當然沒有試過啦!我承認自己不夠勤奮,用買得比較快啦!^^Y 以上是Cincia個人心得分享,希望大家喜歡囉!:) |
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