有些女人，从来不愁没钱旅行。

　　要说我有什么理想，真是不好意思开口，我的理想就是读书上学，到处旅行，写东西，不用坐办公室！（被我爸妈知道肯定气死，哈哈）。

　　所以李欣频一直是我欣赏的人，这一切她都做到了，而且做得特别漂亮。她既是广告文案天后，也是作家、旅行家，还是北大博士，在北大授课，还涉入音乐界，出了CD。

　　最棒的是她从来不吝啬跟大家分享她是怎样做到这一切的，这次听过她在国内做的巡回课程，跟她偷了师，对她的“秘诀”有了小小的了解。

　　李欣频特别守时，早早就来准备好了PPT和投影，提前十几分钟就开玩笑说准备开讲，最后还是等听课的人来齐。

　　她说读书时期她把心思全放在自己看书和玩儿上，完全不理学校的课业，（但最后她依然进了台大），给她的文字素养打好了基础。她擅长将不同的事物联系在一起，“嘭”一下，像有魔法一样，绝妙的文案崩了出来。

　　同样是读书旅行，有的人当做消遣，有的人当做炫耀，她却从中得到了源源不断的滋养，不断的推层出新，获得一重又一重的新身份，把自己有限的人生扩展成几辈子。

　　李欣频多的时候一天可以看五六本书，平均一天一本，她相信“每天读一本书，一年别人与你就有365本书的差距”。

　　①泡在浴缸里也要看书

　　不要以为非得用大块儿的时间去看书，等人、等车、泡澡、上厕所等等，太多零碎时间都可以用来阅读。李欣频的包里一定会放一本书，家里的浴缸旁、床头、电话旁全是书，方便任何时候都能阅读。

　　②当然要选感兴趣的

　　从自己有兴趣的书开始看起，然后延伸阅读，比如顺着作者的参考书目，这个作者其他的书，同主题的书籍等等，打造自己的阅读脉络。给自己列的书单中可以一半是最新信息或未来趋势的书籍，一半是经典书籍。

　　③不要觉得书贵

　　现在好多人不爱买书，觉得书贵。或者为了找免费的资源，在网上消耗很长时间，结果读起来很不舒服，排版差、错别字也多。李欣频从买书向来不看价钱，不是因为她有钱，刚工作时的她甚至会预先花掉之后的薪水去买书，因为她坚信书本给她带来知识和灵感，一定会让她创造出百倍的价值。

　　④一本书只读30%就可以了

　　读书不一定要逐字逐字的啃完整本书，一本书如果有几句话触发了你的思考，对你的观念造成了影响就很有价值。一本书有用的地方可能只有30%，要学会吸取对自己有用的信息。

　　李欣频去过50多个国家，她给自己安排工作一年、旅行一年这样交替进行，并且旅行时间会越来越多。

　　李欣频的旅行可不是走马观花，随便拍拍照片然后发到网络上就好，她会详细安排好属于自己独一无二的旅行计划，进行各种主题式旅行。

　　①我家有张长桌子，想去地方的信息就往上堆

　　未动身前的信息收集很重要，李欣频的方法是家里有一张长桌子，上面放了计划取得国家新闻简报、网络文章、旅游书、游记等等，平时看到有关信息就往上面放，决定具体去哪个目的地了就把相关国家的数据看完，有时还会看探索频道或国家地理频道的相关影片。我们可以更加便捷的使用印象笔记之类的app帮我们完成这样的信息收集，这样就拥有一个只属于你的旅行安排。

　　②我真的会给自己安排主题旅行的

　　旅行早就不是在各种名胜古迹门前留下影像，到此一游就好。李欣频跟着一群建筑师去看西班牙的建筑，跟着一群艺术家去参观威尼斯双年展，今年她将再次去印度开启一趟人文之旅。我们虽不一定有这样那样的朋友，但是事先通过看书和查找资料也是可以给自己安排一个主题之旅的。

　　③你必须把自己当成当地人才有意思嘛

　　旅行的时候要抛弃旧思想框架，入乡随俗，把自己当做当地人，假设你就是这个国家的人，你会怎么生活。比如如你住在巴黎，你会习惯去哪里喝咖啡？你住在伦敦，你一个月会去听几次歌剧？

　　把自己当做当地人，学会自主及与人协调，才不会被旧思维模式影响，在旅行时装新的东西回去。李欣频认为旅行是后天混血的过程，去一个地方就会吸收当地的气质，最后成为了世界公民。

　　④没钱旅行绝对是借口

　　对于想去旅行，但是总是说没钱的人，可能只是他没有那么想去旅行而已。现在旅行的途径非常多，澳大利亚、新西兰都有旅行打工签证，大学都有和国外学校合作的交流项目，很多都有奖学金，还有如果在某方面做的突出，去国外参加竞赛也可以。

　　李欣频自己也不是每一程都自己出钱，以前想去迪拜帆船酒店但是资金比较紧张，这时刚好有旅行社找她写文案，报酬就是可以免费去住一周。

　　李欣频从大学毕业就没有在公司上过一天班，阅读和创作使她开始做广告文案，加上喜欢旅行，就发展出为旅行社写文案。慢慢延伸出写书、教课，甚至出CD。李欣频认为每个人的身份都不是单一的，拥有多重身份是有方法可以训练的，这个也是课程中的精华部分。

　　第一步，弄清楚你想成为怎样的人。

　　你希望自己30岁（未来）是怎样的人，你的理想生活是怎样的，比如职业、生活状态、经济状况、兴趣、休闲活动，每一天的生活是怎样的，越细节越好。

　　第二步，列出以下你要认真思考的问题。

　　1.优点

　　2.缺点

　　3.从小到大的梦想

　　4.一件你完成以后人生从此截然不同的事情

　　5.差点完成又没有完成，有些后悔的事情

　　6.一件让你死而无憾的事情。

　　让你清清楚楚的了解自己。

　　第三步，根据你的兴趣以及你的能力，试着去组合出出其他身份。

　　这一两样能力是可以发展成专业能力，并且让你衣食无忧的。比如菲尔普斯的优点是运动能力强，缺点是多动症，组合在一起可以成为专业运动员。

　　李欣频自己是以文字为起源，加上她的其他爱好和能力，探索出不同的路径。文字和电影结合可以写剧本或影评，和创意结合可以写出广告，从而有商品代言人的身份，如果在讲台上讲课就成为老师。

　　不断地问自己还有哪些可能，比如问自己“我不只是学生，我还可以是什么？我可以是网络创业者吗？”，延伸出不同身份后，平时着重阅读这几个不同领域的书和信息，并且向这些领域的朋友和专家请教，这样就永远不会枯竭。　

　　作者Fiona:博士在读，爱花，爱旅行，喜欢一切点亮生活的玩意儿，欢迎与我交流。

　　Queen主义主编特供，转载务必联系！

　　点姐福利：

　　明天起，原创文章后面会缀一个“点姐福利”。 你们有什么问题就赶紧放马过来，上至天文地理(只要点姐百度一下能回答)，下至我为什么那么沮丧，你喝什么牌子蜂蜜，只要别太让人无言以对的都可以。

　　点姐会随机选择，亲自回答，随第二天推送内容一起回复。 有问题不要憋在心里啦~~点出品她根本没时间看啦~

　　@杜家兴兴：马上就要到露身材的季节了 ，小腿肌肉真是让人好着急呢 ！ 真的好希望近期就能看到专业瘦小腿的干货好文 ， 然后赶快按照达人女神提供的方法来瘦小腿。希望到夏天的时候能达到想要的效果！

　　点：怎么最近漫天都是小腿小腿…..我的私信也满满都是小腿….我准备认真考虑一下这事儿，请一个细细小腿儿的女友来写点东西。我自己的总结是，运动之后一定一定要拍打放松 拉伸，直到你的小腿肚肌肉彻底放松了，然后不定时多捏捏按摩。其实很多人的小腿以为是肌肉，其实还是不够紧实啦。多运动！

　　＠伊伊：点姐，我晒黑了要怎么才能变白？

　　＠点：我的建议是，尽量别晒黑！因为晒黑之后真的很难变白，只有依靠时间，以及一些心理安慰的小办法.....防晒我这周会专门写一篇心得，至于产品，自己一直用资生堂的艳阳夏系列（白瓶子，30倍是婴儿可用，洗面奶就能洗掉）

　　@alittledrum：如何知道哪些社交是有益的呢，有些现在或许看似无用，未来某一天会不会又很需要。

　　点：这个真的很难判断，做人也不能太泾渭分明了对吧。但是尽量选择让自己感兴趣、欣赏的对象来社交，如果第一次感觉非常不好，以后就谨慎应约吧。在我看来，有用无用可不能以简单的利用关系来判断，而是“是否能给你带来良性的影响，比如增加见识、改变思路、真诚宽心...”，只要有这些，都是不错的社交关系啊！

　　＠灰灰：点姐，管不住嘴怎么减肥，怎么瘦下来？

　　点：管不住嘴不能减肥，不能瘦下来。

Queen主义---你最专业诚挚的女神修炼顾问，坚持推送有品干货，从皮囊修炼、情感成长、气质养成、内心填充等方面助你一臂之力。