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混职场10年,给你10条宝贵经验!

 帅汤007 2016-05-12

1.   80%以上的职场人都会产生阶段性的焦虑!

关于焦虑,下面这张图可以给我们带来新的认知:

这个图的纵坐标代表了我们所承受的挑战强度(Challenges)或责任的大小,横轴代表了我们的能力水平(Skills)。

我们可以看到标出了A1,A2,A3, A4四个点。我们可以将其比喻为我们职场上的四个状态。

·   A1:自身能力比较低,承担工作责任小(横坐标和纵坐标差不多,都短)

·   A2:自身能力比较强,承担工作责任小(横坐标比纵坐标长很多)

·   A3:自身能力比较低,承担工作责任大(纵坐标比横坐标长很多)

·   A4:自身能力比较强,承担工作责任大(横坐标和纵坐标差不多,都长)

当我们面对的工作挑战超过我们的能力时,我们所处的就是图片左上方的区域A3(anxiety),此时就会感到很焦虑。反之,当我们的能力大于我们所面对的挑战时,我们就处于右下方A2(boredom)的位置,这时就会感到很无聊。

当我们的能力和所面临的挑战相匹配时,就会处在心理学家所说的“最佳状态”——既不感到过分无聊也不感到过分焦虑。

然而,实际上,我们很难总是处于“最佳状态”的,一开始是A1,过段时间能力提升后逐渐过渡到A2,再过段时间,无论有没有升职都会迎来瓶颈期,也就是很容易会出现A3的情况,最后,运气好的话,再转到A4的层面,到了A4的位置也还是会继续下一个从“A1至A4”的循环!

2.   有一种挨骂叫做成长!

前段时间,一个名叫张丹的硅谷女孩发表了一篇文章——《在 Amazon 被骂成狗》,主要是写她在亚马逊挨骂但飞速成长的经历,后来她说:“每个人都希望被这个世界温柔地对待,但若没有冲突,没有不满,没有人告诉你——你其实很一般!很多时候,我们就只会懒惰地待在原地,很多年!”

工作中被屌是很正常的,如果你明明不是很优秀,做得不是很好,却从不被骂,这才是最该担心的事情!

3. 你没有那么多观众,不需要活得那么累!

有些职场汪,每换一份工作,大概需要三个月到半年的时间才能真正适应下来,觉得不再那么紧张:刚到一个新公司的时候,总觉得所有人都在看着自己;做事总是谨小慎微,甚至连去几趟洗手间都要担心是不是去得太频繁了......

其实,真的无需想这么多,不要觉得大家都在关注你,其实几乎没有什么人在关注你,就算你今天入职明天就走了,也没人会在意的,即便你在这个地方打拼了10年,也没人会在意的。即便有人在背后讨论你,那又如何呢?走自己的路,让别人说去吧!

我们总是被自己的感受牵着鼻子走,但请时刻提醒自己:你现在感受到的不过是你的感受,它往往都不是事实,事实一般只存在于我们的感官之外。和工作目标无关的琐事几乎都可以不去想,否则就会影响效率、浪费时间!

4. 生活就是苦苦挣扎!

我们公司里有很多本《创业维艰》,一开始职场君也没什么时间去看!直到有一天,无意中翻了一下,就读到了这句话——生活就是苦苦挣扎!继续看下去,几乎要掉泪,因为写到我心里去了!(摘几句下来给大家看看!)

“挣扎是人们问你为什么不退出,你却不知怎么回答时的状态!

挣扎是你食之无味时的状态!

挣扎是别人跟你谈话,

你却听不到对方在说什么时的状态,因为你一直在挣扎!

挣扎是你想结束痛苦时的状态,挣扎就是痛苦!

挣扎是你去度假,想放松心情,结果却把心情搞得更差时的状态!”

“人人都会挣扎;不过,这并不意味着你一定能挣扎成功!

你也许会挺不过去,这就是挣扎的恼人之处。

挣扎是成就伟大的竞技场。”

太TMD正能量了,简直就是老火鸡汤,处于低谷的时候,多喝几碗,真好!活着都不容易,虽然我们平时总是说控制情绪,其实,情绪有时也是不该被控制的:当你感觉骂出来后才能更爽,心情才会变好,那就尽情地骂吧;若你觉得抱怨几句才能泄心头之恨,那就尽情抱怨吧!挣扎的过程注定少不了抱怨和谩骂!

5. 不要被别人的评判影响你对自己的信心!

前段时间,职场君去学习,发现了保罗·格雷厄姆(Paul Graham)的评判观,这种观点直接刷新了我对世界的原有看法!

保罗·格雷厄姆说:“当人们对你我进行评判时,一般有两种方式:第一种评判的最终目标就是要达到精确和公正,而另一种并非如此。”

第一种评估的最终目的是要对你进行精确的判断,这种类型的评估包括法庭裁决、课堂上的成绩,以及大多数竞赛性质的东西。我们小时候受到的评估(那些考试)几乎都属于这一类;而也正因此,我们在便养成了一种思维定势,即认为所有的评估都是为了对我们进行“精确的判断”。

而当我们成年后,大多数的评估都是这第二种:有评判,但它 judge 的过程是手段而不是根本目的。这种评估并非要对你进行“精确的判断”,它只是人们为达成其它目的而采用的一种手段。这种类型的评估简直包罗万象,包括招人、谈恋爱、投资决策。这类评估即使有所谓的“打分”,但也不能反映你的真实特质。

简言之,90%以上的评估都是第二种。那个没选择你的HR,那个没买你东西的顾客,那个没让你升职的老板,他们不是在心里给你打了59分,他们的目的不是“公平评估”,千万不要再坚持受害者心态。换句话说:你不被认可,并不代表你不行或不优秀,也有可能反映了对方脑子进水!

想不轻易受不良环境或言行的影响,本质上就是要你学会Think Outside the Box,国外的朋友经常喜欢说这句话!那怎样才能做到呢?

“当遇到问题时,先找出看起来最明显的解决方法,然后将它排除掉。接着开始思考其他的解决方式。”

6. 一定要谨慎地选择自己最亲近的朋友,拒绝跟不合适的人相处太多的时间!

有段时间,我发现一个朋友不对劲,以前TA跟我走得近的时候,心态挺好的,至少不会咄咄逼人。后来,失联了一段时间,又联系上了,可TA却不是以前那个TA了,变成了一个跟我难以沟通的人。

我问TA:“你那段时间到哪儿去了?我还以为你出国了,联系不到你呢!”

TA说:“到哪儿关你屁事?!”

我瞬间无语;感觉这人已经变质了,所以,不再打算跟TA交流!于是,友谊的小船说翻就翻!

后来,其他朋友告诉我,说TA现在老跟那些思想偏激的人呆一起,废掉了!

The people you spend the most time with will change you in ways you cannot anticipate or ever fully understand after the fact.你花最多时间在一起的那个人,会通过一种你可能想不到、甚至不易察觉的方式,慢慢地改变你。

谨慎选择你的朋友:想变得优秀,就跟优秀的人呆在一起;想变得努力,就跟最勤奋的人呆在一起;想活得开心,就跟最乐观开朗的人成为朋友;想变得外向,就多接触那些热情的人......

7.  多多理解你的上司,因为得罪TA真的太不划算!

曾看过德里克的《云端之上》,里面有两句话说得真对:

我们走在同一条路上,穿的却是各自的鞋。

我们住在同一栋楼里,看到的却是不同的风景。

迟早有一天你会知道,即便每个人经历的事情都一样,他们的感受几乎也是完全不同的。

比如,职场君是一个做事很看重时机的人,在对的时机开始,做对的决定,无论过程怎样,坚持到底,往往都会成功的——因此,开始了就要坚持下去,不要轻易放弃,因为我很多次的实践都证明了一个观点:结果肯定是行的,所以,无论遇到多么糟糕的过程都是完全无所谓的,也就是我对过程中的各种不堪也好、失败也好,几乎是完全没有感觉的!

站在个人的角度,我愿意尝试和付出,这当然是好事。可站在公司的角度呢?它不一定愿意总是为你的尝试买单,它也不一定看到你现在所做的尝试对于未来的那种价值,它有时可能还会觉得:你的尝试给我带来麻烦,所以,你还是不要尝试了;它甚至也有可能停留在“只为现在而干、至少在你这一块没有预设明确的未来”的层面,所以不支持你原有的打算。

这样的事情,大家几乎都会遇到,对于每一个职场人来说,这都是烫手的山芋:如果你再去纠结、郁闷或坚持自己本来那个决定的话,就算你的出发点是好的,估计你的上司很可能只会感觉“你好烦”!很多人不服自己的上司,最常见的就是两个原因:1 不懂得理解对方; 2 太过坚持自己的观点或做法。

我想说的是什么呢?在职场上,你会遇到很多这样的情形:自己的想法好像很好,但却得不到支持;自己的看法,明明是对的,却无法被及时地认可;自己的要求明明是合理的,却得不到响应......一句话:你会感觉不爽、委屈、遗憾甚至心中泛起无数个草泥马!

此时,该怎么办呢?顺其自然吧,毕竟,你的上司也是需要成长的;也许,有时你确实是对的,可若TA没能及时意识到的时候,你又让TA如何去支持你呢?!

其实,人类有一种很坏的劣根性:当别人提出一个观点或想法的时候,我们会本能地 say no。

这世界上有两件事是完全不需要任何技巧的:第一是花别人的钱,Spending other people’s money;第二是驳回一个想法,Dismissing an idea.

所以,要反复提醒自己——关键时刻一定要憋住、憋住,不要直接质疑,不要直接否决,要多多理解,多多包容!

8. 必要时候也要懂得撕逼!

我一个朋友小丽的上司是这样的:他工作能力很强,晋升很快,但在指出她工作上的不足时,往往只说对与错,不说原因。

最开始她会问他:“为什么我的做法不好?”

但是试过几次后,他仍然习惯说“这里要改”,但并不告诉她为什么要改。

久而久之,她就懒得再问为什么。

大约过了一年,这样的工作方式让她倍感压抑,和领导在其它方面的沟通也出现了问题,于是开始考虑换部门。

当她向人事部门的领导提起这件事的时候,人事部却告诉她:你为什么不和他撕逼?

小丽当时就愣住了。说出了自己的顾虑:害怕他从此对我心生顾忌,沟通更不顺畅;害怕他给我“穿小鞋”。

但是她忘了:冲突并不可怕,没有处理冲突的能力才可怕!

只要处理得好:冲突也会变成改变和进步的契机。但优雅地开撕更需要智商和情商,解决冲突绝对是个技术活,你要学!把自己从矛盾的挣扎中抽离出来,想一想解释清楚后,你将获得的东西和你要为沉默付出的代价,然后再衡量一下撕逼的必要性!

9 .  工作认真负责,工作之余切换到“没心没肺”!

懂得玩的人才能更好地工作,工作之余让自己回归到最简单自然的状态吧,这样才能好好休息!正如职场君的座右铭那样:又傻又天真,又猛又持久!其实,我真的就是这样的人!

10. 沟通时,不要打断别人的谈话!

只有这样,你才有足够的时间弄明白别人想表达的到底是什么!

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