|
在当今，吃的是越来越好了，但是身体却是越来越差了，why？因为我们的身体就是一个大大的载体，好的坏的只要是吃下了，都会被吸收。 这样一来，身体难免会留下一些隐患，赶也赶不走，给漂亮的你带来很多危害，加速衰老，越变越丑。怎么办呢？今天小编教教大家来清除体内毒素，还你健康美丽。
1宿便清理 方法：水、酸奶、谷物、豆类、食用富含膳食纤维的食物，其中富含大量可溶性膳食纤维的魔芋粉是很好的选择。 2、排出体内废气 方法：红薯、富含乳酸菌的食物 3、酒毒 清毒方法：贝类、芦荟、柿子、富含蛋白质的食物。饮酒前服用一杯魔芋粉，大大降低醉酒可能，提前保护肠胃
4、坏胆固醇 清毒方法：绿豆、干香菇、柑橘类、芝麻、海带、紫菜、橄榄油、坚果类。 5、尿酸 清毒方法：芹菜、西红柿、黑色食品。 6、内脏脂肪 清毒方法：乌龙茶、咖啡、富含卵磷的食物、甲壳质、壳聚糖食物、韭菜。 
7、肠道垃圾：西蓝花、洋葱、大蒜、菌藻类食物、谷物类食物、魔芋粉的理化性能够更快清除体内垃圾、 8、自由基 清除方法：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E、C的食物、富含多酚的食物。 八种排毒方法告诉大家了，在这里小编祝大家，拥抱健康，越来越漂亮
|
