减肥方法不适合自己,瘦身过程中时胖时瘦,都有可能会让你的身体产生很多难看的纹路,这就是肥胖纹。肥胖纹会让你皮肤松弛难看,身材走形,根本不敢穿清凉的衣服,更不用说秀出好身材了!那肥胖纹到底是怎么产生的呢?平时要怎么预防肥胖纹呢?如何消除肥胖纹呢? 下面我为大家分享消除肥胖纹的方法,还你白滑肌肤,让你自信地穿上美衣秀出迷人身材! 肥胖纹形成原因 1、身体肥胖,皮下的脂肪含量大且不断堆积,使皮肤也随着不断扩展延伸。在采取快速减肥方法后,使脂肪含量在短时间内大大降低,而皮肤却来不及收缩,导致皮肤表面产生明显的条纹。 2、长时间服用一些糖皮质类固醇激素,或者患有某种疾病影响体内相关器官功能,使皮肤产生类似花纹。 3、在很短时间内,体重波动变化大,激进减肥,脂肪急速增多后又急速减少,特别是在手臂、腰腹部、腿部等部位产生了明显的肥胖纹。 4、生活不规律、缺乏睡眠等打乱身体的新陈代谢,影响血液循环,会增加肥胖纹产生的可能性。 虽然说肥胖纹一旦发生修复的过程是比较艰辛,但是千万不要因为肥胖纹产生太大的压力哦,压力太大会影响心情,也不要抱怨,与其抱怨不如保持积极的心态,正确面对肥胖纹,针对自己的情况采取适当的方法,为消除肥胖纹努力,正确的心态是消除肥胖纹的第一步哦。 预防肥胖纹 要想皮肤保持平滑美观,肥胖纹工作必须在肥胖纹产生之前就开始!肥胖纹往往是在你不经意间产生的,所以我们一定要有预防的准备,不要给肥胖纹任何机会,预防肥胖纹也就是从源头上消除肥胖纹,为此,我们应该: 1.不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法,减肥最好循序渐进,保证体重稳定下降,防止脂肪突然大幅度减少。 2.做好皮肤保养功课,每天为皮肤保湿,预防肥胖纹用孚润消纹霜,并且要坚持按摩,这点非常重要,是使皮肤一直处于良好的状态当中,不要让皮肤过度扩张。为皮肤补充胶原蛋白。 3.养成良好的饮食习惯和运动习惯,减少食用高热量食物 消除肥胖纹方法 一、按摩法 具体做法: 1、沐浴之前可以配合去角质。 2、准备好孚润消纹霜,沐浴后用上,然后以画圈的方式在肥胖纹产生的部位上轻轻按摩。 二,补充胶原蛋白 胶原可以护肤美肤,相信大家都非常熟悉这一点了,现在肥胖纹产生了,当然少不了胶原蛋白的帮忙!通常在肥胖纹产生的部位,皮肤会出现纤维断裂的情况,而这些情况之所以发生的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白,所以,可以用孚润消纹霜补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的。 三、运动 运动也是一个消除肥胖纹的方法,不要看运动没有直接作用到表面肥胖纹上,它可是可以起到很强大的效果的哦。在进行有氧运动时,脂肪处于燃烧的状态中,通过锻炼,没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉,从而从内部帮助淡化肥胖纹。 一般的运动都能起到这种效果,当然你可以根据自己的情况来适当调整一下运动的时间和方式。比如说在跑步机上跑步时,可以调高档数,或者是调整自己的姿势加大难度,促进血液循环和体内废物的排出,加速淡化、消除肥胖纹。 |
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