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《中国居民膳食指南(2016)》
核心推荐 十年磨一剑。作为营养学界指导用书，《中国居民膳食指南》自从2007年修订之后，就未做新的修订发布。2016年5月13日，国家卫生计生委将举办5月例行新闻发布会上，这本让营养学界期待已久的《中国居民膳食指南（2016版）》正式发布。专家给你定制的权威“吃饭指南”，值得收藏哦。 吃的健不健康，一日是看不出来的，但是时间长了就有区别了。 评论里喷的都是对自己的健康没要求的，一天吃十几种食物完全不困难，而且也不贵，健康饮食这种事一天两天看不出影响，但是几年几十年就不一样了。 哪有那么多的时间去考虑如何搭配，少油少盐，多吃蔬菜、增加粗粮就够啦。 我就觉得怎么好吃怎么吃，怎么吃的起就怎么吃！身体一样很好。一切有度即可。 来源丨央视新闻 编辑丨刘树源 |
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