胃胀气是日常生活中很多人都会遇到的一种现象,中医认为胃胀气容易引起胃气上逆,人体会自发性的打嗝。所以,要想止打嗝,就得缓解胃胀气。下面就来看看该如何缓解吧!
胃气上逆 按压穴道止嗝
一般而言,短暂性的打嗝,常常是由于吃太快、吃太多,或吃温度太高如刚起锅的油炸物,以及温度太低、太干和太硬的食物,像吃蛋黄、喝碳酸饮料,或酒精气泡性饮料,就很容易打嗝,因造成胃部急速膨胀,或胃部温度急速变化所致。
而经常性打嗝,则多为个性特质所使然。包括:工作压力大、生活紧张或容易紧张的人:一般而言,若是吃食物引起打嗝,可喝水、深呼吸,或是按压「人中」,或虎口的「合谷穴」止嗝;若是因紧张引发打嗝,可以按压膝下3寸的「足三里穴」,或内踝上3寸的三阴交穴。
