比吸烟还要可怕的9大偏好！看完后吓一跳

1、一坐一整天

2、不开抽油烟机

3、肉吃太多

4、高温油炸食物

5、长期缺觉

6、没有喝足够的水

7、累了就不再锻炼

8、躺在床上玩手机

9、临睡前小酌一杯

身体是自己的，生病了没人比你难受，所以，请珍惜自己的好时光，给自己多一点关爱。