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一进入春夏，贵州人的周末生活 多半由两样事组成：赏花&摘果（majiang） 赏花大全戳姐已经奉送给各位了（点击查看）? 今天，再友情送上一份  摘 01 樱桃（4~5月） 樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。是口感好又营养丰富的水果。 赫章 品种：赫章樱桃 赫章的樱桃，不仅是一道美丽的风景，也成为该县生财的一项产业。现在还有了“中国樱桃之乡”的荣誉称号。 采摘线路：从毕节去上毕威高速，直达赫章，全程一个多小时左右。 六枝 品种：落别樱桃 贵州知名樱桃品牌，口感好，酸甜适中，一点都不会水渣渣的。 采摘线路：从市区开车沿六六高速公路行驶至“落别”口下，落别樱桃林地势平坦，开车可以直接到达。 关岭关索镇 品种：关岭樱桃 种植面积已达3000多亩。 采摘线路：沿贵黄高速一直向前行驶，从关岭/兴仁/兴义出口离开（经关岭收费站），朝关岭方向，进入关兴公路，沿关兴公路一直向前行驶到达关索镇。 镇宁募役乡泡桐村 品种：红水樱桃、白水樱桃 拥有“樱桃之乡”之称的镇宁，现有樱桃种植面积18500亩。 采摘线路：沿贵黄高速行驶（经金关收费站），从镇宁/丁旗/G320出口离开，行驶1.7公里（经镇宁收费站），右转进入黄果树大道/G320即达。 乌当下坝岩山村 品种：本地红 乌当下坝历年来都是摘樱桃的好去处。这里有贵阳市最大的樱桃种植基地，面积达1.2万亩。 采摘线路：贵阳-新添寨083-贵开高速-羊昌-百宜乡-下坝 02 枇杷（5月） 枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位，有润肺、止咳、止渴的功效。 开阳南江大峡谷 品种：富硒枇杷、白枇杷 开阳的枇杷最有名的当属富硒枇杷，其肉质细嫩，果型大，容易剥皮，果肉紧实甜嫩，汁多核少，吃起来特别有满足感。 采摘线路：自驾从新添寨上贵开路，往南江大峡谷方向约一小时车程。 乌当花果山 品种：无公害枇杷 乌当渔洞峡的枇杷，采用的是无公害种植管理技术，果肉柔软多汁，香甜细嫩，已获国家注册商标。 采摘线路：贵阳至新添寨方向，从火炬大道右转行至渔洞峡景区即可。 03 杨梅（5~6月） 杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。 贵阳乌当阿栗村 品种：火炭杨梅 贵阳人摘杨梅首选地。阿栗全村共有9个自然村寨，12个村民组，全村的1026户农户家，几乎每家每户都种植有杨梅，杨梅在当地已经有20多年的历史。 采摘线路：走二环上北京东路，直走看到路牌右拐 贵阳花溪王宽村 品种：火炭杨梅 王宽村由于有着特殊的气候和土壤，特别适合种植“火炭杨梅”，一颗颗颜色红得发黑，犹如挂在树上的一颗颗黑宝石，它形如火炭、个大汁多，吃起来口感甜中带酸，杨梅味十足。 采摘线路：从贵阳出发至小河，沿着开发区大道行驶，贵阳卷烟厂对面即是王宽村委会，杨梅林就在村委会后面的山上。 雷山县望丰乡公统村 品种：公统杨梅 雷山公统杨梅，来自雷公山深处，二三十颗就有一斤，形状呈椭圆形，据说曾有人见过最大的杨梅居然有乒乓球那么大。 采摘线路：驾车至凯里后，沿着开发区方向再行驶1小时左右，就到达了雷山县望丰乡公统村。 水城县米箩乡 品种：望梅止渴 米箩乡是六盘水产杨梅的基地，每到杨梅成熟的季节，这里就成了一个杨梅交易市场，许多农户都在门口摆起杨梅，来自周边地区的游客在杨梅基地里尽情地采摘杨梅。 采摘线路：贵阳出发走贵黄高速转六六高速至水城后再走米箩乡方向 04 草莓（5~10月） 草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功效。 花溪董家堰 在距花溪不远处的董家堰，有许多农户自家栽种的草莓，入园采摘果实大约是20元一斤。 采摘线路：在河滨公园乘坐花溪区董家堰的直达专线即可 天河潭景区草莓大棚 这里的草莓有原味，奶油味，巧克力三种口味可选，顺带还能去天河潭玩一圈~ 采摘线路：211路公交车到天河潭站下，步行到景区草莓大棚 乌当区农业科技园草莓园 这里的草莓是从日本和欧美引进的草莓新品种，面积有30多亩，有牛奶味、玫瑰味和巧克力味等多种口味。采草莓的最佳时间为早上，下午可以去渔洞峡游玩。 采摘线路：至新添寨站换乘56路公交车到东风镇站下，步行到乌当区农业科技园区草莓园 05 蓝莓（5~9月） 蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。 麻江蓝莓基地 现在麻江全县蓝莓种植面种已达5万亩，划分成大大小小的蓝莓园。采摘季节从5月中下旬开始一直持续到9月上旬，是季节性水果中采摘时间偏长的水果。 采摘线路：贵阳——贵新高速——凯麻高速——下司镇下高速——下宣路（其他地区的朋友朝着凯里方向走就对了~） 06 火龙果（7~10月） 火龙果中花青素含量较高，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。贵州火龙果富含膳食纤维和钙、锌、硒等营养元素，具有低脂肪、低热量等特点。 罗甸县 罗甸县是我国火龙果的原生地，目前已发现15个野生资源。经过14年的努力，罗甸已经培育出“紫红龙”“粉红龙”和“晶红龙”等优良品种，目前是贵州省、乃至全国最大的火龙果种植基地。这里产的火龙果绿色环保、颜色鲜红、果味浓、果汁多、口感好。 采摘线路：从贵阳出发，走西二环至贵惠高速，然后走惠罗高速至罗甸。 07 葡萄（7月） 葡萄中的多种果酸有助于消化。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 清镇市红枫湖镇右七村 品种：水晶葡萄 说起清镇葡萄，最出名的还是右七村的水晶葡萄，让人一吃就欲罢不能。每年8月这里还会举办红枫葡萄节。 采摘线路：沿贵黄路在清镇庙儿山处下高速，穿过“虎山彝寨”，沿左边公路（往右可前往水上训练基地）行驶20分钟左右即到。 息烽红岩村 品种：红岩葡萄 红岩村因为红岩葡萄而出名，全村有万余亩葡萄，到采摘季节芳香四溢。红岩葡萄甘甜爽口，还透着淡淡的蜂蜜芳香。 采摘线路：沿贵遵路在小寨坝镇出口下高速，往黑神庙方向行驶20分钟左右即可到达红岩村。 08 李子（7月） 新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。 沿河沙子镇 品种：空心李 沙子空心李因果肉与核分离而得名，产于沿河土家族自治县沙子镇，以南庄、永红两村为佳，是区域性特色水果。果色青灰鲜艳，果肉脆嫩，酸甜适度，营养丰富，芳香可口。2006年，国家质检总局批准对沙子空心李实施地理标志产品保护。 采摘线路：从沿河县城出发，沿着326国道至沙子米溪路段 贵定雪山酥李园 品种：酥李 春天有“金海雪山”的美景，夏天有“冰脆酥李”的爽口。盘江酥李在盆地小气候的影响下，个大、皮薄、肉质细密、口感怡人。 采摘线路：林城东路往盘江方向，途经观山东路，上贵遵高速，走G75兰海高速，到达盘江走G210国道。 09 桃子（7~8月） 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等丰富营养，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。 普定 品种：梭筛桃 梭筛桃是普定县特色产品，具有鲜、甜、脆的特点，营养价值丰富，富含多种维生素，为国家地理标志产品。 采摘线路：沿金清大道进入沪昆高速，到达安顺然后转至普定 贵阳永乐 品种：艳红桃 永乐不光桃花好看，艳红桃也很出名。因永乐乡的气候、光照条件十分适宜艳红桃生长，因此永乐乡艳红桃水分充足、含糖量高、口感好，比较受欢迎。 采摘线路：走北二环，可看见指示牌，往永乐乡 10 红树莓（8~9月） 红树莓具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效。
乌当区新场乡种植园 因含有丰富的SOD酶和维生素C，有预防癌症“红宝石”之称的红树莓，被欧美国家誉为“长寿之果”、世界第三代水果之王。吃好了树莓还可以去“庖汤第一村”王岗吃庖汤，继续往里走是香纸沟。 采摘路线：贵阳出发走贵开路，羊昌出口下，第一个丁字路口左拐，第二个丁字路口再左拐，走60多米到达第三个丁字路口时右转即可到达新场乡种植园。 11 刺梨（9月） 刺梨又名茨梨、木梨子，是贵州高原的野生特产，因果皮上密生小肉刺，固俗称“刺梨”。成熟的刺梨肉质肥厚，味酸甜，富含多种维生素，花、叶、果、籽皆可入药，有健胃、消食、滋补、止泻的功效。
龙里县谷脚镇茶香村 龙里县谷脚镇茶香村的刺梨基地长达10余里，被称为“十里刺梨沟”，现在正是盛花期，紫红色的刺梨花已绽放成一片花的海洋。每到秋天挂果时，又是金黄黄一片，很是壮观。 采摘线路：沿绕城高速公路进入兰海高速公路，进入龙里，沿省道至目的地 12 梨子（8~10月） 梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。
威宁哈喇河乡 品种：大黄梨 威宁大黄梨是中国的名梨之一，它皮薄，色呈金黄，肉质细嫩，含糖量高，个大核小。 采摘线路：六六高速至水城，然后走梅花山国道至威宁 贵阳百宜乡 品种：黄金梨 百宜乡种植有5000亩黄金梨系列品种，成熟期为8月中旬至11月份。百宜乡的黄金梨，含糖量高，味甜，皮薄，肉质脆嫩，化渣。 采摘线路：从西二环商北二环，经贵遵高速进入贵阳绕城高速公路，进入贵瓮高速公路，可到百宜街看到指示牌 修文县谷堡乡 品种：金秋梨 在修文县“花果之乡”——谷堡乡，种植有金秋梨2万亩，那里的梨子，个头均匀，多汁香甜。去到那里，不仅可以摘梨子，还可以摘猕猴桃等水果。 采摘线路：可沿贵遵高等级公路、贵毕高等级公路进入修文县城，再到梨花湖景区 13 猕猴桃（9月） 猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
水城猴场猕猴桃产业园 品种：红心猕猴桃 水城红心猕猴桃果实整齐，果形美观，果皮绿色，成熟后果肉翡翠绿色，横截面果心红色，沿果心较均匀地分布着放射状血红色条纹，宛如一轮光芒四射的初升旭日，极为美观。 采摘线路：贵黄高速——六六高速——猴场 修文县猕猴桃产业园 品种：修文猕猴桃 修文县是贵州猕猴桃生产大县，先后在谷堡、龙场、小箐、久长等地建有猕猴桃种植基地。 交通线路：贵阳出发走贵遵高速，到扎佐驶入贵毕路，到修文出口进入县城，再经过北门、潮水、折溪、谷堡、富裕、水口、红星，即到达修文县猕猴桃产业园，其核心区在王垭口一带，全程60多公里。 14 苹果（10月） 苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维，能增强儿童记忆力的锌。
长顺县广顺镇景云关高钙苹果示范园 品种：高钙苹果 可能好多小伙伴都不知道，贵州也能长出好苹果。长顺高钙苹果富含硒、钙，肉质细脆，在省内已经小有名气了。摘完苹果还可以顺便到杜鹃湖玩一下。 采摘线路： 从长顺县城北行27公里，便到历史有名的重镇——广顺镇 15 野木瓜（8~10月） 具有清香，味酸微涩，果大，皮薄，肉厚，质嫩无毒的特点。其功能有平肝和胃，去湿抗癌，延缓衰老，消炎抑菌，降血脂，增强人体免疫功能等作用。
正安县 正安野木瓜，不同于海南、广东、广西等亚热带地区的番木瓜，在独特的气候、地理、生态环境孕育下，正安野木瓜果大、皮薄、肉厚、质嫩、味甘酸、气香，品质优良。 采摘线路：北二环进入贵遵高速—兰海高速—遵义——沿S207前行 16 柑桔类（10~12月） 橘子属热带作物，主要种植于中国南方，橘子不仅色彩鲜艳而且酸甜可口，是常见的美味。橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。
惠水好花红乡 品种：牛肉红、金钱桔 “牛肉红”柑桔是在金钱桔基础上培育的新型产品，盛产于惠水县好花红乡，每年11月中下旬开始成熟，其颜色偏红、糖分高、酸甜适中、皮薄少核。 采摘线路：贵惠大道—贵惠高速—惠罗高速 从江 品种：椪柑 从江椪柑，具有果大、色艳、皮薄、肉厚、甘甜微酸、无渣等特点，糖酸比值高达15-24：1，含维生素和胡萝卜素等多种营养成分，是中国名特优椪柑。 采摘线路：西二环—厦蓉高速—G321—青平路 榕江县忠诚镇干烈村 品种：脐橙 榕江县忠诚镇干烈村有大片的脐橙果园，途中可以欣赏田园风景，还可以买到新鲜的脐橙，是休闲过周末的好选择。 采摘线路：西二环—厦蓉高速—古州北路 荔波 品种：蜜柚 荔波不光风光好，蜜柚也是很香甜喔~种植达到4.68万亩，覆盖玉屏、朝阳、瑶山等乡镇。荔波蜜柚已获国家地理标志证明商标，有白肉、红肉、黄肉三个品种。 采摘线路：西二环—厦蓉高速—兰海高速—麻驾高速 贵州新目标综合整理 转载请注明来源
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