|
血是人的根本，特别对于女人而言，以血养气，平时需要注意调养，补血活血，这样才能保持美丽容颜，青春常驻。要想知道自己身体血气足不足，可以从身体的这些方面看出端倪。  指甲 大拇指上的半月形应占指甲面积的1/5左右，食指、中指、无名指应不超过1/5假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。头发 头发干枯、掉发、头发发白、发黄、开叉都是气血不足，而头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足。眼睛 眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。看眼白的颜色，人老珠黄指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。耳朵 耳朵主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。  皮肤 皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发红、发白、发青、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。反之，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。手 手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。人的手四季都是暖和的，代表气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，则气血不足。青筋 食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，这种状态一直延续到了成年，这类人体质弱，气血两亏。掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差体质弱，气血不足。小指上看到青筋，说明肾气不足。牙龈 牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。运动 运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。  睡眠 成人像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。关于我们黑龙江中德骨科医院位于哈尔滨市南岗区文昌街116号，是省/市医保、省/市新农合、省/市工伤、省/市工伤康复定点医院，市农合六辖区即时结报医院、省医保异地就医定点医院、绥化市职工/居民/工伤定点医院、大兴安岭地区异地医保定点医院、中国人寿保险、中国平安财险、中国人民人寿保险、中国太平洋财险、中国人民财产保险、中国大地财产保险、阳光人寿保险、富德生命人寿保险、新华人寿保险、泰康人寿保险定点医院，并承担哈尔滨120急救中心文昌站重任。 【健康热线】0451-86262015微信号: |
|
|
