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寒冷的冬季，很多妈妈发现自己的宝宝眼屎突然变多，尿液很黄，而且还有便秘现象。宝宝这是生病了吗？ 其实这种种迹象都表明你的宝宝“上火”了。除了这些，宝宝上火还会出现口舌生疮、食欲不振、腹胀吐奶，烦躁哭闹、睡眠不安等症状。 而对于所谓的“上火”症状，很多刚当上父母的夫妇可能并不知道怎么办？今天，营养姐告诉您，宝宝如果出现以上症状了，我们可以从哪些方面入手！ 1“上火”的原因？由于宝宝的肠胃还处在发育阶段，消化功能、肠胃功能都不健全，妈妈们又喜欢给宝宝吃营养物质，营养物质消化不良在体内堆积，而宝宝的皮肤暂时发育也不完善，不能很好的保留体内的水分，造成体内营养过剩，水分流失，所以就引起了上火。 而冬季天气干燥，宝宝体内的水分流失更快，这就是冬季宝宝更易上火的原因。 2宝宝“上火”的典型症状1、“胃口不好”：宝宝烦躁不安不肯吃饭，甚至连水都不愿喝，并出现口腔疼痛的症状，口腔内出现单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡。 口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。 2、“大便不畅”：宝宝大便秘结，每隔3～7天只排一次便。大便硬结而量少，排便时间延长或者排便困难。 除了以上列举的症状外，“上火”还会引起发高烧、眼红、眼屎多、嘴唇干裂、嗓子干涩、口臭，鼻出血等等的症状。这些症状足以让宝宝们受尽苦头，也让家长们心急如焚。 3父母可以做什么？1.提倡母乳喂养 婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。 2.少食易上火的高热量食物，给宝宝摄入充足的水分 控制宝宝的辅食或零食，尽量少喂宝宝过甜、过咸、过油等容易引起“上火”的食物。尤其是奶粉喂养的宝宝，注意多喂宝宝白开水、菜水或者水果汁。 3.多给宝宝吃清火的食物 多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤都有清火作用，而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。 4.良好的作息、进食习惯 要避免“上火”，要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。 5.从小培养孩子良好的排便习惯 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1～2次。如果孩子大便很干燥，就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。 6.保持婴儿室内的温度 空调房内干燥，宝宝也容易上火，可以在宝宝卧室内放加湿器或者盆景，以增加室内湿。另外，接一盆水，把一条大浴巾一头搭在暖气上，一头浸在水盆里，也是很好的“加湿器”。 营养姐说
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