口臭，相当多原因是和这些有关（附家用方）

作者简介：

吴秋玲，医学博士，主任医师, 教授，硕士研究生导师，山西中医学院附属医院治未病中心主任医师，山西中医学院中医内科教研室教授。

口臭,许多人都有过经历，由于口中散发出来的一种令他人厌烦、令自己尴尬的难闻的口气，严重影响社会交往，甚至影响到心理健康。它看起来事儿小，但实际上，除了一部分口臭的病因来自口腔，如牙周病，还有相当一部分跟五脏六腑有关，可能是脏腑功能失调的一种表现。

那么该如何对待呢？中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。

临床上若见伴有牙龈红肿疼痛、溃烂或流脓、口舌生疮，或口干口渴，喜冷饮，大便干，小便黄，舌红苔黄，脉滑数等，多为胃内积热，宜清泻胃热，方用清胃散加减：药选当归、黄连、生地黄、生大黄、丹皮、陈皮、枳实、升麻等。

若患者口中有酸臭味，食欲不佳，食后脘腹胀满，嗳气吞酸，舌苔厚腻苔黄，脉滑，为饮食不节，脾胃运化失司、宿食停滞所致。治宜健脾和胃，方用保和丸加减：药选山楂、焦神曲、炒莱菔子、炒麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘、鸡内金、枳实。或用枳实导滞丸加减：黄芩、黄连、茯苓、麸炒枳实、白术、鸡内金、木香、槟榔、大黄，焦神曲、炒莱菔子。

若患者出现咳吐黏稠黄痰或浓痰，有腥臭味，伴有胸闷、胸痛，口干咽燥，发热，舌红苔黄腻，脉滑数，为肺壅痰热。治宜清肺化痰，方用清金化痰汤加减：药选桑白皮、黄芩、桔梗、枳实、杏仁、陈皮、茯苓、南星、清半夏、鲜芦根、甘草等。

口臭的人平时注意饮食不要太饱，做到七八分饱，最好不要食用一些辛辣的食物，不要过食肥腻、煎炸食物，多食青菜和水果，多喝水；保持心情舒畅，保证充足睡眠；勤刷牙，保持口腔清洁卫生。这样口臭会远离你。

推荐一家庭自制方，不妨一试：

1.山楂竹茹液

使用方法：鲜山楂20g，竹茹10g。竹茹与鲜山楂加水煎煮15分钟，煎液加少量蜂蜜饮用，清晨或早晚分服。适用于脾胃实热口臭。

2.竹茹适量，泡于食用醋中10小时，稀释药醋液漱口，一日2次。